休學一年，自己在家調整，預習，複習，學習語文和英語可以自己先學先背的。把生活調理正常。不要先斷了後路。一定要堅持運動每天。你能問這個問題就不是很嚴重。加油！

抑鬱症需要找正規專科醫院醫生合理用藥，他就像重感冒一樣全身各處都不舒服，它是精神上的感冒，正確合理用藥加上適當的休息很快會恢復。高中知識是一個大的跨越，學習起來不容易，有時候不是努力和毅力就可以換來你以為的一定要有好的結果，現在及以後有技術的工人會生活的更好，因為隨著社會整體水平及文化精神水平的提高及社會變遷,不會有人關注你如何，因為每個人都只有時間和精力去關注自己如何生活。

先治病！先治病！！先治病！！！抑鬱第一次病發能否得到徹底根治，決定今後復發的機率，所以，先把抑鬱徹底治好，再根據醫生建議做決定。

個人認為，如果把病徹底治好了，還是上普高吧。雖然職高看似學業壓力小，但今後若因學歷問題感到生活不易時，心中難免會抑鬱。其實心病不一定全是學業壓力造成，生活困頓、不甘、不平等也易引發，既然有更好的路徑，何不在病情可以完全控制的情況下，選擇讓自己不容易後悔的路呢？

你好！抑鬱症已經確診了嗎？

其實，有很多人可能只是情緒的問題，不一定有抑鬱症的症狀就肯定是抑鬱症。

建議你把這一點先確定一下。

之所以開始就提到這個問題，是因為看到你提的問題中有主動求助的意願，並且你有意願計劃你的未來。也許只是人生中難以避免的因為某些問題、某些因素導致的情緒低谷期。

人生起起落落，尤其是你這個年齡，處於青春期階段，是人生的第二個成長加速期，可能出現各種失衡狀況。隨著身體加速生長，學習壓力增加，人際交往愈發複雜，如果心理發展遲滯，就可能產生內心的壓抑，從而導致信心受挫，讓人陷入困擾之中，出現抑鬱的症狀。

不論狀況多麼糟糕，一定不要放棄。讓自己的內心平靜下來，思考清楚是什麼導致抑鬱的症狀？必須找到原因，才有可能解決這個困擾。

抑鬱症跟換學校，應該關係不大。

作為一名心理諮詢師，給你如下建議：

1、找到抑鬱症的主要原因。不太清楚你抑鬱症的程度與發病的具體原因，如果是因為在學校裡的人際關係問題，換學校也許有用。但本質的處理方式是找到真正的癥結，而不是換學校。

2、先治好抑鬱症。因為我主要做青少年的心理疏導，接觸過很多青春期的心理問題，給你一個建議，如果你的抑鬱症很嚴重，那就需要配合治療。如果不是重度，可以透過跑步、冥想來進行改善。因為我這裡曾經一個輕度的學生，透過三個月每天跑步，抑鬱症已經改善。

3、想好未來的路。普通高中與技校是兩個人生方向。現在不是換學校的問題，是你將來想過一個什麼樣的人生。普通高中如果你的成績還可以，也許能上一本或二本，也或者是三本，就是差也可以上人專科，這些都是大專的文憑。但技校是中專文憑。一個大學生，一箇中專生，你要想好自己想要的。

雖然文憑並不能代表什麼，但有時候我們應聘，文憑就是一道坎兒。

4、得抑鬱症的人，多數都是太善良。把情緒積壓在自己的身上，你要學會釋放自己的情緒，不要把壓力都放在自己的身上。像我說的那樣，多運動，多冥想，或者去做瑜伽，都能很好的減輕症狀。

我們的心理問題，開鎖的人只有我們自己，勇敢的面對，一定會走出來的！加油！

先把病治好，我不知道你因為什麼原因得了抑鬱症，我想人生總會遇到很多坎坷，凡事都要想開，不能因為抑鬱症影響自己的前程，你未來的路還很長，想想所有愛你的親人，還有什麼是過不去的呢，加油！一切都會過去，讓自己看到Sunny。

可以找一個環境相對寬鬆的學校，不要給自己那麼大的升學壓力。和學校老師交流下情況，作業酌情完成，維持情緒穩定，情緒低落時回家少休息幾天。另外不要諱疾忌醫，該看醫生看醫生，該吃藥吃藥。

你的問題涉及兩方面的問題。

一是職業規劃，二是抑鬱症的特點。

可能因為普高學業壓力你難以承受，你感到擔心自己將來無法完成高中的學業吧。

那麼你選擇了技校，那麼同樣的問題擺在眼前，技校可以不用投入太多精力就順利畢業嗎？如果是，那麼你在這樣的學校裡面可以學到什麼技能呢？只有投入精力和熱情的沉澱才可能獲得這個領域有價值的技能和體驗。

關鍵的問題是你對自己未來的規劃是怎樣的，你想要並感興趣的內容是什麼？

抑鬱症的通常特點是精力下降，人變懶，感覺做什麼都沒有意義，對生活絕望。那麼在這種情況下，你估計連吃飯睡覺都成問題，更別提完成學業了，對不？那麼關鍵點是什麼，抑鬱症的緩解，對吧。那麼應該如何面對抑鬱症？抑鬱症的治療方案是什麼？你可以參考其他專業的答案，我就不多說重複的話了。

希望你找到根源問題，並逐個分析解決。

鬱抑症？好像是心病吧。不知道你是男生還是女生，如果是男生翻一翻你的記憶，找找曾經你那個最快樂的日子，和現在比一比 ，原因糾經出在哪裡？應該採取什麼行動，你懂得！如果是女生，在高中階段，為了自己的人生第一次嘗試一下幸福的感覺。追求愛和被愛都是勇敢治療鬱抑症的最有效方法 ，鬱悶不能隨便說說我就是得了鬱抑症，勇敢面對生活哪裡有什麼抑鬱症啊！

要看你抑鬱症的原因在哪裡，如果在於學校，或是學習壓力，那考慮換個學校環境可能會很有用哦。如果抑鬱的根源不在學校，而是家庭或其他原因，那就選擇自己想讀的學校好好學習，好好愛護自己，多運動，配合醫生的囑咐吃藥或者其他。我讀高中時也得了抑鬱症，那時候不知道有這種病的存在，所以也沒有看過醫生，現在很多年過去了，我的心理已經越來越好了。我很理解抑鬱症的心情，希望你一切都好，開心一些哦！我相信你一定能夠走出來

轉校中專好些，3+2，中專大專連讀，大專畢業考專插本，中專科目少些，難度低些，沒那麼大壓力，可學習自己喜歡的專業。中專校風較技校好。

如果你覺得學習普高的同時！可以學習解決抑鬱！那就選擇普高！如果你覺得壓力太大！你就學習技校！上完技校！你的抑鬱好多了！你還可以再往高學習！比如大專！我也是抑鬱！我暫時放棄了理想！幹一些普通的工作！先培養為人！