腹股溝拉傷在職業運動員和娛樂運動員中最為常見。

這通常是由踢腿時拉傷內收肌引起的，因此在運動員的主導腿中更常見。這也可能是跑步、滑冰或跳躍時快速轉彎造成的。

需要肌肉同時伸長和收縮的運動通常會導致腹股溝拉傷。這會給你的肌肉帶來壓力，並會導致肌肉過度拉伸或撕裂。

腹股溝，顧名思義，腹部和屁股之間的那條溝，這樣說當然有失偏頗，其實就是我們平常說的小肚子往下那一塊區域。

形狀呈倒三角形，連線著生殖器。

如果您有滑過旱冰，剛開始學習的時候，往往控制不住腳下的輪子，腿很容易劈開，從未壓過腿的朋友第一次玩都很容易扯到大腿根部的韌帶，這時候的感覺有點像是蛋蛋被扯到了。

我們平常說的“步子太大扯到蛋”，其實說的就是這個，蛋蛋是扯不到的，扯到的只是大腿根部的韌帶，咱順著這跟韌帶往上面走一走，就是腹股溝了。

大腿根部韌帶被扯到都極其不舒服，更何況是腹股溝拉傷，可以想象如果腹股溝拉傷不好好養，強撐著上場打球，不僅僅是步子都邁不太開，甚至身體都很難舒展。

而且在NBA級別的對抗下，身體碰撞接觸強度大，指不定就會有人撞到腹股溝，我想那大概是一種撕心裂肺般的疼痛，詹姆斯身體再好，也不是機器人。

治療的話我並非醫學專業的，更不懂得什麼醫學理論，網上說腹股溝拉傷可以用冰敷、熱敷、適當做些舒緩運動、按摩等等方法，當然更重要的是休息，不要做劇烈運動扯動腹股溝那一塊的肌肉和韌帶。

在聖誕大戰跟勇士的第三節，詹姆斯因為腹股溝拉傷下場，那個時候湖人已經71-57領先14分了，而如果不是勇士在奮起直追的話，前面最多的時候好像是領先到了20分。

以目前湖人的狀態，詹姆斯大可以放心休養好了再上場，打勇士他們最終贏了二十多分，昨天打國王的比賽，湖人眾將狀態極為出色，雖然最後被國王絕殺，但庫茲馬砍下了33分，球哥首節就投中了3記三分。

後面的賽程嘛，今天是打快船，後面又是打國王，再往後是雷霆、尼克斯、森林狼，除了雷霆跟快船相對難啃一些，另外三支的實力都不強。

大家大可不必去擔心詹姆斯的傷勢，以NBA的治療手段和醫療團隊配備，呃，應該是以詹姆斯自己的醫療團隊的配備，肯定會跟詹姆斯量身制定出一套最適合他自己身體狀況的恢復方案，比一般人要強得太多。

看看他們究竟有沒有肩扛重擔的決心，看看他們到底是因為在詹姆斯的庇護下看上去很美還是說自己真的能夠解決問題，看看他們沒有了詹姆斯這顆大樹後真正的實力。

昨天打國王做得還不錯，就看今天面對快船的了。

希望詹姆斯休養好吧~~~

以上。

今年的聖誕大戰的焦點，四元主要把焦點放在了湖勇大戰，一場湖人與勇士的大戰，更是詹姆斯和勇士隊的宿戰，但是詹姆斯並沒有成為本場最亮眼的星，反而受傷了，後續媒體表示，這是腹溝股拉傷。

腹溝股拉傷，先來說說什麼部位是腹溝股吧，腹股溝是連線腹部和大腿的重要部位。由於離外生殖器很近，常常被人們看作是隱私部位。腹股溝是性活動的主要區域，也是重要的性敏感區域之一。

運動員拉傷，拉傷一般來說屬於軟組織損傷的，需要及時冰敷減少疼痛，防止腫脹，肌肉性損傷一般需要一個恢復過程，稍有不注意，就容易復發，至於週期也要因人而異，不過一般需要休息上一週左右就差不多了。

治療的話，最重要的還是減少活動量和運動，配合一些活血舒筋等藥物的治療，後期的消炎等，就可以快速恢復了。

詹姆斯雖然身體素質很強硬，但是隨著年齡的增長，還是需要注意一下休息的週期，儘量不要急於出場。祝福老詹！

腹股溝的傷病其實並不是什麼大傷病，這個傷病對於一個球員來說這不是什麼硬傷，庫裡前幾場就是腹股溝的傷病讓庫裡停賽了十一場，這個傷病不是多重的傷病，但是一定說明詹姆斯的身體在走下坡路的開始，我們是多麼的喜歡詹姆斯，是詹姆斯將我帶入看球的聯盟裡，將一個有一個的孩子帶入籃球的熱愛中來，有多少孩子因為詹姆斯而喜愛籃球，又有多少孩子因為籃球，因為籃球愛上詹姆斯，我們一直相信我們的詹姆斯一直強大，這個人的身體不會有問題，會一直強大下去，他就是詹姆斯，這就是籃球的產物，我們不為別的就為詹姆斯的強硬而喜歡詹姆斯，詹姆斯的籃球是多少孩子的夢想，我們真的無法想象詹姆斯的老去，無法接受詹姆斯的離去，因為詹姆斯就是籃球的全部，你的傷病真的讓我們痛心，34歲的人，一個統治NBA大聯盟的男人，也被歲月無情的擊碎了，這是為什麼，為什麼，一樣詹姆斯早日康復，早日統領這一切的一切，，告訴NBA強者還是那個詹姆斯，加油，老詹，加油，你還年輕，