建議：你好，你不吃肥肉不會對身體健康有影響的，吃瘦肉對身體非常好，但是要注意適量，不要吃太多的，吃太多對身體也不很好的。 肥肉含有動物油脂，如果吃太多對身體非常不利的，少吃一些對身體有一定的好處，但是一點不吃沒有任何的壞處的，這個你不必太擔心的，平時注意自己飲食均衡一些比較好的，祝你健康。

多做一些花樣，不要總是同一種做法。肉類的品種雖然不多，但可用切片、切粒、攪碎等形式變通。令肉類的色樣變化無窮，讓孩子有新鮮感。 同時不同的孩子對肉的喜好也不同，也可以做雞肉魚肉不同的肉類

我們知道肥肉中含有脂肪和蛋白質，如果按比例適當給孩子吃些肥肉對生長髮育是有益的，但是，因為肥肉比較油膩，寶寶吃了很可能消化不良引起拉肚子，所以一歲前寶寶不要吃肥肉；一歲以後可以少吃點肥肉，但不宜多吃，因為長期過多吃肥肉會導致脂肪堆積，對幼兒的生長髮育很不利，所以要適量。

另外，孩子吃瘦肉適量有利、過量有弊。我們知道吃瘦肉可以預防貧血，也能有效解決兒童因缺乏蛋白質造成的營養不良，促進孩子的生長髮育。對成年人來說，吃肉少點並不十分重要，因為成人不容易缺鐵，並且蛋白質營養吸收能力也很強。但對於正處在快速發育當中的孩子來說，經常適量吃點肉是讓他們健康成長的重要飲食內容。營養學家早就指出，1-3歲以內是兒童大腦發育的最關鍵時期，如果這時期不給孩子吃肉，將嚴重影響兒童的大腦及智力發育，所以適量吃肉是非常重要的。但是，吃太多的肉也不利於孩子的健康，特別是已經有點胖的孩子。要知道，吃肉太多，那麼吃其他東西的胃口就會變小，這會影響孩子整體的營養平衡。所以，肉類只能是平衡膳食當中的一個部分，絕對不能因為孩子愛吃肉就毫無控制，超量供應。因此要少吃肉，吃好肉。