暑假生活：教師如何豐富與充實自我？

對廣大中小學教師而言，放暑假無疑是大家共同期盼的愉悅之事。隨著罕見高溫的持續，暑假已過一半。

近一個月來，從媒體上可以看到，各地中小學教師對暑假的態度、看法、感受多有不同，度過暑假的形式多種多樣，一些地方教師的暑假有“假”，被擠佔，或上班、或補課、或為迎檢而忙碌。一些地方則安排有數場教師的公需課、專業課培訓活動；一些地方則組織開展教師課程、課堂、教學專項技能培訓教研活動。而絕大多數地區教師還是以休假為主，自己自由安排生活，有的陪伴孩子，外出旅遊，親近自然，放鬆心情。也有的教師給自己制定並實施業務充電活動。看書學習，做些研究，寫點東西，盡情享受假期的快樂。

放暑假是國家的規定，是教師依法應有的權益。對近2月的暑假，作為教師怎樣才能自己的假期內容豐富，過得充實，過得有意義，有價值？怎樣實現既能使自己的身心得到放鬆、調適，又不使假期成為自己專業發展的時間空檔？這就需要我們精心規劃，合理安排，尋找一種適合自身的暑假模態和恰當科學的暑假生活方式。概而言之，應做“五個重視”：

1.重視制定假期計劃。暑假看似不長，實則不短。怎樣使自己度過有意義的暑假，必須要制定好一份計劃，包括生活的、鍛鍊的、實踐的、體驗的、學習的等。

2.重視自己的身心調適。緊張忙碌了一學期，身心較為疲憊，需要利用假期這一段時間，採取多種方式放鬆心情，調理身體，休息充足，適時鍛鍊，把對身心平實的“欠賬”補回來。

3.重視陪伴家人。教師平素起早貪黑，忙於工作，有時週末還要加班，實際陪伴老人孩子等家人的機會並不多，虧欠家人也不少。所以利用假期時間儘可能多陪伴老人盡孝心，陪伴孩子增感情。條件許可，應陪伴家人外出旅遊，參觀，感受祖國大好河山風光等。

4.重視知識現場的體驗。教師在校時間任務重，壓力大，對教育教學所涉及的不少知識現場、發生地源、模型成果等無暇去真實真切的體驗感受。在假期則可以利用時間去親身觀感，實地考察，驗證知識，拓寬視野，豐富自己。

5.重視與時俱進的“充電”。面對社會發展的日新月異，面對科技創新的成果出現，面對知識更新步伐的加快，作為教師，特別是中青年教師，應與時俱進，抽點時間，結合專業實際，透過參加培訓、交流研討、學習檔案、閱讀專著、研究課標等形式，更新自己的專業知識，開闊自己的教學視野，增強自我造血功能，使假期成為自己積澱文化，積累知識，提升素養，培養能力的“黃金期”，為新學期的教育教學改革奠定基礎，做好準備。

總之，希望教師能夠選擇適合自身的方式，豐富自己，充實自己，度過一個愉快而難忘的暑假！

我認為，有規劃的暑假才有意義。

1.可以規劃一次學習，給自己“充電”，培養自己的愛好和特長

2.可以規劃一次“遊學”與“觀光”並重的旅行

利用假期旅遊觀光是很多教師的選擇，作為老師，尤其是文科類老師，僅僅滿足於觀賞自然景觀是不夠的，把旅遊觀光假如“遊學”的成分，開闊視野，拓寬知識面，也會是你的暑假 有意義。比如，去丹霞山，實地考察“以陡崖坡為特徵的紅層地貌”，登上岳陽樓，去體會“吳楚東南坼，乾坤日夜浮”的宏闊，踏上草原，感受“天蒼蒼，野茫茫”的遼遠。

3.可以規劃一下，給孩子一個快樂的假期

教師的工作是超時的，陪伴孩子的時間相對較少，不妨利用假期，陪孩子學習、陪孩子游戲、陪孩子體驗鄉村生活等等，孩子假期快樂，你的暑假才更有意義。

4.可以規劃一次回鄉旅程

很多教師都是在異地他鄉工作，暑假可以回鄉度假，孝敬孝敬父母，親近親近兄弟姐妹。看看兒時玩伴，感受一下鄉情，歸來之時，行囊裡會裝滿了感動。

無論怎樣，只有根據自己的實際情況，對暑假做一個詳細的規劃，你的暑假才會有意義。

下面我就從一線教師的切身經驗來談談，暑假如何過，才算是有意義的？

最重要的，就是陪陪自己的家人，享受天倫之樂。這種陪伴，可以陪著家人出去旅遊；可以陪著家長窩在家裡看書、看電視；可以陪著家人一起逛街、看電影，當然也可以帶著孩子去遊樂場玩他個天翻地覆。平時教師忙於工作，一天24個小時，但每天的工作量可能是12個小時以上。比如，我是初中班主任，五點多起床，六點半之前到校看學生早操，然後就是忙忙碌碌的一天，備課，上課，教研，改作業，處理班級事務，開各種雜七雜八的會議等，晚自習到九點，然後回家。所以，早上走時，家人還睡著，晚上回來時，孩子往往都已經睡了……趁著假期，陪陪家人，這是最重要的。我認識一個高中老師，他們早上是5點起床，到校，然後晚自習是10點下課……

廣泛的閱讀。透過閱讀來提高自己的學識，跟上社會的節奏，成為學生眼中“博學、很棒”的老師。教師對於閱讀，就像植物對於水分一樣。

積極參加各種培訓。透過培訓，與專家、名師人物近距離接觸，從而提高自己的專業化成長。及時的充電，才會讓自己的教育理論、教育理念不落伍！

以自己的一技之長來賺點收入（特別提醒，非有償補課）。比如我在假期的時候，瘋狂的為出版社合作，編寫原創試題，設計部分知識內容等等，賺取點稿費；我也透過自己的經驗，搞點自媒體創作，寫點東西；當然，也可以透過線上或線下幫別人論文排版、格式轉化等，賺點買菜錢！我的房貸每月還3000元，但工資才兩千多，我不透過其他的渠道掙點，怎能生存下去呢？這——真的很現實。有很多像我這樣的年輕教師，在需要大量時間進行備課、學習、培訓、閱讀的時候，卻為了生活，為了家庭，不得不去賺取額外的第二份，甚至第三份收入。我還有認識的老師，暑假到建築工地幹活兒，賺取收入。

可能，這就是生活。教師應該充分利用自己的特長與經驗，來豐富自己，體驗人生！暑假，一年一次，這僅有的一次，還是應該有所規劃，有所目標，有所追求！

就個人來說，只有是你喜歡的，能開心的完成的事 都是意義上的事 不侷限形式，當然整日吃吃睡睡那肯定不算在內