不談中醫的脾胃虛陰虛陽虛的，胃不好的症狀和應該注意事項都有哪些
功能性消化不良
這類人往往表現上腹飽脹，早飽，消化不良胃脹氣，經常便秘
少吃
總之一切高油脂高碳水的零食都要少吃，但是消化不良患者，沒必要天天都吃流食喝米糊，治病是關鍵。
流食米糊這種不需要經過胃的加工消化，就直接流向腸道，時間長了更會加重消化不良的症狀。
長期吃健胃消食片也會造成腸胃變懶，在不服用促消化食品後，消化能力會明顯變弱。
有病看醫生
功能性消化不良胃腸道功能紊亂便秘
複方消化酶+莫沙必利+乳酸菌素片
飯前15分鐘服用
樓主腸胃功能紊亂便秘胃脹氣就是這樣吃。
胃寒
有一部分胃不好的朋友喝冷水吃冷飲會腹瀉拉肚子，感到胃部冷附帶疼痛感。
這一類在夏天的時候千萬千萬不要喝冷飲大量吃冰激凌。
長期腹瀉不僅會引起腸胃功能紊亂還會引起電解質紊亂
平時注意胃部保暖 可以喝喝薑茶
胃熱
平時喜歡吃燒烤火鍋油炸食品零食的朋友注意了，想調理好胃首先把飲食習慣改過來
胃熱胃火重還會引起食慾旺盛
越吃越想吃越吃越嚴重
吃點清胃火的藥，霍香清胃丸等，中藥調理效果更好。
也可以喝喝降胃火的茶，但不推薦把希望都抱在茶水上。
淘寶上的各類茶說白了都是中藥材配製而成的，用量少效果不明顯價格還貴，不如去醫院抓一點中藥喝，這種智商稅還是希望不要再交了。
夏天比較熱平時可以煮一點南瓜綠豆湯，清熱又好吃。
注意
一般這類人往往消化也不大好，綠豆是豆類，多使用容易脹氣。
每種東西都有一個量，並不是你消化不好你就不能吃白米飯，不能吃肉，不能吃這個不能吃那個，你的腸胃的確不好，但也沒你想的那麼嬌氣。
少吃和一點都不吃,是有區別的
胃不好應該多吃什麼
首先先講幾個誤區
五穀雜糧
很多人都覺得吃粗糧養胃，五穀為養，民以食為天啊什麼的
但是!!
敲黑板!重點來了!
有胃病的一定一定不要迷戀上什麼五穀養生
尤其是功能性消化不良患者，粗糧不容易消化胃排空延遲胃脹氣，過度食用粗糧反而會便秘。
可以吃但一定不要多吃要有個度!
樓樓曾經很迷戀五穀養胃養生，但知道不容易消化，假聰明就去買五穀磨房超市裡現磨的粉。
還在外面的磨坊店鋪買現磨的粉
什麼山藥茯苓芡實黃豆黑豆黑芝麻核桃紅棗粉
各種養生養胃的配在一起花了好幾百塊錢，那段時間還一直便秘胃脹氣
那一個星期我一日三餐都吃的是五穀雜糧!!
所以啊萬事都有個度
就算是沒有胃病的人大量食用粗糧長期下去也會出現胃病
那我們現在就說說，吃什麼東西養胃
這種東西太多了，只要你是自己做飯，做菜的時候少放點油，清淡一點簡單一點，每頓七八分飽，細嚼慢嚥，堅持下去。
萬事都有兩面性
小米養胃，但也有人說他性涼
南瓜養胃，但他又助溼熱
山藥養胃，又有人說他富含澱粉多食易腹脹
每個人的情況都不一樣，弄清楚自己的狀態最為重要
不要想著自己能吃什麼，覺得自己只能吃被米湯泡軟的饅頭塊，還有爛麵條。
你想得越多就越焦慮越難受對你的腸胃越不好。
總之總結一句
有病看醫生別刷知乎，大症狀解決了慢慢養胃，你什麼都能吃但都不能多吃。
還有我並不贊同少食多餐，胃液分泌是有時間規律的，少食多餐對於消化不好胃脹氣的人來說，只會加重腸胃負擔。
三餐都吃飽，吃飽並不是讓你吃到多一口都塞不下。7.8分飽又能感受到胃裡有食物，又不會撐，慢慢調理後期要是兩餐之間感到餓了，也不要吃零食，那種辣條啊薯片啊。
好了就先說到這兒希望大家有個健健康康的胃!
不談中醫的脾胃虛陰虛陽虛的，胃不好的症狀和應該注意事項都有哪些
功能性消化不良
這類人往往表現上腹飽脹，早飽，消化不良胃脹氣，經常便秘
少吃
油炸，油膩食品高糖食品比如蛋糕麵包奶茶醃製的食物總之一切高油脂高碳水的零食都要少吃，但是消化不良患者，沒必要天天都吃流食喝米糊，治病是關鍵。
流食米糊這種不需要經過胃的加工消化，就直接流向腸道，時間長了更會加重消化不良的症狀。
長期吃健胃消食片也會造成腸胃變懶，在不服用促消化食品後，消化能力會明顯變弱。
有病看醫生
功能性消化不良胃腸道功能紊亂便秘
複方消化酶+莫沙必利+乳酸菌素片
飯前15分鐘服用
樓主腸胃功能紊亂便秘胃脹氣就是這樣吃。
胃寒
有一部分胃不好的朋友喝冷水吃冷飲會腹瀉拉肚子，感到胃部冷附帶疼痛感。
這一類在夏天的時候千萬千萬不要喝冷飲大量吃冰激凌。
長期腹瀉不僅會引起腸胃功能紊亂還會引起電解質紊亂
平時注意胃部保暖 可以喝喝薑茶
胃熱
平時喜歡吃燒烤火鍋油炸食品零食的朋友注意了，想調理好胃首先把飲食習慣改過來
胃熱胃火重還會引起食慾旺盛
越吃越想吃越吃越嚴重
吃點清胃火的藥，霍香清胃丸等，中藥調理效果更好。
也可以喝喝降胃火的茶，但不推薦把希望都抱在茶水上。
淘寶上的各類茶說白了都是中藥材配製而成的，用量少效果不明顯價格還貴，不如去醫院抓一點中藥喝，這種智商稅還是希望不要再交了。
夏天比較熱平時可以煮一點南瓜綠豆湯，清熱又好吃。
注意
一般這類人往往消化也不大好，綠豆是豆類，多使用容易脹氣。
每種東西都有一個量，並不是你消化不好你就不能吃白米飯，不能吃肉，不能吃這個不能吃那個，你的腸胃的確不好，但也沒你想的那麼嬌氣。
少吃和一點都不吃,是有區別的
要是腸胃真的那麼嬌氣，不去醫院看病吃藥然後養胃調理，你居然還好意思在這裡刷知乎??胃不好應該多吃什麼
首先先講幾個誤區
五穀雜糧
很多人都覺得吃粗糧養胃，五穀為養，民以食為天啊什麼的
但是!!
敲黑板!重點來了!
有胃病的一定一定不要迷戀上什麼五穀養生
尤其是功能性消化不良患者，粗糧不容易消化胃排空延遲胃脹氣，過度食用粗糧反而會便秘。
可以吃但一定不要多吃要有個度!
樓樓曾經很迷戀五穀養胃養生，但知道不容易消化，假聰明就去買五穀磨房超市裡現磨的粉。
還在外面的磨坊店鋪買現磨的粉
什麼山藥茯苓芡實黃豆黑豆黑芝麻核桃紅棗粉
各種養生養胃的配在一起花了好幾百塊錢，那段時間還一直便秘胃脹氣
那一個星期我一日三餐都吃的是五穀雜糧!!
所以啊萬事都有個度
就算是沒有胃病的人大量食用粗糧長期下去也會出現胃病
那我們現在就說說，吃什麼東西養胃
這種東西太多了，只要你是自己做飯，做菜的時候少放點油，清淡一點簡單一點，每頓七八分飽，細嚼慢嚥，堅持下去。
萬事都有兩面性
小米養胃，但也有人說他性涼
南瓜養胃，但他又助溼熱
山藥養胃，又有人說他富含澱粉多食易腹脹
每個人的情況都不一樣，弄清楚自己的狀態最為重要
不要想著自己能吃什麼，覺得自己只能吃被米湯泡軟的饅頭塊，還有爛麵條。
你想得越多就越焦慮越難受對你的腸胃越不好。
總之總結一句
有病看醫生別刷知乎，大症狀解決了慢慢養胃，你什麼都能吃但都不能多吃。
還有我並不贊同少食多餐，胃液分泌是有時間規律的，少食多餐對於消化不好胃脹氣的人來說，只會加重腸胃負擔。
三餐都吃飽，吃飽並不是讓你吃到多一口都塞不下。7.8分飽又能感受到胃裡有食物，又不會撐，慢慢調理後期要是兩餐之間感到餓了，也不要吃零食，那種辣條啊薯片啊。
好了就先說到這兒希望大家有個健健康康的胃!