手機是一個魔性的東西，不僅大人離不開，小孩子也同樣離不開，現在的小孩只要有空閒都是玩手機，在手機上玩遊戲，看影片等，小孩長期玩手機容易讓頸椎變形，對眼睛有很大的傷害，小孩玩手機還特別容易形成一種攀比心裡，那麼，該怎麼做才能讓小孩少玩手機呢？

家長應該自己少玩手機，跟孩子在一起時，放下手機真誠地跟孩子玩會，放下手機，陪孩子認真地看會書，都比坐在沙發上拿著手機玩好得多，孩子玩手機大多是孤獨，因為大人很“忙”忙著玩手機！

手機已經相當於我們吃飯一樣重要，給我們生活帶來太大的變化，但手機也毀掉了很多人，尤其是現在的小孩。作為家長如何讓孩子放下手機，可以做以下三步:

第一:要求別人先要求自己。在孩子面前儘量少看手機，你的行為也將影響孩子的行為。

第二:多和孩子參加戶外運動。運動能讓人保持清醒的頭腦，看看大自然讓孩子慢慢的喜歡大自然，而不是整天玩手機。

第三:家長手機上儘量不下載遊戲，因為遊戲讓人上癮，你手機上什麼都沒有小孩也就沒那麼對手機感興趣啦。

我是英語老師劉江華，讓孩子多看我分享的英語學習，轉移他的注意力，陪孩子一起學習一門語言共同成長！

凡事預則立，不立則廢

手機就是一個物體，它能有什麼壞心眼去害誰呀，那些所謂能被手機毀掉的孩子，總是成天用手機玩遊戲、刷影片、瞎聊搬弄是非，或者用手機查閱答案；無問學業，和教師、父母長輩沒法正常溝通，為什麼？

因為它們沒有學業觀，缺乏自控能力，自身志不立，便被物所廢。

是誰讓孩子對手機的使用失去了管控？

孩子的成長就像一幅畫的創作過程，在孩子的認知初始，父母作什麼樣的引導或規範，孩子就會刻畫出什麼樣的行為習慣；父母給孩子調出什麼顏色的心情，孩子就會被染成什麼樣的性格。

而有的父母總是有意無意地在孩子面前擺弄著手機，當孩子無意中點出了手機中的某個功能時，還洋洋自誇“我兒真聰明”；孩子不好好吃飯，用手機哄著吃；孩子不想學習，用玩手機交換.......

就這樣，孩子慢慢喜歡上了手機給自己帶來的愉悅感！卻忘了手機還可以用來學習，或者對手機進行必要的管控。

而父母在給孩子玩手機之前也不曾幫助孩子養成健康的用手機習慣，或者給孩子定過規定，有的父母可能管控過孩子的手機使用情況，但又因為孩子太吵太麻煩而放棄了，殊不知孩子小時候用手機哄落得個輕鬆，換來了大時孩子對手機的沉迷，也沒法和孩子交流。

所以這些沉迷於手機的孩子，其實是毀於沒有養成健康的手機使用習慣和適當的監管。

孩子健康的手機使用習慣是靠父母長期引導和監督養成的。

1. 對手機的使用要有預見性，極早培養孩子健康使用手機的習慣。

現在是電子資訊時代，讓孩子絕對隔絕手機是很難的。有的家長朋友也知道手機會影響孩子的學習，在孩子幼小和低年級的時候對手機管控很嚴格，可到了四五年級以後看到別的孩子有手機也想玩，就會偷著玩或者為了玩手機跟父母講條件，慢慢地父母拗不過孩子，這樣父母對孩子使用手機的情況就失去了控制，所以不如極早地培養孩子合理的使用手機習慣。

2. 給孩子使用手機之前要先定好手機使用規則，並嚴格按規則管理。

給孩子使用手機之前定好手機使用規則，一般會留給孩子一個鮮明的印象，記憶深刻，這是美國心理學家提出的“首因效應”，用在教育孩子遵守紀律或承諾上效果很好，千萬別突然發現孩子玩手機時間過長了，才想起來指責孩子或規定孩子，這樣只會徒增和孩子之間的爭吵。

教育好孩子的第個第一次，在孩子後面的成長之路上會省心很多

記得豆豆使用的第一個手機是在二年級，但又因她沒有遵守手機使用規定，就被她爸爸摔壞了，也就此告訴她既然自己不管住自己就不要獨自用手機，後面想玩的時候用的都是我們的手機。早點給孩子試用手機，如果孩子不守規矩可以進行嚴厲地懲罰，但孩子如果到了叛逆期孩子就不一定能接受大人的懲罰，還可能還會“記仇”，一句話要培養孩子的習慣，磨練孩子守規矩要趁早。

直到初中，因為受疫情影響需要上網課，豆豆才再次擁有自己的手機和平板，因為有了第一次用手機的教訓，所以這次豆豆無需我們過多要求，都能自己按規定使用手機，何時玩、何時學也是一個初中生該分清楚的時候了。

3. 多陪孩子進行一些有益的親子活動，以減少對手機的使用時間。

我們每個家長每天工作都很累，但是有一種放鬆方式能讓家庭更和諧溫暖，就是放下手機、關掉電視坐在地上和孩子一起遊戲、閱讀或者帶孩子一起整理房間，一天的疲勞會不知不覺地融化於孩子的每個萌萌的笑聲、動作，到週末的時候帶孩子到室運動或者到公園、野外走走也是不錯的，隨著孩子的長大學業變得繁忙，這樣的機會越來越少，所以要好好珍惜能和孩子一起成長的每段時光，和孩子的陪伴和互動越多，在孩子的成長之路上會更輕鬆和暖心。

4. 多關注孩子的學習生活，讓孩子在學習上建立自信。

有一位教育專家說過，每天孩子回家至少問孩子三個問題，孩子會越來越優秀，即“寶貝，你今天過得開心嗎？今天遇到了什麼有趣的事情了呢？今天學到了什麼呢？”好的心情是讓孩子健康成長的基本根本，所以家長一定要先關注孩子的心情，發現孩子有不愉快要及時給予開導，大多數孩子都是一個小話嘮，喜歡回家跟大人聊在學校裡發生的事情，這個時候千萬別閒孩子煩，多給孩子一些傾聽和關注，再適當給孩子一些鼓勵（如“你做得真好”、“為我你驕傲”之類的），得到被肯定的孩子就會變得越來越有自信，特別是在學習有獲得感的孩子會關注自己學習上的成就。

5. 要積極配合學校的管理。

教學是第個學校的第一生命線，學校一切管理都是為了能更好地進行教學，如果孩子帶手機進學校不會影響學習或者能自己管理好手機，學校是不會出這樣的規定的。