我曾經是這樣的人，也見過這樣的人。無非是往好的或者壞的方向去發展。

咱先說好的。我從十五歲到二十歲，美好的青春年華，腦力，體力和心力都被嚴重透支，說是風刀霜劍嚴相逼毫不為過。不說這種狀態的成因，就說具體感覺哈。整天什麼也不想幹，不去幹，只是簡單的吃飯睡覺。為了不打攪周圍的人，不敢哭不敢鬧，也無處求助，極度的壓抑和絕望，對任何人任何事都提不起精神。

當然我是走出來了，不然不會在這裡說的頭頭是道。也有走不出來的，你們看看路邊的乞丐和新聞裡的罪犯就知道了，混吃等死，有今兒沒明兒，甚至違法犯罪。

感覺想死的人是自己，與物質無關。但是捨不得擁有的，還是有支撐活下去的理由，還要高質量的生活的。重新做心理建設。

你親身經歷過就知道了！

也取決於經歷的事件不同而定！

被摧毀過也就算了，自己想走出來卻被他人困住不讓走出來，內心痛苦的要死！

滿天輿論唾沫爭先飛舞，一 場浩浩蕩蕩的大革命，一場精神上的催殘革命，感覺似乎很熟悉，只是換了時代，換了主體，也換了內容。

良禽擇木而棲，賢臣擇主而侍。

餘生有限，別把時間浪費在不值得的人身上，來不拒，去不留。

澤善人而交，澤君子而處。

不要藏著掖著，軟刀子殺人。因為此處不留人，自有留人處。

凝視深淵者，終將被黑暗吞噬，內心越怨恨，生活就越痛苦。可以選擇不原諒，但不能不放下。

淡看世事滄桑，心自安然無恙。所以不要幻想船到橋頭自然直，當身心被摧毀，黃花菜都涼了，一切都完了。

首先就是自信心被摧毀。

你不再相信自己也能做好一件事情，你總是懷疑，拖延，希望推卸責任。你不願意儘快行動，希望最好這件事情由別人來做，或者這件事情做不好的責任最好由別人來承擔，你自己不想承擔任何責任。

第二，你不認為自己能夠承擔任何責任。你覺得自己身邊任何人都不會幫助自己，也不會接受自己失敗。當你做錯事情，或者需要承擔責任的時候，所有人都開始攻擊你，責備你各種不對。

你口頭和態度上會反擊，但是你不再能夠頂著壓力去做一些有風險的事情，你會裹足不前，下意識的希望得到別人的幫助和承擔。

甚至，你會開始欺騙，會欺騙身邊的人去幫你承擔責任，而你自己躲起來。

第三，你深知自己的這些情況，知道自己已經變成了一個怯懦的人，既憎恨自己，卻又給自己尋找各種藉口，讓自己感覺好過。

你在心理上受到很深的創傷，無法依靠自己站起來，越來越自卑。有些人會發展出自卑的反面性格——自負，剛愎自用。

那是因為他在克服心理創傷的過程中所用方法不對，他只是給自己不停打氣，而不是紮紮實實的透過在實踐中取得成功來修復自己。

因此，他的所謂自信就變成了自負，這是一種沒有底氣的亢奮勁頭，內裡是虛的，一擊就碎。

導致這種情況出現的原因有哪些呢？

一個是父母家人的過度保護。他們處處為當事人著想，生怕當事人承擔了任何責任。因為他們覺得承擔責任是一種苦楚，是吃虧受罪，出於愛，他們就處處幫助當事人迴避承擔責任的可能性。

這就造成當事人缺少鍛鍊機會，一直難以養成獨立自主的精神能力。到了後來，逃避責任就成了習慣。

這種就是被愛摧毀。

還有一種摧毀是被責備摧毀。

責備包括語言的責備，以及態度的責備。語言的責備就是發脾氣，冷言冷語，除了發洩情緒，從來不做建設性的事情。

態度的責備還包括厭棄做錯事的人，覺得當事人不值得，認為當事人再也無法重新成功。對當事人做的事情不進行仔細考察就都持懷疑態度，說消極的話，挫傷當事人的積極性。

再有一種摧毀就是當事人行為造成的後果太大了，他自己都覺得自己無法承擔，一下子就嚇垮了自己。

所有這些情況想要恢復過來，必須建立起自信心，而且必須從做對做好事情開始，不能僅僅依靠語言激勵。

一句話，依靠自己，重新取得成功就是唯一的良藥！

徹底絕望中心煎魂熬下求生，一句撫慰的話，哪怕是歁騙以及善意的不可能兌現的承諾和謊言，都會令一個人生旅途中，絕望無助嘴裡發苦，心裡發堵的人，挺過崩潰瞬間求死執念，走出谷底，重獲新生並可能在今後站的更高，走的更遠，心智更完善，更強大，更堅毅

八幾年窮的時候欠人家150塊錢！要賬的找到家裡！要死要活的，大有一副不給錢就拼命的感覺！好話說盡，總算把人家打發走！可是後來再也沒有聽到他給我要錢，甚至是提都不提錢的事情，好像我不欠他錢一樣！有一天，我不知道有啥事情提前回家，自己拿著鑰匙開啟房門，你猜怎麼著？他竟然和我老婆互相勾搭著在沙發上坐著看電視！電視開著，他們沒有感覺到我回來！所以也就讓我發現了這一幕，當時我是羞愧難當，一下就把我徹底摧毀了！為了一百多塊錢，竟然把老婆丟了！我記得當時來家裡要賬的時候，我老婆剛剛做了人流，在家裡休息，他們應該就是那天見過，要賬的估計隔三差五去我家裡，兩個人盡然混在一起了，現在提起這事，我還在心裡滴血！我忍了沒有離婚！沒有離婚為後來的事情發展埋下來更大的禍根！

每個人的體驗都不同，有的人感覺只是一瞬間平衡被打破，很快就適應下來，該怎麼生活就怎麼生活

有的人感覺世界一下塌了，但還是要面對生活，在以後的生活中還會時不時陷在這段回憶裡，被這段經歷折磨

也有的人被這段糟糕記憶徹底纏住了，往後餘生都被毀了，不是瘋就是傻，落魄不堪

精神是自己內心的東西，如果被摧毀只能是自己心裡不夠強大，心理亦如是。

為什麼會有這樣一句話呢，做自己的主人，就是這個道理，你的心理和精神能被摧毀，這就是自己的問題了。

如果精神心理被摧毀了，無異於行屍走肉，給人就是這個感覺，而你自己絕對沒有感覺，如果還有感覺，那就是沒有完全被摧毀！

回答完畢！