謝謝題主，我來回答這個問題吧。現在是深秋季節感冒的人的確越來越多了。那麼我們可以簡單的歸於氣候的變化。最大的變化就是天氣變冷了，為什麼變冷就會感冒呢。因為感冒的本質就是受寒引起的病毒感染。比如 秋冬季天氣寒涼容易感冒，晚上睡覺沒蓋好被子感冒了，外出沒穿外套感冒了。只要是感冒肯定是先受寒引起的病毒感染。這要從內外兩方面去看待問題。

我們先看身體內部的變化，受寒後身體內外主要出現四個變化

第一 受寒後 全身免疫系統活性下降百分之30--50

第二 受寒後 體溫下降上呼吸道免疫蛋白和溶菌酶迅速下降

第三 受寒後 體溫下降 血管收縮 迴圈變慢 免疫運輸能力下降

第四 病毒最適宜低溫下複製生存

天氣變冷了，病毒的活性增強了，流感病毒對低溫非常適應，它是，怕熱不怕冷，高危狀態下，流感病毒很難生存，但是低溫他非常適應。在零下20度左右，流感病毒能夠存活幾年，在4度的氣溫下，它能夠存活30到35天，在20度的溫度下只能存活7天，在56度，用10分鐘就可以滅活，而70度2分鐘就可以滅活。病毒適合生存的溫度往往是比較低的，稍微高一些的溫度就可以把病毒殺死。所以，病毒流行往往是發生在冬季。

那麼除了這四個原因之外，我們還需要考慮一個非常重要的問題，為什麼同樣的環境有的人容易感冒，而大多數人不感冒呢，這肯定是每個人的免疫力不同導致的。免疫力強大的人寒冷的環境下也不容易感冒，免疫力差的人稍微寒涼就容易感冒了。所以秋冬季怎樣預防感冒就是打造雄厚的營養基礎，和強大的身體免疫力。

比如 補充優質蛋白質，增強抗體，白細胞的數量和活力，再就是補充維生素A C 比較豐富的食物增強呼吸道黏膜的緻密性。具體的可以經常熬白蘿蔔水，多吃柑橘類水果，多吃一些大蒜，鹽蒸橘子橙子。經常熱水泡腳，等等方法。當然具體情況還需要具體分析。這樣就可以減少感冒的出現。