每個人差不多都知道得了高血壓之後一定要少吃一些鹽。其實除了鹽還有以下三種食物也要少吃，這樣才能對高血壓的患者帶來很好的保障，同時也不會給自己的血管造成堵塞。

一、含糖高的食物

在日常生活當中有很多的誘惑，尤其是一些小零食、蛋糕食品等等，這些食物都非常的誘人。反而這些好吃的食物含糖量都非常高。

如果遇到這些食物患有高血壓的人一定要遠離這樣的食品。因為過多的食用糖分會讓有高血壓的人體內把糖分轉化為熱量，同時也會讓體內的脂肪越積越多，這就給有高血壓的人體重有一個明顯的增加，甚至產生了一種肥胖的危險。

二、酒類飲品

有許多人興許都認為患了高血壓以後可以讓自己適當的飲酒，但是長期的喝酒也會給高血壓的患者體內帶來嚴重的危險。

因為長期喝酒都會給高血壓患者帶來不良影響，這都會給對身體血管造成的危險因素。反而在喝酒的時候更容易影響體內的血壓，所以多喝一口甚至都會有生命危險。

三、油炸食品

每個人都喜歡吃油炸食品，就是因為這樣的食物有著很好的口感，但同時又潛藏著很大的危險。因為許多油炸食品都會讓其中的脂肪有很大的提升，甚至讓許多基礎的食物在油炸過程中都能增加兩倍左右。

如果是高血壓的患者雖然可以吃一些肉類食品，但是為了增加自己身體的免疫力，對於油炸食品一定要儘可能的避免。因為在高溫過程中還有可能產生對身體有害的成分，所以正常的吃肉完全是可以接受，遠離油炸食品就是對自己身體最好的保障。