膽固醇和甘油三酯高，首先應科學膳食。1、應低脂、低鹽、低糖、低蛋白食品；2、一日三餐減少油水攝入量，可一日葷一日素，或一日葷二日素，所謂葷不可大魚大肉，應葷素兼併，以素為好。3、減少赴宴次數，特別是晚餐應少食並菜品簡單。4、戒菸酒飲料。5、不吃動物內臟、腦花、蛋黃、鹽蛋、皮蛋、蟹黃、魚籽、魷魚、動物油等。5、不可以車代步，多走路，多運動，每天堅持，持之以恆。6、多食木耳、洋蔥、冬瓜、絲瓜、苦瓜、西紅柿、大蒜、菇類、紫菜、帶皮、西芹、竹芛、蘆芛、蘿蔔、綠葉蔬菜、豆芽、蘋果等等。用藥泡水只是一種手段，前提是供大於求，攝入過多肥甘，只要改變膳食結構，服藥才有效果。這裡介紹幾種泡用的降脂茶藥，供參考。1、綠茶。2、全發酵普洱茶。3、螺旋藻。4、苦蕎茶。5、山楂+菊花+枸杞茶。6、決明子+絞股蘭茶。7、槐花+制首烏茶。8、決明子+荷葉+山楂茶。9、荷葉+山楂+澤瀉茶。10、澤瀉+絞股蘭+大黃茶。11、中成藥有血脂康、脂必妥也可服用等。如膽固醇和甘油三酯太高，應服降脂藥如他汀類，在醫師診斷處方下使用。明白了吧？欲知更多相關知識，歡迎關注。

目前認為，服用中藥泡水不能有效緩解高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥，個人亦不推薦這種治療辦法。

對於高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥，其治療的方法是有相同之處，也有不同之處。

首先分析高膽固醇血癥。膽固醇主要包括兩個指標，高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，前者稱為好膽固醇，指標越高越好，而後者稱為壞膽固醇，數值越低越好，而且，是我們應該關注的最主要的血脂指標。

如果發現低密度脂蛋白膽固醇升高，就應該根據專業的評分系統來評價是否需要服用降脂藥物，代表藥物有他汀類的降脂藥物。需要注意的是，並不是低密度脂蛋白膽固醇指標升高，就一定需要服用這類藥物，一定要記住，根據專業的評分。

甘油三酯水平升高，亦能增加冠心病的風險，但是我們關注的次要指標。研究發現，眾多的甘油三脂水平升高，能夠增加急性胰腺炎的風險，如指標＞500mg/dl時，則需要積極的控制甘油三脂，代表藥物，有貝特類的藥物。如果甘油三酯水平輕度升高，也需要認真控制。

高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥，在治療方面，相通之處是應該以飲食干預為基礎，平時應該控制飽和脂肪酸的攝入，適當增加不飽和脂肪酸的比例。簡單來說，應少吃豬肉等肥肉、動物油，而適當增加植物油和魚類的攝入。

對中藥的現代藥理研究發現，許多中藥都有調節血脂的作用，目前臨床常用於高脂血症治療的中藥有大黃、決明子、何首烏、山楂、荷葉、虎杖、薑黃、蒲黃、澤瀉、黃精、靈脂、丹參、大蒜、絞股藍等。

高血脂症患者平時可以選擇一些中藥，泡飲代茶。

（1） 決明子茶：決明子5-10克，用開水沖泡代茶。

（2） 荷葉減肥茶：荷葉3克，決明子6克，制大黃3克，首烏3克，扁豆3克，玳玳花3克，開水沖泡代茶。

（3） 烏龍茶：烏龍茶葉3-5克，開水沖泡後飲用。

（4） 山楂麥芽飲：生山楂、炒麥芽各10克，煎煮後代茶飲用。

（5） 降脂湯：何首烏10克，枸杞子10克，草決明10克，用開水沖泡去渣代茶飲用。

（6） 茵陳降脂飲：茵陳、澤瀉、葛根各5克，用開水沖泡去渣代茶飲用。

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