扁桃體在夏季經常會發炎，因為夏天細菌和病毒比較多，人們容易呼吸進一些“髒東西”導致扁桃體發生炎症，而對於扁桃體發炎的人來說，飲食是非常重要的一個環節！那麼在飲食上應該注意些什麼呢？

1.吃一些清熱解毒的食物

有扁桃體炎症的人在飲食上一定要以清淡為主，不熬吃會上火的食物以免加重病情！建議可以煮一些綠豆湯喝，吃一些大白菜豆腐之類的素菜。

2.不要吃一些生冷食物

如冰鎮果汁、酸奶、汽水等，冰鎮飲品會刺激到扁桃體附近的血管，影響血液迴圈，是不利於疾病痊癒的，建議還是多喝溫水，炎症好的也會快一點。

3.喝一些鮮榨果汁

不要買市場上的瓶裝飲料，建議自己在家用新鮮水果鮮榨一些果汁，水果富含超級多的維生素，有利於炎症恢復，並且流食也很適合扁桃體發炎的人，不會造成不適感。

注意事項

不要吃辛辣的食物，每天要用淡鹽水漱口，保持口腔清潔！

提到扁桃體炎，大家可能還不清楚其病因有哪些？如何防治？下面簡單介紹一下！

扁桃體炎可分為急性扁桃體炎和慢性扁桃體炎。患急性傳染病（如猩紅熱、麻疹、流感、白喉等）後，可引起慢性扁桃體炎，鼻腔有鼻竇感染也可伴發本病。病源菌以鏈球菌及葡萄球菌等最常見。臨床表現為經常咽部不適，異物感，發乾、癢，刺激性咳嗽，口臭等症狀。

病因分析由於細菌及分泌物積存於扁桃體窩導致的。致病菌主要為鏈球菌或者葡萄球菌。繼發於某些急性傳染病，如猩紅熱、白喉、流感、麻疹等。治療方法1.一般治療保持口腔清潔，每天睡前刷牙，飯後漱口，以減少口腔內細菌感染的機會。含漱法可選用含碘片，每次1～2片，每日3～4次含化。用淡鹽水漱口，簡單又方便，可於飯後及睡前，取溫開水一杯，加少許食鹽，口感有鹹味即可，反覆漱口，每次5分鐘左右。藥物治療使用增強免疫力的藥物；若為鏈球菌感染，可用長效青黴素治療；加強體育鍛煉，增強體質和抗病能力。當保守治療無效時應採用手術療法。2.手術治療原則扁桃體過度肥大，妨礙呼吸、吞嚥者。反覆急性發作，每年4～5次以上，有扁桃體周圍膿腫病史。長期低熱，全身檢查除扁桃體炎外無其他病變者。由於扁桃體炎而導致的腎炎、風溼等病，應在醫生指導下擇期手術。3.不宜手術者急性炎症期及患急性病、上呼吸道感染和有流行病的時期。造血系統疾病、凝血機能減退、高血壓、心臟病、肺結核等患者不宜手術。婦女月經期及經前3～5日不做手術，否則，術後咽炎症狀加重。有慢性咽炎的患者如不十分必要可不手術，否則，術後咽炎症狀加重。至於慢性扁桃體炎的患者具體何時手術為宜，最好請醫生幫助決定。預防方法1.慢性扁桃體炎的患者應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服。堅持鍛鍊身體，提高機體抵抗疾病的能力。2.患扁桃體急性炎症應徹底治癒，避免變成慢性炎症。

3.預防和治療各類傳染病。

這個首先是預防感冒，增加抵抗力，如果不幸支氣管發炎了，那就要消炎了，飲食方面要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，多喝開水，都鍛鍊

相關知識：扁桃體發炎是一種感染性疾病。扁桃體是人體的免疫器官，當人體受到細菌或者病毒感染的時候，有可能會導致扁桃體發炎腫大。扁桃體也是人體的一個免疫指示器官，如果出現炎症提示身體受到了外界致病因素的侵襲。特別是兒童時期容易出現扁桃體炎症，如果扁桃體長期發炎腫大必要時會手術切除。中醫主要認為是風熱或者上火原因導致咽喉不適。

扁桃體發炎會有什麼不適？

扁桃體發炎主要是會有咽喉不適，有異物感，咽喉幹，癢刺激性咳嗽，並且往往會出現身體發熱等外感症狀。嚴重的會出現化膿腫大，頭痛，四肢乏力等情況。

那麼扁桃體發炎飲食上需要注意什麼呢？

（1）第一個要注意的是飲食禁忌，扁桃體發炎的時候特別要注意飲食：

1）少吃辛辣油膩的食物：辣椒，油辣子，香料，香辣，麻辣，酸辣等口味的食物菜品。油膩刺激咽喉的食物都要少吃。

2）少吃煎炸燒烤上火的食物：煎炸的油餅，炸排骨，炸雞，炸薯條，燒烤的食物等等都需要少吃

3）減少接觸刺激性的煙霧，不抽菸，不飲酒都是需要注意點。

（2）那麼飲食調理適宜注意以下幾點：

1）飲食清淡少油膩，多吃新鮮的蔬菜水果

2）多喝水，特別是富含維生素C的果蔬汁，或者檸檬水，薄荷水都對咽喉養護有幫助。

3）吃一些能夠養咽喉的食物，比如：銀耳，百合，梨，馬蹄，檸檬，山藥等

4）中醫認為的一些清熱解毒的食物對扁桃體發炎也有好處：比如金銀花，菊花，薄荷，桑葉，夏枯草，板藍根等藥食兩用品。

5）多注意休息，嚴重的還是去看醫生專業調理。

下面推薦一款扁桃體發炎適合的食療：

桑菊麥冬飲

【材料】夏枯草3克，金銀花3克，桑葉5克，菊花3克，麥冬15克，紅棗1個

【做法及服用】將以上原料一起沖泡開水毫升800沖泡當茶飲用，不宜空腹飲用

【功效】適合咽喉疼痛幹癢，風熱感冒，作為保健茶飲，不適合受風寒感冒者飲用。