不用解釋，解釋只是為你錯誤的行為找藉口。如果上班途中有突發事情，第一時間向厂部領導請假。無顧遲到，只會給自己在領導心目中增加不良印象。要想自己在領導面前有良好表現，你就應該有時間觀點，提前到廠。領導對你有好印象，你在公司提升空間就更大些。

摘要：如果只是考慮意識層面的原因，一定會有著各種各樣的原因遲到的：起晚了、堵車了、忘記了、搞混了，等等。

01

小T 最近很苦惱，因為上班總遲到。

她有一個特點，一週上5天班，大概有3-4天都會遲到，而且只遲到那麼1-2分鐘。不是說笑，真的是1-2分鐘。

遲到要扣錢是地球人都知道的事，有同事問過她：為什麼總是遲到1、2分鐘呢？你就不能早一點點出門嗎？

她說，不管我多早，總是會遲到，好像著魔了一樣。

具體問她，她說，除了有時候早起不了，大部分時候已經早了5-10分鐘，但路況總會很糟糕，那輛車就是那個時候到，早一點點和按時出門都一樣。或者，要搭乘的那輛車就是遲那麼一點點。

這遲到一分鐘的事，不僅僅同事間知道，連不直接管事的經理也知道。

最後，主管忍無可忍，警告她，如果再發現她遲到，就辭退她。

她一方面憤憤不平，覺得還是以前的那個公司好，考勤制度挺松，遲到不扣錢；另一方面，覺得很苦惱，不知道怎樣才能做到準時甚至提前到達。

02

為何會遲到？

如果只是考慮意識層面的原因，一定會有著各種各樣的原因遲到的：起晚了、堵車了、忘記了、搞混了，等等。

可是，如果從這些看起來正當的理由深入到內心世界，往往看到的是另一番景象，那些理由往往是被利用來將自己的行為進行合理化的處理：用遲到的方式達成自己某種深層的需要。

當然，這並不是說所有的遲到都隱含著某些潛意識動力的推動，但至少，對於常常遲到這件事，往往並不是看起來的那麼簡單。

遲到這個行為裡往往隱含著被動攻擊，即對於無法直接攻擊，害怕直接發生衝突的場景進行消極的抵抗。這樣，既為內心的攻擊、不滿找到一個出口，又可以避免想象中的直接衝突，這是一個內部處理和妥協的過程。

很多人上班或上學總是遲到，而且遲到得非常準時：總是比約定的時間遲1-2分鐘，讓你不爽但又無法責備。

而且，這些人大多脾氣比較好，平時也沒什麼得罪人的地方。但就是時間觀念不太強，甚至覺得遲到無所謂，大不了被客戶、老闆說一頓，或者大不了被老師罵一頓。

他們內心感覺自己可以接受這個“最壞”的結果，所以他們並不擔心遲到。正因為沒有這樣的擔憂，所以他們偶爾會出現遲到兩分鐘、誤機、誤火車等等低階錯誤。

人們對這樣的行為可能會理解為：TA對工作（學習）不重視、不上心，無視公司（學校）的規定。

但經過專業的心理諮詢師的分析發現，習慣性遲到更可能是一個心理空間問題：TA想盡可能地待在自己的世界、空間裡，儘可能少地進入別人的地盤。

因為在自己的地盤自己說了算，而在別人的地盤上卻是別人說了算，自己會遭受失去控制感的痛苦。

事情的本質其實是權力，誰高誰低誰說了算。

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在上班的時候，員工要進入公司或單位這一空間，而老闆或上司作為權威角色，員工自然而然進入了領導和被領導的關係裡。若職員沒有處理好關係中的高低權力問題，在進入公司或單位時便會出現牴觸心理，但自己可能沒有覺知這份牴觸。

如果守約，就像是在對權力表達順從，這種體驗很不好。

遲到，是他們對他人表達不滿的方式，屬於一種被動攻擊。

當深入到潛意識中會發現，這類人大部分有著對父母隱藏的、未能表達的憤怒，而經常性遲到和拖延的行為，是對父母的一種對抗和攻擊。

“我就要遲到，這件事情我有絕對的控制權，老闆不爽也拿我沒辦法。我可以控制自己遲到的時間，還能獲得在遲到的最後一刻前到達的僥倖感，就如體會性高潮一般，而這個全過程都玩弄於我的鼓掌之中。”

當一個孩子早年時期，有著要求過高或過於控制的權威性父母，但又沒有正面對抗的能力，便只能在成長過程中慢慢發展出拖延的手段，以此對抗權威。

當一個員工遲到時，其潛意識便在用這樣的方式“控制”老闆，恰如童年早期，希望操控爸爸媽媽一樣。以彌補早年無法控制父母，無法掌控自己命運的焦慮。

這類人一般對父母有深深的、無法表達的憤怒。

若能在安全、被接納的心理諮詢環境中表達和釋放心中被壓抑的憤怒，我們會發現，TA在工作中遵守規則的行為會逐漸增加，工作效率會有很大的提升。因為TA不再壓抑自己，能表達憤怒，便不再需要以被動攻擊的方式來表達內心的不滿了。

04

其實不僅是在日常生活中，在心理諮詢的過程中，我們也看到了各種各樣的遲到。

五十分鐘的訪談，有人可以保持每次遲到2分鐘的“記錄”；

有人可以遲到45分鐘，只在即將結束前來到諮詢室，雖然非常著急、忐忑，但看到諮詢師按照心理諮詢的規則在諮詢室裡等待，TA的心情便開始平復；

有人因為遲到對諮詢師心懷強烈內疚；有人因為遲到了，怪罪諮詢師安排的時間有問題、不合理；

有人遲到了卻感覺心裡更舒服些，因為他覺得自己不該給諮詢師添太多麻煩，應該讓諮詢師休息一下；

有人因為害怕開始依戀諮詢師而遲到；有人因為對諮詢師憤怒而遲到.....

雖然這些遲到有各種各樣的原因，但其實幾乎所有的遲到，在心理諮詢師眼中都有潛在的含義，或是憤怒、或是不滿、也可能是內疚等。而且，這些遲到，其實是當事人處理人際關係方式的反映。

其中內在的意義、情緒若能在心理諮詢過程中，透過諮詢師的澄清、詮釋慢慢地被理解、被看見，TA的人際關係處理方式會在與諮詢師的關係中得到變化，這不僅對當事人的身心健康有很大的幫助，對自身的生活、工作、人際關係也有非常積極的影響。