端午在古人心目中是毒日、惡日，在民間信仰中這個思想一直傳了下來，所以才有種種求平安、禳解災異的習俗。其實，這是由於夏季天氣燥熱，人易生病，瘟疫也易流行；加上蛇蟲繁殖，易咬傷人，所以要十分小心，這才形成此習慣。種種節俗，如採藥，以雄黃酒灑墻壁門窗，飲蒲酒等，看似迷信，但又是有益於身體健康的衛生活動。端午實在可算是傳統的醫藥衛生節，是人民群眾與疾病、毒蟲做鬥爭的節日。今天這些衛生習俗仍然是應發展，並應弘揚傳承的。

《荊楚歲時記》：“五月五日，謂之浴蘭節。”《五雜俎》記明代人因為“蘭湯不可得，則以午時取五色草拂而浴之”。後來一般是煎蒲、艾等香草洗澡。在廣東，則用艾、蒲、鳳仙、白玉蘭等花草；在湖南、廣西等地，則用柏葉、大風根、艾、蒲、桃葉等煮成藥水洗浴。據說可治面板病、去邪氣。

端午節習俗

自古以來端午節有划龍舟及吃

粽子等習俗。

每到端午的時候，各個地方都

有自己的民俗和活動。尤其是

南方的朋友或者是少數民族的

朋友，端午活動都是非常隆重

的。而對於一些滿月的孩子來

說，還需要利用草藥洗澡，其

實這裡說的藥材，也就是艾草。

人們透過這種方式，來企盼孩

子日後能夠健康成長，遠離疾

病。

由於夏季天氣燥熱，人易生病，

瘟疫也易流行；加上蛇蟲繁殖，

易咬傷人，所以要十分小心，

這才形成此習慣。種種節俗，

如採藥，以雄黃酒灑墻壁門窗，

飲蒲酒等，看似迷信，但又是

有益於身體健康的衛生活動。

端午實在可算是傳統的醫藥衛

生節，是人民群眾與疾病、毒

蟲做鬥爭的節日。今天這些衛

生習俗仍然是應發展，並應弘

揚傳承的。

夏季是陰陽二氣相爭的時節，

陽迫於上、陰迫於下；夏季也

是一個驅除瘟疫的季度，因此

端午習俗注入了夏季時令祛病

防疫風尚，端午這天必不可少

的也有"祛病防疫"活動，自古

傳承下來的很多端午習俗都有

闢陰邪與祛病防疫內涵，如掛

艾草、午時水、沐蘭湯、薰蒼

術等等習俗。

艾葉

端午節常用來掛在進屋的門口

邊，用以驅邪除瘴和用於煎水

洗澡，袪病排毒，對毛囊炎溼

疹有一定療效，可曖身還可以

用於艾灸，除去體內毒素。不

可多用會中毒。

佩蘭

氣味芳香，善於化溼醒脾，消

癰腫，清暑熱，殺蠱毒煮水以

浴療風。發表祛溼，有化溼解

暑蚊蟲叮咬，具有芳香化濁闢

穢的功效開竅提神、祛風止痛、

舒筋活絡等醫療保健作用。但

不易多用，有一定的毒性。

菖蒲

具有一種特殊的香味，江南人

家每逢端午時節，

懸菖蒲、艾葉於門窗，飲菖蒲

酒，治惡瘡癤蘚抑制真菌以祛

避邪疫；驅蚊滅蟲的功效。

大青

抗病原微生物作用；利尿和抗

炎作用。

淡竹葉

有清涼，解熱、利尿及催產之

效；端午節常用煎水洗澡排毒

解毒袪病。

魚腥草

味辛，性寒涼，歸肺經。能清

熱解毒、消腫療瘡、利尿除溼、

清熱止痢、健胃消食，用於治

實熱、熱毒、溼邪、疾熱為患

的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、

脾胃積熱等。端午節時用於煎

水洗澡和煎水當茶喝，排毒解

毒袪病。

扛板歸

具有化瘀補血、清熱、解毒、

利水消腫、活血之功效。端午

節時用於煎水洗澡，排毒解毒

袪病。

葛藤

野葛氣味甘、平，無毒。具有

清熱排毒、解痙鎮痛，昇陽解

肌，透疹止瀉，潤腸通便的功

效。端午節時用於煎水洗澡，

排毒解毒袪病。

車前草

味甘，性寒。具有利尿、清熱、

明目、祛痰的功效，幼株可食

用。端午節時用於煎水洗澡，

排毒解毒袪病。

金銀花

金銀花自古被譽為清熱解毒的

良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒

清熱而不傷胃，芳香透達又可

祛邪。金銀花既能宣散風熱，

還善清解血毒，用於各種熱性

病，如身熱、發疹、發斑、熱

毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效

果顯著。端午節時用於煎水洗

澡和用花泡茶喝，排解體內血

毒。建議連藤一起煎水洗。

燈心草

味甘、淡，性微寒。用於心煩

失眠，尿少澀痛，口舌生瘡等，

端午節時用於煎水洗澡，排毒

解毒，但用得較少。

千里光

俗話說的好”只要識得千里光，

一年四季不生瘡”

有清熱解毒，明目退翳，殺

蟲止癢之功效。癰腫癤毒，

丹毒，溼疹，乾溼癬瘡，燒

燙傷。癤腫，溼疹，過敏性

皮炎瘡癤，急性結膜炎，皮

炎，膿泡瘡，風溼痺痛，瘡

瘍紅腫癢痛，溼疹癬疥，蟲

蛇咬傷，洗疥癩癬瘡，去皮

膚風熱。但是凡事都有兩面，

過量也會中毒。

薄荷

具有防腐殺菌、利尿、面板瘙

癢、皮疹和溼疹等，消炎止癢。

桃葉

桃葉洗澡，具有祛風清熱，燥

溼解毒作用。

板藍根，大青葉，九牛力，野

菊花，九節楓，蕁麻，柳枝，

桑葉，荷葉，等等很多草藥都

可以煎水洗浴有一定的功效。

還是謹記用量不可過。