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1 # 使用者5091091599983
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2 # 使用者8692985544614
山藥熘肉片
特點:又滑又嫩,味道鹹鮮。
原料:山藥、黑木耳、豬裡脊。
調料:料酒、糖、鹽、味精、胡椒粉、蛋清、水澱粉、蔥末。
做法:
1.山藥去皮洗淨切片;黑木耳用水泡軟洗淨。
2.裡脊肉切薄片,加鹽、味精、料酒、蛋清、水澱粉上漿。
3.鍋燒熱,倒入少量油熱時下肉片滑嫩,同時下山藥片、木耳滑熟,倒出控油。
4.鍋中留少許油,煸香蔥花,加料酒、水、鹽、味精、糖、胡椒粉調味,用水澱粉勾芡,再倒入剛做好的菜料翻炒均勻即可。
排骨燉山藥
特點:湯汁鮮美,骨香撲鼻。
原料:山藥、排骨。
調料:鹽、雞精、蔥、水。
做法:
1.山藥去皮洗淨切成塊,胡羅卜切丁。
2.排骨淖過水後,然後再加水燉20分鐘。
3.放進山藥塊及胡羅卜丁一起煮15分鐘。
4.放入鹽、雞精調味,撒點蔥花,關火裝盤即可 。
什錦山藥粒
特點:色彩鮮豔,口感脆嫩。
原料:山藥、青豆、火腿腸丁。
調料: 糖、味精、鹽、水澱粉、鮮湯(可用水替代)。
做法:
1.山藥去皮洗淨、青豆洗淨。
2.鍋中加水,水開時將山藥粒和青豆焯水。
3.鍋中放少許油,下山藥粒和青紅椒粒,翻炒片刻後加火腿腸丁翻炒,最後加進少量鮮湯。
4.然後加入糖、味精、鹽,最後用水澱粉勾芡即可。
燴山藥丸子
特點:葷素搭配,味道濃厚。
原料:山藥、肉末、胡羅卜、蛋液。
調料:料酒、鹽、味精、糖、胡椒粉、醬油、澱粉、湯、蔥、姜。
做法:
1.胡羅卜洗淨切丁。
2.山藥去皮煮熟後壓成泥狀,加入肉末、蛋液、料酒、鹽、胡椒粉攪拌成肉餡。
3.鍋中放入大量水,水開後將肉餡擠成丸子狀下鍋煮五分鐘,即可撈出。
4.鍋中留少量水,加料酒、醬油、湯、糖、味精、鹽、胡椒粉調味。
5.放入丸子,水燒開後用水澱粉勾芡即可。
山藥燉牛腩
可以變換出很多美味佳餚,比如拔絲山藥、山藥炒豬肉、山藥燉羊肚、山藥羊肉湯.山藥芡實粥、山藥黑米粥等等。都對補益脾胃、養護膚腎很有幫助。