1,與寶寶一起培養良好的作息習慣，根據兒童的作息時間參考，調整好寶寶的作息時間，保證有足夠的休息時間。

2,注意寶寶的飲食，合理搭配每週食譜，葷素搭配，注重營養，讓孩子養成不挑食，不偏食的良好飲食習慣。

3,與寶寶制定合理的運動時間和運動方式，根據寶寶的年齡，喜好，制定每週運動時間表等。

4,保持愉悅的心情，與孩子多互動，促進寶寶心理健康發展。

讓寶寶睡好，吃好，運動好，多做戶外運動，保持愉悅心情，根據季節變換，提前做好防治工作，相信寶寶的免疫力會慢慢變好的。

寶寶經常感冒是由於寶寶體質弱，較長時間內反覆不斷的感冒，這主要與寶寶的免疫功能下降，營養不良或不合理吸入粉塵，蟲蟎等造有關，而且可能與寶寶缺微量元素缺乏有關係。

要注意在平時的飲食上，做到營養均衡，同時注意寶寶多喝水，保證體內充足的水分，適當的補充維生素C，增強寶寶的鍛鍊，增強寶寶的抵抗力，也要注意讓寶寶充分的休息。

這個肯定還是很重要的，像是寶寶奶粉，有很多品牌都是有提升免疫力的宣傳點的，寶寶如果免疫力低下，肯定就很容易生病。我姐家的孩子一直都是喝的美贊臣藍臻這款奶粉，因為也是針對寶寶抵抗力的，之前有在國際媽咪的APP上看到過這個牌子，不便宜。

如果母乳寶寶，那媽媽平時的飲食就需要多注意營養，如果奶粉餵養，就可以選擇側重免疫力並且適合寶寶的，日常換季注意增減衣服、經常戶外運動、注意衛生、如果有吃飯，也要注意營養搭配等等。