胃氣不足的症狀　　

1、舌質胖淡：舌頭胖大，舌邊有齒痕，並且舌苔發白的人，一定是脾虛。　　

2、神疲乏力：總覺得沒力氣，乾點活比別人累的快，下肢酸沉，老想躺著。　　

3、大便溏：大便散，不成形，形狀像河塘裡的泥，但不是腹瀉稀水樣便，有時次數多。　　

4、納食不甘：不想吃，吃什麼都沒味道，吃嘛嘛不香，吃完了以後不舒服。　　

5、噯氣、矢氣：俗稱打嗝、放屁，一般吃飽後打嗝，這種情況平時不吃飯時也有。　　

6、動輒汗出：稍微活動就會出汗，容易感冒。但注意是清醒狀態出汗，不是睡熟時出汗，睡熟時出汗叫盜汗。　　補胃氣的方法　　如果確定自己患有脾胃虛證，還需到醫院對症開方。 日常顧護脾胃的方法，專家推薦姜棗茶，其中，生薑具有暖胃止嘔的作用，大棗具有健脾和中的功效。生薑和大棗的配伍，它們既是藥品也是食品，在《傷寒論》處 方中經常作為顧護胃氣的成分共同使用。在《傷寒論》113個處方中有37個都有它們。姜棗茶適用於脾胃虛寒的人，也就是脾胃氣虛兼有得暖則舒的，更適合天 冷的時候使用。如果一般單純脾胃氣虛的人單吃大棗就行，每天3-4個，不能太多，太多了會導致脾胃之氣壅滯。

人之脾胃共同主持對飲食物的消化、吸收，但效能上各有特點。胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身；胃喜潤惡燥，脾喜燥惡溼。這種納與化、升與降、潤與燥，相輔相成對立統一。

胃氣不足、胃氣不降，病證名，又稱胃失和降。脾主升清，胃主降濁，胃氣通降功能受阻則病。症見不思飲食，胃脘脹滿作痛，噯氣吞酸，呃逆嘔吐等。多由飲食所傷、胃火衝逆或痰濁中阻所致。治宜寬中消導，和胃理氣。

脾溼勝不能健運，宜用炒山藥以健之，胃液少不能化食，宜用生山藥以滋之。故用山藥生、熟各半，使其能健脾兼能滋胃之。

　　胃氣不足的症狀　　

1、舌質胖淡：舌頭胖大，舌邊有齒痕，並且舌苔發白的人，一定是脾虛。　　

2、神疲乏力：總覺得沒力氣，乾點活比別人累的快，下肢酸沉，老想躺著。　　

3、大便溏：大便散，不成形，形狀像河塘裡的泥，但不是腹瀉稀水樣便，有時次數多。　　

4、納食不甘：不想吃，吃什麼都沒味道，吃嘛嘛不香，吃完了以後不舒服。　　

5、噯氣、矢氣：俗稱打嗝、放屁，一般吃飽後打嗝，這種情況平時不吃飯時也有。　　

6、動輒汗出：稍微活動就會出汗，容易感冒。但注意是清醒狀態出汗，不是睡熟時出汗，睡熟時出汗叫盜汗。　　補胃氣的方法　　如果確定自己患有脾胃虛證，還需到醫院對症開方。 日常顧護脾胃的方法，專家推薦姜棗茶，其中，生薑具有暖胃止嘔的作用，大棗具有健脾和中的功效。生薑和大棗的配伍，它們既是藥品也是食品，在《傷寒論》處 方中經常作為顧護胃氣的成分共同使用。在《傷寒論》113個處方中有37個都有它們。姜棗茶適用於脾胃虛寒的人，也就是脾胃氣虛兼有得暖則舒的，更適合天 冷的時候使用。如果一般單純脾胃氣虛的人單吃大棗就行，每天3-4個，不能太多，太多了會導致脾胃之氣壅滯。

人之脾胃共同主持對飲食物的消化、吸收，但效能上各有特點。胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身；胃喜潤惡燥，脾喜燥惡溼。這種納與化、升與降、潤與燥，相輔相成對立統一。

胃氣不足、胃氣不降，病證名，又稱胃失和降。脾主升清，胃主降濁，胃氣通降功能受阻則病。症見不思飲食，胃脘脹滿作痛，噯氣吞酸，呃逆嘔吐等。多由飲食所傷、胃火衝逆或痰濁中阻所致。治宜寬中消導，和胃理氣。

脾溼勝不能健運，宜用炒山藥以健之，胃液少不能化食，宜用生山藥以滋之。故用山藥生、熟各半，使其能健脾兼能滋胃之。