西紅柿肉片湯粉】-----
晚餐好像必須要豐盛才說得過去,大魚大肉過多,不容易消化,還容易長胖,隔三差五煮一碗湯米或者湯麵當晚餐也不錯的。看這一鍋米粉料很足,肉片、西紅柿、菠菜,滿滿一大鍋,足夠一家四口人當稀的吃了,再來一點主食,是不是很省事?
材料:江西米粉500克,西紅柿3個,菠菜1把,豬肉1塊,大蒜1頭,油適量,鹽適量,醬油少許,水適量,澱粉1小勺,料酒2小勺,辣椒油
1. 幹米粉用涼水泡軟,大概有30分鐘左右就能完全泡軟;
2. 燒一鍋水,水開後把泡軟的米粉煮熟煮軟有彈性,撈出過涼水備用;
3. 泡米粉的時候來處理一下湯粉的配料:準備一塊瘦肉,三個大西柿,一把菠菜,清洗乾淨;
4. 西紅柿切小塊,菠菜切段,大蒜切片;
5. 肉切片,用一小勺澱粉、料酒、少許鹽抓捏入味;
6. 熱鍋涼油,將蒜片和肉片一同倒入鍋中,迅速劃散;肉一片片不粘連,蒜香也留在了肉片中,倒少許醬油調色;
7. 西紅柿倒入鍋中,加適量鹽和醬油翻炒變軟;
8. 倒適量的熱水煮開,將泡軟的米粉倒入湯鍋;
9. 湯沸騰後,撒入菠菜,關火,利用餘溫將菠菜燙熟。
-----【肉絲包菜炒米粉】-----
這道家常炒米粉,簡單快手,前後只需10分鐘,又香又入味,微辣滑嫩,夏末初秋吃1碗特對胃口。
材料:幹米粉500克,豬肉150克,包菜半個,尖椒2個,澱粉少許,料酒少許,植物油適量,醬油適量,鹽適量
1. 米粉準備好;
2. 將幹米粉泡在涼水中;
3. 米粉煮熟後蓋蓋子燜10分鐘;
4. 豬肉切細絲,加入料酒、澱粉、鹽抓捏均勻醃10分鐘;
5. 包菜、尖椒洗乾淨;
6. 尖椒去蒂去籽,切成細絲;
7. 包菜切細絲;
8. 將米粉過三遍涼水,非常的柔軟、爽利;
9. 炒鍋加油,放蔥花煸炒出香味後,肉絲入鍋中至8成熟,倒入醬油調色調味;
10. 將包菜絲和辣椒絲入鍋中翻炒兩分鐘,再撒鹽、醬油翻炒出湯;
11. 將米粉倒入鍋中,混合均勻,出鍋。
-----【西紅柿雞蛋湯粉】-----
這南方特有的米粉也是我和兒子愛吃的,它不及麵條那麼易入味,但是它嫩白滑爽的口感也著實讓我著迷。每天早上能吃到1碗滑爽鮮美的西紅柿雞蛋湯粉,就別提多美了。
材料:幹米粉500克,西紅柿5個,雞蛋3個,植物油適量,蔥花少許,生抽適量,鹽適量
1. 500克幹米粉入涼水鍋中,水多點兒;
2. 大火煮開,水未開和開時用筷子不時地攪拌米粉,防止粘鍋;
3. 煮4分鐘後,關火,蓋蓋子,燜10分鐘,不要再攪動了;
4. 西紅柿和雞蛋準備好,用量可以隨意,西紅柿多一點,湯更加酸爽;
5. 西紅柿切小塊,雞蛋打入碗中;
6. 燜了10分鐘之後的米粉,吸足了水很柔軟,湯也幾乎沒了,變得很濃稠;
7. 將熱湯倒掉,用涼水反覆過幾次水,米粉變得更加潔白、柔軟,如果一會兒就用可泡在水裡更水靈,如果長時間不用,就不要泡水裡,以免不筋道;
8. 炒鍋中倒適量植物油,蔥花煸炒出香味後,倒入西紅柿翻炒;
9. 加入適量的鹽、生抽,翻炒出湯後加入熱水,大火煮開;
10. 將米粉撈入鍋中,因為米粉是涼的,幾分鐘後鍋裡的湯才會再次沸騰;
11. 水開後,將打散的雞蛋淋入鍋中,形成漂亮的雞蛋花,嚐嚐鹹淡,如果不鹹再撒點鹽,撒上香蔥、淋上少許香油,出鍋。
-----【肉末酸豆角拌米粉】-----
這盤“肉末酸豆角幹拌粉”,酸豆角酸而清爽,雖然不能跟柳州的螺螄粉的酸臭味兒比,但放點肉末和辣椒一炒,用它拌米粉真的挺開胃!
材料:幹米粉300克,肉餡1碗,酸豇豆1把,大蔥1段、大蒜4瓣、紅辣椒1個,油,醬油,料酒,鹽
1. 幹米粉泡涼水,充分泡軟再使用;
2. 泡米粉的空兒來準備一下酸豆角:肉餡用量隨意,酸豆角沖洗一下即可,不要泡水噢,那樣會失去很多風味;大蒜、大蔥、紅辣椒準備好,大蒜可以多放點,辣椒很辣隨口味調整;
3. 酸豆角切1公分長的小段,大蒜切粒,大蔥切末,辣椒切小圈;
4. 泡軟的米粉入涼水鍋中,大火煮開後撈出過涼水,瀝乾水備用;
5. 炒鍋中倒適量油,將蔥花煸炒出香味兒;
6. 肉餡倒入鍋中,迅速劃散變色後倒少許料酒、醬油調色;
7. 將酸豆角倒入鍋中翻炒2分鐘,可淋少許水,豆角更快成熟而且不幹;
8. 撒少許鹽,出鍋前將大蒜粒、辣椒圈入鍋,翻炒均勻即可;
9. 將酸豆角舀入米粉中拌一拌,滑爽入味。
-----【香辣米粉】-----
煮好的米粉柔軟筋道,或湯或炒都很棒!家常米粉的做法,還可以根據一年四季的食材進行變換,百吃不厭。
材料:米粉1把,雞湯1碗,小蔥1把,小米辣2個,尖椒2個,豬肉餡少許,油少許,鹽少許,醬油少許,辣椒油適量
1. 幹米粉準備好;
2. 直接放進涼水鍋中,大火煮開,期間不時地攪拌,防止粘連沉底糊鍋,待水開後,轉成中小火,慢煮10分鐘,然後關火,蓋蓋子,燜15分鐘;
3. 處理一下湯料:豬肉餡少許,辣椒、小蔥、小米辣清洗乾淨;
4. 小蔥切末、小米辣切圈;
5. 辣椒切細長絲;
6. 炒鍋中倒少許油,將肉餡煸炒出香味兒;
7. 將尖椒絲入鍋中炒變色;
8. 撒鹽、倒少許醬油,調味調色;
9. 將提前煮好的雞湯倒入鍋中,沒有雞湯用骨頭湯或者清水也可以;
10. 煮開後關火;
11. 泡好的米粉過涼水,撈入碗中,將小蔥末、小米辣碎撒在表面;
12. 趁熱澆上湯料,覺得還覺得不夠辣,淋上辣椒油更火爆。
西紅柿肉片湯粉】-----
晚餐好像必須要豐盛才說得過去,大魚大肉過多,不容易消化,還容易長胖,隔三差五煮一碗湯米或者湯麵當晚餐也不錯的。看這一鍋米粉料很足,肉片、西紅柿、菠菜,滿滿一大鍋,足夠一家四口人當稀的吃了,再來一點主食,是不是很省事?
材料:江西米粉500克,西紅柿3個,菠菜1把,豬肉1塊,大蒜1頭,油適量,鹽適量,醬油少許,水適量,澱粉1小勺,料酒2小勺,辣椒油
1. 幹米粉用涼水泡軟,大概有30分鐘左右就能完全泡軟;
2. 燒一鍋水,水開後把泡軟的米粉煮熟煮軟有彈性,撈出過涼水備用;
3. 泡米粉的時候來處理一下湯粉的配料:準備一塊瘦肉,三個大西柿,一把菠菜,清洗乾淨;
4. 西紅柿切小塊,菠菜切段,大蒜切片;
5. 肉切片,用一小勺澱粉、料酒、少許鹽抓捏入味;
6. 熱鍋涼油,將蒜片和肉片一同倒入鍋中,迅速劃散;肉一片片不粘連,蒜香也留在了肉片中,倒少許醬油調色;
7. 西紅柿倒入鍋中,加適量鹽和醬油翻炒變軟;
8. 倒適量的熱水煮開,將泡軟的米粉倒入湯鍋;
9. 湯沸騰後,撒入菠菜,關火,利用餘溫將菠菜燙熟。
-----【肉絲包菜炒米粉】-----
這道家常炒米粉,簡單快手,前後只需10分鐘,又香又入味,微辣滑嫩,夏末初秋吃1碗特對胃口。
材料:幹米粉500克,豬肉150克,包菜半個,尖椒2個,澱粉少許,料酒少許,植物油適量,醬油適量,鹽適量
1. 米粉準備好;
2. 將幹米粉泡在涼水中;
3. 米粉煮熟後蓋蓋子燜10分鐘;
4. 豬肉切細絲,加入料酒、澱粉、鹽抓捏均勻醃10分鐘;
5. 包菜、尖椒洗乾淨;
6. 尖椒去蒂去籽,切成細絲;
7. 包菜切細絲;
8. 將米粉過三遍涼水,非常的柔軟、爽利;
9. 炒鍋加油,放蔥花煸炒出香味後,肉絲入鍋中至8成熟,倒入醬油調色調味;
10. 將包菜絲和辣椒絲入鍋中翻炒兩分鐘,再撒鹽、醬油翻炒出湯;
11. 將米粉倒入鍋中,混合均勻,出鍋。
-----【西紅柿雞蛋湯粉】-----
這南方特有的米粉也是我和兒子愛吃的,它不及麵條那麼易入味,但是它嫩白滑爽的口感也著實讓我著迷。每天早上能吃到1碗滑爽鮮美的西紅柿雞蛋湯粉,就別提多美了。
材料:幹米粉500克,西紅柿5個,雞蛋3個,植物油適量,蔥花少許,生抽適量,鹽適量
1. 500克幹米粉入涼水鍋中,水多點兒;
2. 大火煮開,水未開和開時用筷子不時地攪拌米粉,防止粘鍋;
3. 煮4分鐘後,關火,蓋蓋子,燜10分鐘,不要再攪動了;
4. 西紅柿和雞蛋準備好,用量可以隨意,西紅柿多一點,湯更加酸爽;
5. 西紅柿切小塊,雞蛋打入碗中;
6. 燜了10分鐘之後的米粉,吸足了水很柔軟,湯也幾乎沒了,變得很濃稠;
7. 將熱湯倒掉,用涼水反覆過幾次水,米粉變得更加潔白、柔軟,如果一會兒就用可泡在水裡更水靈,如果長時間不用,就不要泡水裡,以免不筋道;
8. 炒鍋中倒適量植物油,蔥花煸炒出香味後,倒入西紅柿翻炒;
9. 加入適量的鹽、生抽,翻炒出湯後加入熱水,大火煮開;
10. 將米粉撈入鍋中,因為米粉是涼的,幾分鐘後鍋裡的湯才會再次沸騰;
11. 水開後,將打散的雞蛋淋入鍋中,形成漂亮的雞蛋花,嚐嚐鹹淡,如果不鹹再撒點鹽,撒上香蔥、淋上少許香油,出鍋。
-----【肉末酸豆角拌米粉】-----
這盤“肉末酸豆角幹拌粉”,酸豆角酸而清爽,雖然不能跟柳州的螺螄粉的酸臭味兒比,但放點肉末和辣椒一炒,用它拌米粉真的挺開胃!
材料:幹米粉300克,肉餡1碗,酸豇豆1把,大蔥1段、大蒜4瓣、紅辣椒1個,油,醬油,料酒,鹽
1. 幹米粉泡涼水,充分泡軟再使用;
2. 泡米粉的空兒來準備一下酸豆角:肉餡用量隨意,酸豆角沖洗一下即可,不要泡水噢,那樣會失去很多風味;大蒜、大蔥、紅辣椒準備好,大蒜可以多放點,辣椒很辣隨口味調整;
3. 酸豆角切1公分長的小段,大蒜切粒,大蔥切末,辣椒切小圈;
4. 泡軟的米粉入涼水鍋中,大火煮開後撈出過涼水,瀝乾水備用;
5. 炒鍋中倒適量油,將蔥花煸炒出香味兒;
6. 肉餡倒入鍋中,迅速劃散變色後倒少許料酒、醬油調色;
7. 將酸豆角倒入鍋中翻炒2分鐘,可淋少許水,豆角更快成熟而且不幹;
8. 撒少許鹽,出鍋前將大蒜粒、辣椒圈入鍋,翻炒均勻即可;
9. 將酸豆角舀入米粉中拌一拌,滑爽入味。
-----【香辣米粉】-----
煮好的米粉柔軟筋道,或湯或炒都很棒!家常米粉的做法,還可以根據一年四季的食材進行變換,百吃不厭。
材料:米粉1把,雞湯1碗,小蔥1把,小米辣2個,尖椒2個,豬肉餡少許,油少許,鹽少許,醬油少許,辣椒油適量
1. 幹米粉準備好;
2. 直接放進涼水鍋中,大火煮開,期間不時地攪拌,防止粘連沉底糊鍋,待水開後,轉成中小火,慢煮10分鐘,然後關火,蓋蓋子,燜15分鐘;
3. 處理一下湯料:豬肉餡少許,辣椒、小蔥、小米辣清洗乾淨;
4. 小蔥切末、小米辣切圈;
5. 辣椒切細長絲;
6. 炒鍋中倒少許油,將肉餡煸炒出香味兒;
7. 將尖椒絲入鍋中炒變色;
8. 撒鹽、倒少許醬油,調味調色;
9. 將提前煮好的雞湯倒入鍋中,沒有雞湯用骨頭湯或者清水也可以;
10. 煮開後關火;
11. 泡好的米粉過涼水,撈入碗中,將小蔥末、小米辣碎撒在表面;
12. 趁熱澆上湯料,覺得還覺得不夠辣,淋上辣椒油更火爆。