微波爐烤紅薯的溫度和時間

一般通常用微波爐烤生紅薯要6分鐘，先用高溫加熱3分鐘；再翻個面，繼續高火3分鐘即可，而且烘烤的時間要根據地瓜的大小增減時間；微波爐烤紅薯需要的溫度使用微波選項，由於微波的波長比較長，其穿透能力比光波強，可以把整個紅薯從裡到外烤熟。

微波爐烤紅薯的具體步驟：

1、首選瘦瘦的紅薯，洗乾淨備用。

2、把紅薯洗乾淨後放入光波爐裡。如果有多個紅薯應一個一個烤。

3、接通電源後，選擇光波和微波混合模式。

4、然後選擇C0-2模式。

5、設定時間。如果個頭大可以適當增加時間。

6、在烤制過程中可能會有紅薯皮爆裂的聲音，是正常的。

7、時間剛好，當微波爐停止工作後，顯示屏上會有END的提示。

紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞，難以消化。紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹導致身體不舒服

烤紅薯一般溫度設定在200到250度之間,開啟電機開關,開啟烤爐門,使機器慢速運轉,將準備好的待烤紅薯均勻的平放入機倉掛籃內,儘量保持平衡,關好烤爐門。設定好烤制溫度(最佳烤炙地瓜溫度280-300度),機器進入自動恆溫工作狀態。根據不同食品的烤制要求,掌握好烤爐運轉速度及烤制時間.

微波爐烤紅薯一般選用中高火，五到十分即可烤好。應選擇大小均勻的紅薯，體型偏長點的更易烤熟。期間注意翻轉，烤五分鐘後將其翻一個面，以免烤糊，然後再繼續烤。建議包上一層錫紙，錫紙傳熱速度快些，可避免受熱不均勻及粘盤的情況，還能縮短烤的時間。

紅薯洗淨 烤箱預熱200度5-10分鐘 如果是小烤箱建議預熱220..我的是用的共享廚房內嵌大烤箱

步驟 2

紅薯放微波爐2分半到4分鐘（跟紅薯大小和微博爐功率有關吧）

步驟 3

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再把紅薯放烤箱烤15分鐘 取出 自己烤的 乾淨 拿出來鼓鼓的 糖會分泌出表皮 可以用勺子輕鬆劃開美滋滋的吃啦