順產分娩的經歷大部分寶媽都不願回顧，因為她們在生孩子的過程中遭受了太多的罪，有的寶媽被分娩陣痛折磨、有的寶媽被分娩側切煎熬、甚至有的遭遇了手剝胎盤的酸爽時刻……下面說說我的經歷和一些心得
凌晨3到達醫院 靜悄悄的產四偶爾傳來寶寶的哭聲，護士都在辦公室打地鋪睡覺，和我想象中的夜裡的不太一樣，隔5分鐘一宮縮的我 還有愛面子的韓哥。沒有忍心叫醒護士們 就這樣在護士站找了兩把椅子坐等。說好的5、6點 6點半了醫生陸續才起床，此時的我和韓哥已經困得蒙登的狀態，趕快找了醫生辦理住院 並做了內檢，此時宮口開了一指 這次的內檢不太疼 感謝姜醫生，令人崩潰的是病房要等到11點才有人退房……就這樣我和韓哥兩個人在走廊的一個超級硬的床上。坐著挺到了11點 伴隨著一波一波的宮縮此時我已經瀕臨崩潰，婆婆 閨蜜 媽媽 都來了。終於挺到了病房也settle了 。
雖然病房環境屬於較差。但起碼也算是可以躺在床上休息了 滿足。收拾好了東西 可能是因為鋪好了床 心理滿足。宮縮居然慢慢減少了……甚至隔半小時才有一次。這時候大姑來了 看我的狀態說我今天未必能生。挫敗……宮縮也頻率很慢 導致我飯也吃不下了。就這樣一波一波的家裡人來關心，我挺著宮縮痛應付了一波又一波。這時候宮縮大概持續在6分鐘/次，遠遠達不到去分娩室的成績，做好了這一晚承受宮縮痛的準備 說實話我真的很崩潰。很後悔沒有選擇剖腹產 因為此時此刻除了忍 挺 扛，沒有任何辦法可以幫我解決現狀，晚上家人快走的時候突然被叫去內檢看看。
結果一看發現已經開了四指 可以進分娩室了，天啊 突如其來的好訊息 好激動！準備好東西就進去待產室了，大姑來給上了無痛 又掛上催產針，瞬間什麼感覺都沒有了，蓋上被子暖暖地 想睡覺，老公被允許進來 陪在我身邊，半夢半醒的狀態下醫生進來內檢，開指的狀態很好 幫我人工破了水，肚子一下子小了好多，這時候慢慢感覺到有便意 下床溜達了一會。便意越來越濃 醫生教我在待產室裡使勁，寶寶的頭能看到一個硬幣大小的時候就可以上產床，就這樣老公陪我在待產室一起使勁。他拖著我的頭 把這我的腿 幫我看宮口的狀態。這一切的經歷都像夢一場，面臨這樣的場景他是那麼從容 表現得那麼專業。 真的很慶幸醫生能夠給我們這樣一個機會經歷這一切。看到寶寶的頭以後被緊急叫去產床上，在助產士的指導下 9分鐘娩出了我們的女兒，我做到了 感覺那一刻的自己非常偉大…同時老公也很辛苦 很感謝有他在身邊。
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15金，身材恢復的跟以前差不多了！
新生兒滿月長多少斤算正常？幾個標準來說明，那有什麼樣的標準？
許多寶寶在出生時都是比較輕的，在出生後第一個星期內由於攝入不足，水分喪失及排除胎便，體重可暫時下降3%~9%，約在3到4天達到最低點，以後逐漸回升。無論體重過重或者過輕都會影響到孩子的成長，各位父母在孩子出生時一定要多加註意。
關於剛出生的寶寶的體重一般有三個標準：
1. 寶寶出生體重
剛出生的寶寶出平均體重為3000克，正常範圍為2500～4000克。
2. 寶寶體重增長規律
新生兒體重的增長是隨年齡的長大而增加，年齡越小，體重增加越快，新生兒出生後2～3天，由於胎糞的排出、胎脂的吸收及喪失水分較多，加上初生孩子吸吮能力弱、吃奶少，可以出現暫時性的體重下降，甚至比出生時的體重還低，臨床上稱“生理性體重下降”。到出生第3～4天，體重減輕可達出生體重的6～9%。
3. 寶寶體型變化
寶寶在出生時平均身長為50cm左右，頭圍為34cm，胸圍為32cm，一般男孩的體型要比女孩要大一些。隨著寶寶的成長，體型各方面都會增長。
滿月時期的寶寶體重標準如下：
寶寶體重的增長和哪些因素有關？
1、遺傳
嬰兒出生時的體重與其父母雙方出生時的體重都有關係。若母親出生時體重不足，新生兒體重低於標準的可能性要高4.7倍；若父親出生時體重不足，新生兒的這一風險要高3.5倍；若父母雙方出生時都體重不足，新生兒體重不足的風險則高達16.3倍。很多時候父母體內的基因極大的影響這新生兒的體重。
2、胎齡
胎齡與體重存在對應關係，一定胎齡出生的 新生兒都有一定的體重對應值。寶寶出生時的體重， 低於出生時胎齡對應的體重時，就會因為發育不良導致體重不足。
3、餵養方式
寶寶的餵養方式不同，很大程度上會影響到未來孩子生長狀態，一般的父母會用母乳對孩子進行餵養，相較於奶粉來說，母乳營養成分優於牛乳，含量、比例合適，且容易吸收，更有利於嬰兒的生長髮育，而且母乳能夠提高嬰兒抗病能力，降低感染性疾病發病率。
寶寶的體重有哪些影響？
很多時候，嬰兒的體重與母親的身體年齡有關，在30歲以下，新生兒出生體重隨孕婦年齡增加而增加，超過31歲則隨年齡增加而減少。同時母親的孕周，胎次和平時的生活作息也有關。
順產分娩的經歷大部分寶媽都不願回顧，因為她們在生孩子的過程中遭受了太多的罪，有的寶媽被分娩陣痛折磨、有的寶媽被分娩側切煎熬、甚至有的遭遇了手剝胎盤的酸爽時刻……下面說說我的經歷和一些心得
凌晨3到達醫院 靜悄悄的產四偶爾傳來寶寶的哭聲，護士都在辦公室打地鋪睡覺，和我想象中的夜裡的不太一樣，隔5分鐘一宮縮的我 還有愛面子的韓哥。沒有忍心叫醒護士們 就這樣在護士站找了兩把椅子坐等。說好的5、6點 6點半了醫生陸續才起床，此時的我和韓哥已經困得蒙登的狀態，趕快找了醫生辦理住院 並做了內檢，此時宮口開了一指 這次的內檢不太疼 感謝姜醫生，令人崩潰的是病房要等到11點才有人退房……就這樣我和韓哥兩個人在走廊的一個超級硬的床上。坐著挺到了11點 伴隨著一波一波的宮縮此時我已經瀕臨崩潰，婆婆 閨蜜 媽媽 都來了。終於挺到了病房也settle了 。
雖然病房環境屬於較差。但起碼也算是可以躺在床上休息了 滿足。收拾好了東西 可能是因為鋪好了床 心理滿足。宮縮居然慢慢減少了……甚至隔半小時才有一次。這時候大姑來了 看我的狀態說我今天未必能生。挫敗……宮縮也頻率很慢 導致我飯也吃不下了。就這樣一波一波的家裡人來關心，我挺著宮縮痛應付了一波又一波。這時候宮縮大概持續在6分鐘/次，遠遠達不到去分娩室的成績，做好了這一晚承受宮縮痛的準備 說實話我真的很崩潰。很後悔沒有選擇剖腹產 因為此時此刻除了忍 挺 扛，沒有任何辦法可以幫我解決現狀，晚上家人快走的時候突然被叫去內檢看看。
結果一看發現已經開了四指 可以進分娩室了，天啊 突如其來的好訊息 好激動！準備好東西就進去待產室了，大姑來給上了無痛 又掛上催產針，瞬間什麼感覺都沒有了，蓋上被子暖暖地 想睡覺，老公被允許進來 陪在我身邊，半夢半醒的狀態下醫生進來內檢，開指的狀態很好 幫我人工破了水，肚子一下子小了好多，這時候慢慢感覺到有便意 下床溜達了一會。便意越來越濃 醫生教我在待產室裡使勁，寶寶的頭能看到一個硬幣大小的時候就可以上產床，就這樣老公陪我在待產室一起使勁。他拖著我的頭 把這我的腿 幫我看宮口的狀態。這一切的經歷都像夢一場，面臨這樣的場景他是那麼從容 表現得那麼專業。 真的很慶幸醫生能夠給我們這樣一個機會經歷這一切。看到寶寶的頭以後被緊急叫去產床上，在助產士的指導下 9分鐘娩出了我們的女兒，我做到了 感覺那一刻的自己非常偉大…同時老公也很辛苦 很感謝有他在身邊。
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15金，身材恢復的跟以前差不多了！
新生兒滿月長多少斤算正常？幾個標準來說明，那有什麼樣的標準？
許多寶寶在出生時都是比較輕的，在出生後第一個星期內由於攝入不足，水分喪失及排除胎便，體重可暫時下降3%~9%，約在3到4天達到最低點，以後逐漸回升。無論體重過重或者過輕都會影響到孩子的成長，各位父母在孩子出生時一定要多加註意。
關於剛出生的寶寶的體重一般有三個標準：
1. 寶寶出生體重
剛出生的寶寶出平均體重為3000克，正常範圍為2500～4000克。
2. 寶寶體重增長規律
新生兒體重的增長是隨年齡的長大而增加，年齡越小，體重增加越快，新生兒出生後2～3天，由於胎糞的排出、胎脂的吸收及喪失水分較多，加上初生孩子吸吮能力弱、吃奶少，可以出現暫時性的體重下降，甚至比出生時的體重還低，臨床上稱“生理性體重下降”。到出生第3～4天，體重減輕可達出生體重的6～9%。
3. 寶寶體型變化
寶寶在出生時平均身長為50cm左右，頭圍為34cm，胸圍為32cm，一般男孩的體型要比女孩要大一些。隨著寶寶的成長，體型各方面都會增長。
滿月時期的寶寶體重標準如下：
寶寶體重的增長和哪些因素有關？
1、遺傳
嬰兒出生時的體重與其父母雙方出生時的體重都有關係。若母親出生時體重不足，新生兒體重低於標準的可能性要高4.7倍；若父親出生時體重不足，新生兒的這一風險要高3.5倍；若父母雙方出生時都體重不足，新生兒體重不足的風險則高達16.3倍。很多時候父母體內的基因極大的影響這新生兒的體重。
2、胎齡
胎齡與體重存在對應關係，一定胎齡出生的 新生兒都有一定的體重對應值。寶寶出生時的體重， 低於出生時胎齡對應的體重時，就會因為發育不良導致體重不足。
3、餵養方式
寶寶的餵養方式不同，很大程度上會影響到未來孩子生長狀態，一般的父母會用母乳對孩子進行餵養，相較於奶粉來說，母乳營養成分優於牛乳，含量、比例合適，且容易吸收，更有利於嬰兒的生長髮育，而且母乳能夠提高嬰兒抗病能力，降低感染性疾病發病率。
寶寶的體重有哪些影響？
很多時候，嬰兒的體重與母親的身體年齡有關，在30歲以下，新生兒出生體重隨孕婦年齡增加而增加，超過31歲則隨年齡增加而減少。同時母親的孕周，胎次和平時的生活作息也有關。