這一個多月以來，身邊的親戚同事接二連三地出現狀況。第一次讓我感覺除了自己身體健康，沒有任何一件事是重要的！

我的一個表舅媽，是個特別熱情又愛說愛笑的人。記得我和老公結婚的時候，她是最活躍的一個長輩。不管家族裡誰家辦喜事，只要有她在絕對熱鬧喧天，我們家族的侄兒、侄女們都很喜歡她。

但是，就是這樣一個熱情開朗的女人，卻不知道愛惜自己的身體。

她和舅舅在村裡種著十幾畝地，每天天不亮就出去勞動了，早飯得九點多才回來吃。舅舅身體瘦弱，不能幹重活，所以基本上體力活都是她在幹。

年前她就覺得右下腹疼痛，也不去醫院看，就自己買一瓶幾塊錢的去痛片，吃上兩片將就著。直到正月十五突然暈倒，才被緊急送往醫院。但為時已晚，錯過了最佳時機。上了手術檯開啟已經不能手術了，又原路縫合。醫生安慰她說：

”放心吧！手術非常成功！不過後面還需要做一些藥物治療，一兩個月就好了。“

在醫生辦公室，舅舅流著淚，兩隻手緊緊地握在一起，不知所措。表妹摟著舅舅瘦弱的雙肩，也紅著眼睛，聽醫生用最平靜的聲音給出最不願意接受的最終診斷：肝ai晚期！

就這樣，一個多月後，才63歲的舅媽不情願地離開了！她可能從來也沒有想過，自己有這樣強壯的身體，一年都不感冒一次，怎麼會一得病就要了命呢？

張姐是我們單位鼎鼎大名的“女強人”，她工作35年，取得的榮譽一個書櫃都放不下。各種骨幹、工作室帶頭人、先進、模範多不勝數。

三年前，單位開始人員分流，讓一些臨近退休的職工回家退養。張姐的崗位屬於關鍵點，她又是享有最高榮譽的骨幹人員。所以，雖然她簽了退養協議，但單位依舊正常聘用，收入沒有什麼影響。

去年初，單位專門針對她們實行強制剝離，要求所有簽了退養協議的都回家，單位不再安排工作崗位。

一向要強的張姐，儘管自己憤憤不平，也只能選擇回家。那時候，她就偶爾感覺雙肋骨下面疼痛。她以為自己就是胃疼的老毛病犯了，就自己買了點胃藥吃吃。

她在家待不住，就在辦完手續的第二天，就在小區佈告欄裡找到了一個化驗員的工作，一個月3000，月休4天。

但是，因為她是國企出來的，對工作認真負責慣了，就免不了對同事嚴格要求。沒過幾天就被大家孤立了！她壓根不知道為什麼自己認真負責都是錯的？

這時候，本來有個好工作的兒子，一意孤行放棄月入10000多的高薪工作，非要下海創業。張姐是在兒子辭職一星期後才知道這件事。那晚她一夜無眠，第二天滿頭的黑髮白了一大半，臉色變得蠟黃。連續幾天都沒有一點精神，胃部的疼痛也更加劇烈。他老公看著不對，就硬拽著她去醫院看病，結果醫生直接安排住院，經過檢查，前幾天醫生給出了診斷結果：胃 ai晚期！現在全家人亂成一團，不知道該怎麼辦了 。

表哥還不到60歲，一兒兩女很幸福。他們兩口子非常要強，表哥開了四十年大貨車，常年跑長途貨運，特別辛苦。他最大的愛好就是大口喝酒、大口吃肉，還只吃那種大肥肉。他們家炒菜都是肥肥的豬油，看著都害怕。

昨天我媽接到表哥的電話，電話裡說：表哥想和姑媽說說話。醫生不讓表哥說話，就把電話遞給了表嫂，才知道表哥住進了重症監護室。

表嫂說：表哥年前就感覺精神不好，就沒有再出車。過完年還不到兩個月的時間，人就瘦了40斤，178的個子從160斤一下子瘦成120斤，簡直是變了一個人。表嫂催他去醫院，幾次都被他罵哭。這次是他連續兩天高燒不退，人也更沒精神，才送到醫院。

以前聽說這些事情都是一些不相識的人，除了感嘆倒也沒有那麼大的觸動。但是這幾個都是離自己很近的人，甚至天天見。想想自己也人到中年，真的應該好好愛惜自己、善待自己了！

希望我們每一個人都要從別人的不幸中汲取教訓，善待自己。不要用自己的不幸去警示別人！

請善待自己、對家人負責！

08年母親的去世，讓我想清楚了許多事情。母親忍耐了一輩子，委屈了一輩子，生活才剛剛好點能享享清福了，就被查出了癌症，已經是晚期沒法動手術了。母親這一輩子活的真的很可憐，生在一個重男輕女的家庭，從小就被當男孩子用。後來又嫁了一個愛沾花惹草的男人，看了一輩子的別人嘲諷的眼光，後來這個不靠譜的男人還差點死在一場事故中，母親肩上的擔子更重了，相當於她要多養一個跟兒子一樣的丈夫，一個不足1米6的農村婦女，大字不識，種莊稼、打零工她自己不吃不喝還要養活4個子女外加一個躺床上的丈夫，可想而知她有多能吃苦，多能忍耐。鄰居們的幸災樂禍，丈夫的辱罵，都沒能打敗那個瘦弱的女人，孩子們企盼的眼神讓她更堅強，那樣一個靦腆的人，為了女兒可以去別人家躺地上打滾，為了生產隊不公平的分地，氣的去跳塘，為了別人汙衊她的孩子偷黃瓜，插著腰跳起來跟人大吵……，每一次的強悍對峙，都是她向人宣誓她有男人有孩子還有一個完整的家，她是保護者。

可是，不是每一件事都能強悍面對，有太多需要隱忍，加上她的男人喜歡捻三惹四，人緣還極差，左鄰右舍都被他得罪，她跟人陪了不少的笑臉，好在大家看到她的不容易，佩服她是個比男人還堅強還能吃苦的女人，也沒有多為難她和她的孩子。

母親年紀大了，身體越來越差，可她還是閒不住，時刻都想著子女們，總想多幫他們乾點，子女就輕鬆點，她這一輩子一直都替別人想，從未想過自己，吃剩的餿的壞的，穿舊的破的，我也不知道她想沒想過，她這一生有為自己打算過嗎？也想好好吃一頓自己喜歡的，也想穿一次她喜歡新衣服，也想拋開這一家的大大小小自己安安靜靜、自由自在的呆一天。母親說過，為人不自在，自在不為人，等到兩眼一閉雙腿一蹬就是休息了，所以她是太累了想休息了，才早早的就去世了，放的下的放不下的，都放開了。

我不想像母親一樣的活著，也不要遇到跟她一樣的男人，我想過有選擇的生活，有不平就要講出來，有憤怒要發洩出來，我要活的像個女人，善待我自己，愛我自己愛別人同時被人愛。

我弟弟三十歲那年在上班路上突然患上腦梗，是一個同單位的人正好和他坐一輛公交車，人家把他送到醫院，搶救及時，沒留下什麼後遺症。

三年後，弟弟又突然查出來是腸癌，請專家做了手術，住院期間，弟媳在家轉移了所有財產，一聽是腸癌，就提出離婚。術後三年，就不幸離我們而去。

弟弟接二連三的遭遇，使母親備受打擊，天天以淚洗面。因為思想壓力太大，整日想不開，悶悶不樂，後來患上胃癌，發現時已經是晚期，半年之間，接連失去兩個親人，痛心，難過，不必言說。

去年，先是婆婆突發急性心梗，沒有搶救過來，臨終沒有留下隻言片語。

半年後，臨近年關，老公的侄子因工作的原因，請人喝酒，酒後高高興興回家過年，到家不到三天，就突然抱病身亡。

接二連三失去四條人命，讓我認清了人性的弱點，生命的脆弱，人生的短暫。

誰都不知道下一秒會發生什麼事情，珍惜自己，珍惜當下，過後每一天，才是最重要的！

你說是不是？

我我們村有個女人，今年才32歲，正值青春壯年，年初的時候腦血管破裂猝死。留下一個六歲的兒子，一個三歲不到的女兒。

半年時間不到，上個週末她老公結婚了。8萬元的彩禮，娶了一個離過婚的女人。

孃家人氣不過，聽說後，無論如何都無法接受，新墳頭的土還沒來得及長出草牙，女婿就轉身娶了新人，孃家人哭的悽慘傷心，這事擱誰身上都是難以接受的啊。

於是就過來鬧事，說自己家孩子屍骨未寒，婆家就著急娶新人，太讓孃家人寒心了。太不顧夫妻情分了。但是她公婆卻說了句，自己家兒子那麼年輕，總不能一輩子寡著。年紀越大越不好找物件，趁著年輕找個物件有啥錯？

話說的沒有毛病，但是情感上著實讓人難以接受，畢竟以前夫妻感情一直很好。平時他們一起外出打工，過年過節，農忙時節就回去幫忙，一家人過得很幸福，無論是夫妻感情還是婆媳關係，都很融洽。估計那個女人做夢都沒有想到，自己死去不到半年，婆婆便忘記自己的種種好來，就連以前感情很好的老公，也早已把她拋之腦後了吧。

說來，她去世的真是有點讓人無法接受，其實她身體一直都很健康皮實，從來沒有覺得身體有什麼異樣。不要說家人，就是她自己都從來沒有感覺過身體有不好的時候。

事情是這樣的，今年春節回家過年的時候，一天下午，午飯後，天氣情暖，她說想洗一下頭髮。於是丈夫就開始著手準備熱水。農村人洗頭，尤其是冬天，都會趁著午後最暖的時候，找個高凳子，放一盆熱水開始低頭去洗。

洗之前，丈夫還不忘給她試了下水溫，那天她像往常一樣，用熟悉的不能在熟悉的方式，有條不紊的用一條毛巾把衣領保護好，於是就低頭開始洗，揉洗髮水，沖洗泡沫，最後，轉身抬頭，準備用乾淨的毛巾把溼頭髮擦乾。就在她剛剛從晾衣繩上取下毛巾，準備擦頭髮的時候，眼前突然一片漆黑，她仰面倒下，她倒下的時候，丈夫就在身邊不遠處。發現異樣，馬上就喊人幫忙送醫院。送到醫院的時候，已經快不行了，搶救了一通，沒有搶救過來，醫生給出的結果是腦血管破裂。可能是高血壓造成的。

走的匆忙，孃家人都沒有來得及見最後一面，更是沒有留下隻言片語。

喪事辦完後，大家都各自復工復學，她丈夫也不例外，繼續外出打工。也逐漸的從失去愛人的悲傷中走了出來，在打工的地方，和一個老鄉談起了戀愛。這不，兩人各自沒有意見後，前段時間回來走了個形式，辦了個婚禮，算是結婚了。

村裡許多人都說，人死如燈滅，人活著啥都好，死了啥事也管不了啦。只是撇下兩個孩子傷心了。人家該娶娶，該嫁嫁。

沒有誰離開誰不行，對你一直放不下的，除了你的父母親人，別人都是可又有可無的。親戚或餘悲，心疼到無以復加，但是卻因此要求他們也和自己一樣傷悲，未免太過強求了。

所以人啊，平時一定要多愛自己，善待自己，尤其是多關注下自己的身體健康問題。最好能半年做個體檢。做到防患於未然。試想，如果，她之前經常做體檢，知道自己血壓高。提早做了預防，也許這一切不幸都可以避免也未可知啊。

我有一個同事，年紀輕輕，從發現患癌那一天起，半年時間就被病魔帶走了。她才30歲，有兩個女兒。她的離開，讓我覺得人，特別是女人，一定要善待自己。

她和她老公是相親認識的，兩個人是老鄉，感情很好，可以說是模範夫妻，從來都沒有吵架。

她非常的節儉，是個會過日子的女人。節儉可以說是一個優點，但同時也可以說是缺點。正因為她的節儉才導致她這麼早走的，如果當初她不是為了省兩個錢的話，她不會把自己的命都搭進去了。

她說她一直都有痔瘡的，這個痔瘡不知道是她去醫院檢查的，還是自己感覺的。反正，她說自己有痔瘡。

她說她懷上小女兒的時候，這個痔瘡就比往年都嚴重了。但就算是這麼嚴重，他們也沒有去看醫生，因為那時候也懷著孕，也會為胎兒著想吧！還有另一個原因是為了省錢。

後來，女兒出生了。她所謂的痔瘡越來越嚴重了，她忍不了疼痛了，到一個醫院看痔瘡。那個醫院的醫生的醫術不怎麼樣的，她看了醫生，要求做割痔瘡的手術。

醫生要她先做檢查，之後才能做決定。但是她為了省錢，說她的就是痔瘡，不用檢查。醫生不能準確她是否有痔瘡，但是她態度強硬，而且必須要做手術，把它割掉。

那家醫院的醫生也是沒有什麼醫德的醫生，還不是為了錢。既然患者都那麼強烈地說自己患的就是痔瘡，而且不檢查，再三強調要割痔瘡；那他為了錢就同意做手術了。

當然，做手術前肯定要她簽了很多單子的。醫生也肯定跟她說了很多手術中可能存在的風險，但是既然是患者自己簽了名的，那醫生的責任就大大減少了。

後來，她真的割了痔瘡了。但是自從割了痔瘡之後，她的症狀沒有好，反而越來越嚴重了。

這時候，她才意識到自己可能有更嚴重的病，她開始覺得害怕了。她回當地一家大型綜合醫院做了一系列檢查，確定她患的不是痔瘡，而是大腸癌，而且是晚期的大腸癌。

治癒的希望已經不大了，可以說是沒有什麼意義了。治療只會浪費錢，但是她希望有奇蹟出現。

畢竟她才30歲，那麼年輕，還有兩個未成年的孩子，為了兩個孩子；就算沒有太大的治癒希望，也要拼一拼。至少拼過了，也不會有後悔了。

我們想她後悔肯定是有的，肯定後悔當初到那個醫院割痔瘡。就為了省那麼幾千塊檢查費，把自己搞得那麼嚴重。如果當初她不是為了省那幾千塊，選擇做一系列的檢查，那肯定會把大腸癌檢查出來。

如果那時候檢查岀大腸癌，也不至於後來搞到晚期大腸癌那麼嚴重。而且當初做那個割痔瘡手術對她的大腸癌是有害的，對癌細胞來說，為它提供了更有利的繁殖條件吧！

最後，她也傾家蕩產地治療了。半年時間不到，之前100斤左右的人，只剩下五六十斤了。聽說，走之前的兩天連中藥都吞不下去了，吃什麼東西都吞不下去了。

她走了一個月左右，她老公就找了一個女朋友了，後來結婚了。真的太可惜了，為了省幾千塊的檢查費，而白白丟了性命，而且她在懷她小女兒的時候應該已經患上癌了。

她小女兒出生後，體質非常差。一個小感冒，對於別人來說，可以說是很普通的一個小病，；但對於她小女兒來說，卻是致命的。

她小女兒曾經試過有兩次感冒引起了敗血症，要住院。一個小感冒，最後花了幾千塊才看好。嚴重的時候，甚至差點連小命也不保。

女人無論任何時候都要為自己著想，錢沒有了，還可以再賺；人沒有了，就什麼都沒有了。 最可憐的就是，她那兩個未成年的女兒，從小就沒有了母愛。

從我經歷了各種磨難開始就懂得了要做自己喜歡的事情，也不要迎合別人討別人開心，最重要的是要讓自己高興，當然不要去傷害別人。善良要有度，保護好自己為前提。

小叔是我們那裡出了名的光棍，那個年代打光混也不是什麼稀奇的事情，小叔之所以出名是因為他的吃苦耐勞以及省吃儉用。小叔和我同姓但不帶親，我記事時小叔就是三十歲的模樣，五官端正，個子中等，但是不會說話，小叔每次看見小孩子都笑著逗他們，但是孩子們總會害怕的跑開。聽老一輩講小叔小時候會說話，只是七歲時發了一場高燒，家裡窮想著熬一熬就好了，最後熬是熬過來了，但是把腦子燒壞了不會說話了。家裡本來就很窮加上是個啞巴所以就一直沒有娶上媳婦，因為沒有成家立業所以就一直跟著父母住在一起，小叔很勤快，夏天的時候小叔就去山裡挖一些草藥去賣錢，冬天的時候小叔就去山裡砍一些柴火賣錢，家裡雖然窮但是能吃飽飯。最後幾個哥哥都結婚有了家，父母也相繼去世，四十多歲的小叔變得無家可歸，最後幾個哥哥商量了以後給小叔劃分了一小小的間土房子，一間房子除了床還有灶。分家後的小叔開始努力攢錢，和之前一樣上山挖藥砍柴，但是來錢都太慢，一捆柴20元，一斤溼的連翹六元，小叔的家裡擺滿了各種草藥，等到最後也收入不過千元。最後同村的人見小叔可憐，就外出打工帶著小叔，小叔也能吃苦，夏天大太陽曬從來捨不得給自己買瓶礦泉水，衣服也是破的不能再補在換一身二手的，衣服小叔沒給自己買過，都是在垃圾桶撿一些自己合身的衣服，洗乾淨就穿，鞋也一樣，基本都是靠撿。在外打工幾年以後小叔也快50歲了，依舊是個光棍，村子裡實施移民搬遷，山上的人都搬到山下，只有小叔一個人依舊住在山上，夜間的深山老林野豬都是常客。那時候我也長大參加工作了，有一年我奶奶病重，特別想吃大柿子，我跑到山上去找柿子，瞧見小叔還在山上挖草藥，他看見我呲牙笑著，還一邊用手比劃著什麼，大概是問我吃飯了沒有，我就說我來找柿子，我奶奶想吃，小叔立馬跑到自己的小房子裡倒騰了半天拿出來兩個大柿子，然後和我一起回家看我奶奶。走的時候小叔拿出200元錢給奶奶，比劃著什麼，奶奶不要小叔的錢，小叔還氣哭了。小叔那麼愛錢的一個人，對別人倒是很大方。奶奶去世後不久村裡給貧困戶分房子，都是一些貧困補助的房子，按人口算，小叔算是五保戶，就分了一間小房子，這個小房子相對之前的土房子來說可以算得上豪華了，在山腳下，而且通水電，和城裡的城中村差不多。小叔得到房子以後不想搬到豪華房裡，因為挖草藥不方便，就一直不去住，最後山上的房子要強拆，小叔才不得已搬家，聽說搬家那天好多人都去幫忙，家裡的草藥好幾大框，還有糧食好幾旦，舊衣服也好幾籠。但是值錢的傢俱沒幾件。小叔搬到豪華房以後依舊上山採藥，直到前年小叔採藥摔了一跤，骨折了，沒去看病，捨不得錢，就一直拖著，最後變成了殘疾，走路不方便，自從腿腳不便以後小叔再也沒有了以前的那股勁兒，好像一瞬間老了很多。前幾個月聽家裡人打電話說小叔去世了，聽說被人發現的時候床旁邊全是粘了屎的錢，大概是沒人照顧，拉了以後沒人換洗就只能用去擦吧。去世以後他一個侄子安葬的，葬禮極為簡單，冷冷清清，葬禮結束後他侄子在家裡找出了大概十七八萬塊錢，最後都讓侄子拿去了。小叔辛辛苦苦攢了一輩子的錢，到頭來既沒有享受過生活，也沒有帶走任何東西，不知道這樣到底為了什麼？所以人活一世該為自己多想想，多善待自己，不知道小叔在臨走時看著自己的錢不知作何感想。

有這麼一對恩愛的夫妻，妻子懷孕六個月了，卻被查出肝癌。妻子拼命生下孩子，妻子去世一年後丈夫再婚，將孩子送人了。

小玲跟丈夫結婚五年沒有懷孕，有一個屬於自己的孩子，成了兩個人共同的願望。為了能夠懷孕，小玲和丈夫到處求醫問藥，就是希望有奇蹟可以出現。從西醫到中醫，最後中西醫結合，但是小玲的肚子始終沒有一點反應。

這讓兩個人傷透了心，但是又沒有一點辦法，遇到這樣的事確實挺讓人苦惱的。小玲也為此吃盡了苦頭，每天都要吃一大堆的藥，小玲也出現了脫髮的跡象，這可能就是長期吃藥落下的後遺症。

小玲每天都要 面對婆家人的冷眼，當有親戚來的時候，提起孩子的話題，小玲恨不得找個地縫鑽進去，好像所有的過錯都在她身上一樣。好在有丈夫的陪伴，有丈夫的安慰，他們的婚姻才能熬到今天。

或許是他們的愛情感動了上蒼，2016年的一天，小玲突然出現了嘔吐的現象。這讓一向敏感的小玲感覺到是懷孕了，買來試條測了一下，小玲高興的和丈夫擁抱到了一起。

接下來的日子裡，兩個人等待著孩子的降臨，他們為孩子取好了名字，買好了衣服。甚至想買一部DV來記錄孩子成長的過程，想好了孩子結婚時候的樣子，一切都是那麼美好。

小玲經常會感覺胸痛，她並沒有在意，以為這就是懷孕帶來的一些症狀。直到這一天，她突然昏倒了，家人趕快送到醫院，經過一系列的檢查，最終確診肝癌晚期。

這就像一個晴天霹靂一樣，打中了這個家庭，一家人都陷入了無盡的悲痛之中。但是有個急需解決的問題，那就是孩子要不要留下來。

小玲跟大夫說明了情況，並表達了自己的意願——想生下這個孩子。大夫說：你這就是拿自己的生命開玩笑，會耽誤你寶貴的治療時間的。但是小玲的態度卻異常的堅決，那就是要留下這個孩子。小玲的理由也很簡單，萬一自己去世了，還有這個孩子來延續自己的生命，丈夫不至於太傷心。

大夫也是想盡了辦法，經過專家組的會診，小玲在懷孕第六個月的時候，進行了剖腹產手術，順利的生下一名女嬰。孩子一出生就被放入保溫箱，夫妻倆只能隔著玻璃看看孩子。

小玲拿起了買好的DV,準備拍一些影片留給孩子，來彌補對孩子的虧欠。一共是22個影片，每一年孩子的生日,18歲的成人禮，孩子考上大學祝福，和孩子結婚的祝福。

但是，命運之神並沒有眷顧這位母親，半年後她帶著遺憾去世了。但是她的女兒健康的成長，這或許就是她生命的延續。

一年後，她的丈夫再婚，卻將小玲拼命生下的孩子送給別人撫養，這是多麼打臉的事情。小玲屍骨未寒丈夫再婚，還把女兒送人，聽起來都讓人憤怒。

不管是男人女人都要善待自己，沒有一個好的身體，什麼都不是，如果身體不行了原本屬於自己的一切都將屬於別人。該吃吃該喝喝，啥事別往心裡擱，擁有健康的體魄，才可以有很好的未來，才能有奮鬥的動力。

身邊發生的許多事情，在改變著我們的固有的認知：

第一件事：看到周邊太多的夫妻，尤其是女方走了，男方有的不出一月甚至一年，就把新人娶回了家。

有的女人，生前很會過日子，捨不得吃，捨不得花，拼命地幹活，攢錢。結果，積勞成疾，一命嗚呼。結果，男人呢？老婆死了以後，不到一個月，就又娶了老婆。

第二件事： 更讓你大跌眼睛、刷三觀的是：女人患病，全身癱瘓。女人沒死，男的就與女人離婚，就又找了老婆。男人完全不顧女人為他的付出，為他生兒育女！

這樣的例子，在我們身邊有許多，因此，女人一定要善待自己！不能不顧自己，只為別人！

第三件事：生命無常，珍惜每一天。

我們見過太多這樣的人，有時剛才還好好的，一會兒沒有了；今天好好的，明天，人沒有了；晚上好好的，白天就沒有了，有的而且年紀輕輕的。讓我們感到生命如此脆弱，世事無常！

因此，無論是誰，都應當善待自己，善待家人，珍惜生命、享受生命的每一天！不負自己，不負家人！

最近看到一句話，每次分開有可能就是離開（永遠看不到的那種）

突然又想起之前看電視想到的一句（每次分開是為了下一次相聚）

我覺得不僅要善待自己，善待家人，多回家陪他們吃飯。

1，我看我爺爺奶奶70歲了還捨不得穿捨不得吃，為子女為孫女想這想那。（可能以後我也會這樣）想著以後留點錢給我們，聽我爺爺最常說的話。

2，每次我家婆打電話給我老公，就怕出什麼事，因為他爸生病，需要人照顧，抵抗力很低，發燒了就需要住院。所以現在每次我老公叫我回去我都會回去，因為我不想我老公以後後悔沒有多回家。也後悔沒有多帶小孩回去看他們。

3，生了小孩之後覺得日子過的很快，一下一年就過了。感覺自己好像什麼都沒做這一年。

我的前同事，身體一直挺好的，經常參加單位羽毛球比賽、籃球比賽，並且常常得個人或集體第一名。是運動健將。

2010年我等受邀往臺灣考察、訪問，每天都要跑好幾個單位（公司），進行幾場的學術交流，他應付自如。

從臺灣返程後，將所見所聞做成ppt在國內幾個對口單位開展業務講座，從沒見過他有疲憊的感覺。

2013年，由於不小心犯了錯誤，原來是機關單位副處長，被平調到事業單位當副主任，分管電器裝置實驗室。大概因這件事，同事心情不好。平時很愛面子也很活躍的他，變得不愛說話、不愛參加體育活動，天天都很非常沮喪。

事隔一年多，即2014年底，一個星期一的早上這位同事竟然猝死家中，年僅49歲，他妻子發現時，屍體已僵硬了。實在可惜、可憐

當一個人心情不好的時候：

1.應該學會傾訴，不應該獨自去承受，應該把心裡的不痛快，找個知心朋友、愛人統統都說出來，這樣心裡會好過些。

2.參加有益的活動，或去跑步、爬山、快走等增加體力的愉悅激素，分散注意力，釋放能量。

3.看電影，聽古典音樂、玩樂器，練一練自己喜歡的某種樂器，這樣或許能讓內心平和安靜很多。

4.參加旅遊，看看風景，嚐嚐美食，接觸不一樣的人，瞭解不同地方的人文地理，心情會豁然開朗許多。

人生無常，生命很脆弱，脆弱的有時候我們都分不清生活的真相，今天不知明天會發生什麼事，善待自己，開開心心過好每一天才是最重要的！

大哥的老丈人老曹去世後，女兒從他被子和枕頭裡邊，找出了存單和現金，32萬多。兒女驚呆了，父親怎麼有這麼多錢。

大哥的丈母孃前幾年因病去世後，老丈人一個人生活。別看70多歲的人，身體還很硬朗，整天閒不住。

自己種塊小菜園，裡面的各種蔬菜，在他辛勤努力下，長得綠油油的。

自己吃不了，就拿到集市上賣，兒子女兒回來看望他時，總是把車後備箱塞得滿滿的。

老曹和老伴養育了一兒一女，兒子大學畢業後，在一個鎮上的初中當老師，女兒嫁到了鄰村，小兩口在家務農。

兩個孩子覺著父親一個人生活，孤孤單單，身邊沒個人照顧，萬一有三長兩短，對不起去世的母親。

就商量著，由兒子把父親接到身邊一起生活，省得隔三差五，下午放學後，再急急忙忙開車，趕到40多公里外的家裡看望父親。

老曹聽說後，一個勁直搖頭說："我不願意去，住在一起太不方便，出去連個認識的人都沒有。

還有我的小菜園，誰給我種，我每年還能賣一些錢。"

兒子看著父親，一臉茫然，弄不明白父親是怎麼想的，難道去我家，不如自己在家好。

就說："爸爸！沒有認識的人，可以慢慢認識，時間長了認識的人就多了。可以和小區裡的老人，打撲克下象棋。

你那小菜園就別種了，又不缺錢花，也別去集市上賣菜了。"

無論兒子怎麼勸說，老曹就是不願意，兒子只能隨著他，只能自己多操心跑腿了。

其實老曹還有一個不願意，去兒子家生活的原因，兒子和女兒是不知道的。

老曹自從老伴去世後，就把在村裡開的小賣部，關門不幹了。因為他一個人忙不過來，再說主要是不怎麼掙錢，錢都讓大點的超市掙去了。

小賣部關門後，除了種菜賣菜。每天天不亮，就騎著電動車到附近的村子裡揀垃圾賣。

村裡很多彷彿大的老人說："實在你的錢也花不完，過幾年眼一閉，你還能帶到那邊去，還不是便宜了兒女。

趁現在還能吃能喝，想吃什麼就吃什麼，想穿什麼就穿什麼，一定要善待自己。

你看看你，成月著不吃頓肉和魚，炒點自己種的菜，還沒幾個油花。"

這人一點也沒冤枉老曹，人家還不知道他這些年，自己基本沒買過一件新衣服。

老伴在時，過年的時候，就想給他從頭到腳打扮一新，快快樂樂過新年，他堅決不讓買，說是身上的衣服還能穿。

這些年穿的衣服，大多數是女兒給買的，還有鄰居們換下來不穿的衣服。

去年秋天的一天，大哥給我打電話，說他老丈人去世了，叫我回老家去送殯。

我就問大哥："不是說他身體很好嗎？怎麼突然就走了？"

大哥說："他一直一個人生活，還種著菜，還能趕村裡的集市賣。說是突然得了腦梗，被鄰居發現的，送到醫院醫生說，送去得太晚了，人早已經走了。

兒女悲痛欲絕，恨自己不能天天守著父親，照顧他，不然父親也不可能走得這麼早。

把父親送走後，女兒就想把父親的衣服被子等，收拾起來，到上三七墳的時候，拿到父親墳前燒了。

在拿枕頭時，感覺裡邊像有紙團，就拿出來拉開拉鎖，把裡邊的穀糠倒了出來。

瞬間驚呆了，谷糖裡邊有好多卷，100元大鈔，立即清點共2萬多元。

於是女兒就把父親，僅有的兩床被子，一床褥子，用剪刀拆開了，又找到了4張定期存單，共30萬元。

女兒拿著沉甸甸的現金和存單，眼淚止不住地往下流，回想這些年父親的生活，跟要飯的沒什麼兩樣。

原來自己和哥哥每年給他的錢，他自己賣菜的錢，還有農村退休金，基本就沒捨得花，都攢起來了。

聲淚俱下自然自語："我的傻爸爸！你怎麼這麼傻，你捨不得吃，捨不得穿，難道這是在給我們攢錢，還是你準備帶到那邊去，我們不需要你的錢呀！

你節約點沒什麼，可是一定要善待自己。"

和哥哥說了這件事情後，哥哥長嘆一聲："咱爸就是這個怪脾氣，一生恨不得把嘴縫起來，這一輩子缺多少口福。"

人一生再能活，也就3萬天左右。赤條條來，兩手空空地走。所以要想得開，放得下，捨得給自己花錢，一定要善待自己，不枉此生。