多吃，多排，勤曬太陽是黃疸很重要的處理方法。對孩子來說，水浴，空氣浴，Sunny浴對他們的生長起到很重要的作用。Sunny不僅能殺細菌，也能促成Vd的生成，從而幫助鈣的吸收！

可以 曬太陽 的 生理性黃疸 在出生後2～3天出現，4～6天達到高峰，7～10天消退， 早產兒 持續時間較長，除有輕微食慾不振外，無其他臨床症狀。

若生後24小時即出現黃疸，2～3周仍不退，甚至繼續加深加重或消退後重複出現或生後一週至數週內才開始出現黃疸，均為病理性黃疸。

一般新生兒都是生理性黃疸，有的不用刻意去曬太陽就是自行消退。何況隔著玻璃曬太陽並沒有什麼樣作用。而抱出來曬太陽。新生兒第一太小，第二面板太嫩。現在這天氣太陽30多度啊。所以我認為沒有必要。

下面為大家分享一下我個人的看法與想法，希望我分享的內容能夠幫助到大家同時也希望路分享關於這個問題的解答能給大家帶來幫助，同時也希望大家能夠喜歡我的解答。

如果恢復正常了，一般都不需要去計較什麼。不過適當的讓孩子曬太陽應該可以的。要注意不要曬到孩子的面板。以防傷到孩子。

多吃，多排，勤曬太陽是黃疸很重要的處理方法。對孩子來說，水浴，空氣浴，Sunny浴對他們的生長起到很重要的作用。Sunny不僅能殺細菌，也能促成Vd的生成，從而幫助鈣的吸收。

以上分享的內容都是個人的觀點的看法。同時也希望我分享的內容能夠幫助到大家。

小兒黃疸幾乎是每個新生兒都會有的，曬太陽也是有講究的，隔著玻璃曬起到效果不大，所以要在避風沒有遮擋的地方，讓小兒趴在大人的肩膀上，露出後背，而且Sunny不能太強烈，要不會曬傷面板，最好是上 下午，中午Sunny太強別曬。就是好了，多曬曬太陽也是有好處的。

對黃疸有恢復作用的一般是生理性黃疸，題主寶寶的黃疸好了之後也要每天給寶寶曬太陽，曬太陽的好處很多的。

我覺得有下面有下面這幾點：

第一，“曬太陽有助於補鈣”

眾所周知，曬太陽能促進鈣的吸收，這是為什麼呢，原因就是曬太陽能刺激維生素D的活性，從而更好的對鈣的吸收，這樣就能促進骨骼的生長，寶寶就長高了。

第二，“曬太陽能防貧血”

Sunny中的紫外線能促進血管擴張，還能啟用血液紅細胞，能增加紅細胞數量。這樣就可以避免寶寶貧血了。

第三，“促進消化吸收”

曬太陽有利於寶寶的新陳代謝，因為太Sunny裡面的紅外線對於人體的體溫還有有影響，能促進消化。

第四，“增強抵抗能力”

Sunny裡面的紫外線可以給我們人體殺菌，一般半個鐘頭以上的Sunny可以殺死多數細菌，讓寶寶抵抗力棒棒的。

但是，曬太陽也不是越多越好，一般每天曬2個鐘頭就可以，曬完太陽後需要給寶寶補充水分，防止寶寶缺水，同時太陽很熱的時候也注意避暑哈。

寶媽你好，我覺得還是有必要的。

一般曬太陽的最佳時間是上午的9:00~10:00，下午3:00~5:00，當然也要根據季節和日曬情況進行調節，不要長時間暴曬，一般一次10分鐘左右就好，避免引起寶寶體溫過高，面板曬紅曬傷等，而且曬完太陽後及時給寶寶補水。

寶寶曬太陽的好處是非常多的，不僅可以幫寶寶退黃疸，還比如：

1、可以促進寶寶新陳代謝和生長髮育。

2、可以獲得維生素D，促進鈣吸收，預防嬰兒軟骨病、佝僂病。

3、太Sunny中的紫外線不僅可以殺菌，還可以刺激骨髓製造紅細胞，提高造血功能，預防貧血。

4、曬太陽還能增強人體免疫力。

5、寶寶戶外曬太陽的同時，也能呼吸到新鮮的空氣。

新生兒黃疸正常了，這是好事情。新生兒曬太陽能促進體內血液迴圈和新陳代謝能力，因此根據天氣狀況，可以適量地讓寶寶曬曬太陽，但是也不用強求必須每天曬太陽。

曬太陽，對輕微的新生兒黃疸具有退黃的作用。但是Sunny的光源不好控制，因為光波在430～480nm之間藍光對退黃的效果比較好，所以如果寶寶黃疸比較嚴重，應該積極配合醫生的治療才是正確的選擇。

對於超過一歲以上的寶Bora說，每天適量曬太陽的確能補充少量的維生素D。維生素D可幫助寶寶增強對鈣的吸收效果，但是新生兒卻補不了。

因為人體曬太陽補維生素D的途徑，必須保持面板裸露與Sunny紫外線直接接觸。面板下的7-脫氫膽固醇轉化成D3，然後進入血液迴圈，經肝臟和腎臟代謝之後，才能生成具有活性的維生素D。

所謂新生兒，是指出生28天（4周）之內的寶寶。這時候的寶寶面板十分嬌嫩，身體各器官包括肝臟和腎臟的發育又不是很完善，所以新生兒透過曬太陽補充維生素D和鈣，這是不靠譜的做法。

所以美國兒科學會和中國醫學會兒科分會專家組都建議：新生兒出生後數天內就應該及時補充維生素D每天400單位，早產兒和多胞胎則建立劑量翻倍。並沒有說透過曬太陽來補維生素D，這一點我們家長應該要清楚。

1、寶寶月齡：等到寶寶6個月之後，隨著寶寶器官發育相對地完善一些了，媽媽根據當天的天氣狀況，帶寶寶到戶外適量嘗試性地接受Sunny浴。

2、曬太陽的時間：在這2個時間段讓寶寶適量曬太陽，分別是：上午9點前和下午5點後，這時候Sunny的紫外線不是太強烈。

3、給寶寶戴帽子：寶寶第一次曬太陽時要給寶寶戴上帽子和墨鏡，因為Sunny的高藍光可對寶寶的視網膜發育構成損傷。所以低月齡的寶寶要避免Sunny對寶寶眼睛和臉部的直接照射。

4、儘量選擇在寶寶吃完奶之後40分鐘再曬陽，寶寶曬完太陽之後，還要給寶寶及時補水，根據寶寶大小每次補水10～20ml左右。

5、寶寶曬太陽的重點部位是手心腳心，其次是寶寶背部和腿部。時間以10～20分鐘為宜，等寶寶適應以後再慢慢延長，一般不超過1個小時，以避免寶寶面板被曬傷。

6、維生素C能抑制黑色素的沉著，所以適量給寶寶喂一些含維生素C的果泥是不錯的。比如說獼猴桃等。