懷孕早期，因自己也在適應小寶寶的到來，孕吐，想睡覺，對味道特敏感等，應避免激烈的運動，情緒激動，長途奔波，同房的話還是避免為好。有人孕吐嚴重，我剛懷孕時也是這樣，但為自己及小寶寶，我吐後，稍微休息又繼續吃，有幾次吃了吐，吐後又吃，還是含眼淚吃的。還有人嚴重的孕吐，吃不下任何東西，只能到醫院打營養液的。

你好，首先恭喜你，懷孕前三個月是非常重要的。孕早期注意堅持每天服用葉酸，防止胎兒畸形的發生。

此外還有就是注意多休息，孕早期屬於危險階段，注意不要太過於勞累，不要乾重活，不要穿高跟鞋，不要喝酒抽菸。

孩子需要營養髮育成長，孕媽媽注意補充營養，均衡飲食。

最後就是不要同房哦。

前三個月要注意休息，飲食不要辛辣，不要吃太涼的。外出穿防滑鞋，如果乘坐公交車，注意護著肚子。要開始吃複合葉酸，每天可以喝牛奶或是酸奶。再就是避免同房。祝你好孕，祝寶寶健康。

孕早期指的是懷孕第一週到十三週末期間。這個時期是胚胎髮育的重要時期，也是最容易出現流產的時段。為了避免出現危險應注意以下幾點:

1、孕早期每天服用葉酸0.4mg，可大大降低胎兒神經管畸形的發生率，預防新生兒出生缺陷。

2、孕早期胎盤尚末發育成熟，為了保證胎兒的健康，最好避免性交。

3、孕早期胎兒的發育不穩定， 孕媽媽應避免劇烈運動，以免發生流產。

4、孕早期孕媽媽最好穿著柔軟、寬大的服裝，不要穿緊身衣褲，更不要穿高跟鞋。

5、孕早期有出血、腹痛等現象，要到醫院檢查排除宮外孕。

6、孕早期是胎兒腦細胞和脂肪細胞增殖的敏感期，要保證營養均衡。

7、孕早期是各種致畸因素的敏感時期，要避免接觸有毒有害物質，如農藥、射線、等等。也不要濫用藥物。

8、孕早期最好不要接觸寵物，特別是寵物糞便。

9、孕早期要保持心情舒暢，注意勞逸結合，避免滑倒、避免舟車勞頓。

作為一個過來人，關於孕早期避免出現危險，我羅列了幾點需要注意的地方，準媽媽們可能參考一下哦！

第一，忌同房！其實大家都知道懷孕前三個月很重要，就是因為胎寶寶過小，著床不穩定，劇烈的性生活很容易是孕婦前期早產，滑胎，所以這點要記住，為了寶寶好要忍忍，當然，像跑步，跳躍這種運動孕媽也就別在做了！

第二，不要乾重活！雖然在此期間孕媽可能很之前看起來並無兩樣，但畢竟是有孕在身的人了，乾重活提重物難免會讓孕媽們的腰腹部用力，這樣以來子宮強烈收縮就也會導致胎兒有危險，嚴重的話就可能造成小產，所以，像這種活還是讓準爸爸來幹吧！

第三，精神放鬆，愉快面對每一天！其實這一點是許多孕媽容易忽略的，但這點與寶寶今後的生長髮育有著重大關係！如果前期孕媽總是壓力過大，精神緊張，或時常心情抑鬱，有著不良的情緒狀態，其實腹中的胎兒會完全可以感受到，這會對孩子今後的性格秉性脾氣有著一定的影響，同時也有使胎兒畸形發育的風險，所以，好好愛自己，開心過好每一天，最後也祝願所有的準媽媽都能順利平安的誕下小寶寶！

孕早期大多是指懷孕的前三四個月，此時胚胎成長分裂，四肢和頭部呈現出原始的形態，心臟開始跳動，神經血管開始發育，此時是胎兒致畸的敏感期。不慎重的服用藥物，食物，接觸甲醛等化學物品，甚至準媽媽劇烈的運動，高度緊張的情緒都會對柔弱的胎兒造成危害。

所以這段時期如果生病要慎重地在醫生的指導下服用藥物。注意飲食，不要吃不衛生的，沒有熟透的或者有大量新增劑，色素的食物。不要待在新裝修的房間裡或者有化學物品的廠房等地方。適當地散步，避免跑步，跳躍，舉高等劇烈的運動。放鬆心情，保證睡眠，保持好的情緒，多吃些水果蔬菜堅果牛奶，可以適當補充複合維生素等孕期保健品，適當喝水。按時孕檢。願你和寶寶健康幸福！

春節前我剛剛生下我家的二胎小寶貝，給你一點我作為過來人的指導吧。

孕早期一般指的是懷孕12周以前的時間段，也就是頭三個月，一般要注意以下幾項：

1、避免接觸藥物和有害物質，孕早期是胚胎致畸的敏感時間段，應該避免接觸一些有刺激性氣味的物質，對於服用藥物要格外小心。

2、夫妻生活要節制，儘量避免，孕早期是流產的高發期，所以為了孩子儘量避免性生活。

3、禁止劇烈運動。劇烈運動會導致流產，應儘可能的避免。

4、吃飯時要營養均衡，避免辛辣，冰冷的食物。孕早期妊娠反應會比較大，這個時候也是胚胎髮育的關鍵期，儘可能地為了寶寶，多食用有營養的食物。

5、適當臥床休息，作息時間要規律，避免熬夜。

6、每天按時服用葉酸，補充葉酸片可以有效的防止胎兒畸形。

當媽媽的過程是一個考驗女性身心的過程，懷胎十月不容易，有時候因為身體不適會脾氣特別暴躁，所以要儘可能的避免情緒波動太大。

懷孕的初期，也就是懷孕前三個月，媽媽們在欣喜之外一定要注意潛在的危險，因為此階段屬於不穩定期，與懷孕之前相比，孕婦的生理和心理都會發生很大的變化，發生流產的風險也就比之後幾個月大很多，所以孕媽媽此時馬虎不得，具體要注意的事情如下：

㈠保護好受精卵。

很多時候女性發現自己懷孕的時候已經是兩週以後了，這時候受精卵就像一個種子，很容易受到外界的影響，比如，受精卵怕熱，所以這個時期，孕婦要避免待在高溫的環境中－－注意不要熱浴或者蒸桑拿，夏天不要在毒日頭底下暴曬，不要在高溫環境中工作，避免感冒發燒；再比如避免接觸有毒物質，比如甲醛、苯、以及重金屬等。

㈡孕婦避免吃藥。

懷孕前三個月，受精卵不斷生長，在第二個月就要變成胎兒了，此時，許多孕婦就會出現不適的感覺，比如胃口不佳，渾身疲乏甚至疼痛，還有不慎感冒了。我們建議孕媽媽不要隨便吃藥去改善這些症狀，因為懷孕後隨著孕婦的生理變化，很多藥物的解毒和排洩機制受到影響，引起藥物在體內蓄積，容易使胎兒畸形。不舒服時應該到正規醫院就診，在醫生指導下治療。

㈢生活習慣要改變。

本期答主：蘇紅 醫學碩士

懷孕初期前三個月是最主要的，不能太勞累，飲食要以清淡為主，心情愉悅為主，最主要的是要補葉酸。頭3個月補充葉酸，服用葉酸可以避免胎兒神經管畸形。備孕的過程中就應該吃葉酸，這點很必要。

妊娠12週末以前稱為妊娠早期，第13到27週末稱為中期妊娠，第28周及其後稱為晚期妊娠。 懷孕40多天，屬於早期妊娠階段。