說到深度閱讀方法，不得不推薦一下萬維鋼老師的強力研讀法。

萬維鋼老師的強力研讀法厲害到什麼程度呢？羅振宇老師曾在一期節目中說，他飛往美國邀請萬維鋼老師在得到開一個專欄，最初的設想是周播節目，相談甚歡之際，他試探著問了一句，有沒有可能做成一個日播節目呢？萬維鋼老師翻了一下自己的筆記本說，嗯，存貨可以做2年的日播節目。

下面介紹一下在《萬萬沒想到》這本書中，萬維鋼老師介紹的強力研讀法以及他做筆記的方法：

一、強力研讀法

一本書應該讀兩遍，而且只讀兩遍（這裡說的是擴大知識邊界的思想類書籍，學術著作、專業書籍另當別論）。第一遍正常通讀，只需放鬆地欣賞作者的精思妙想和有趣的故事、案例。不要追求讀的快，時不時停下來思考一下。

第二遍邊閱讀邊做筆記。這一遍就不用逐字逐句讀了，作為例子的故事、案例可以略過去了。主要專注于思想脈絡。讀一章，做一章的筆記。這一遍過後，這本書就不用再翻了，想回顧的時候看筆記就夠了。

所以，強力研讀法要求筆記做到什麼深度呢？往下看

二、做筆記

讀書筆記的作用就是為日後重溫一本書提供方便，所以筆記最好可以做到替代原書的程度。

強力研讀要求筆記包括四方面的內容：

1、清晰地表述每一章的邏輯脈絡

2、帶走書中所有亮點

3、有大量自己的看法和心得

4、發現這本書和以前讀過的其他書的聯絡

以上就是萬維鋼老師的強力研讀法，以前一些讀書我也是讀兩遍，但是筆記就遜色很多，多是記錄一些金句，拋開書看筆記，是看不出書的邏輯的。現在按照強力研讀法的要求做筆記，讀過的書掌握地確實深刻了（當然，我愛記金句的習慣還是保留了，每篇讀書筆記之後都帶著金句摘抄），有時候寫新書書評需要素材，會想到以前讀過的書，翻翻筆記就很快可以找到。

我是從中切實受益，希望將這個方法也能幫助到你~

2個深度閱讀的方法分享給你。我正是用這2個方法，每年寫各類文稿、筆記100w+字，年均讀書200+本。

第一，SQRRR讀書法這是一套成體系的“深度閱讀”方法，透過“讀-思-記”三個模式，讓你的閱讀效果提升100%以上。主要分為5步：S是概括性的瀏覽全書。拿到一本書以後，不要盲目的從第一頁開始看，而是應該把目錄、每個章節的標題、主要的圖片、表格、加粗加黑大字型內容都瀏覽一遍。

Q是向自己提出問題。這些問題都是成套路的：我為什麼讀這本書？我希望學到哪些知識？我應該重點關注哪些章節？我是否需要做筆記？我應該如何做筆記？

R分別是批判式閱讀、主動回憶和主動複習。批判式閱讀很容易理解，書的作者也是人，他並不是萬能的神，在一些具體細節、原理闡釋上可能也會有錯誤，所以不要“全信書”。

而主動回憶是說在讀完書以後，記得把書合上，留出個3-5分鐘的時間放電影一般的回憶這本書。主動複習是說我們讀完書，把書放回書架，千萬不要讓它佈滿灰塵，而是要定期的翻一翻，哪怕就看個幾分鐘也可以。

第二，PQRST讀書法這個方法和前面的方法基本類似，只不過外華人喜歡換個名詞來解釋而已。P是預讀。在正式全面的讀一本書之前，先快速看一下目錄、章節標題、圖表等等。Q是提出問題。對自己提問，具體內容前面已經說過了，或者對作者提問題：你寫這本書是為了什麼？你具體些了哪些內容？都放在了哪些章節？你怎麼讓我學到知識？

R是閱讀。放開你的小宇宙，撒開歡兒的去讀書吧。

S是陳述。可以向自己陳述，也可以向你的朋友陳述。就當“裝個逼格”，把你剛讀懂、學會的新知識炫耀一下。

T是考察。類似於主動複習，書並不是讀完了就徹底完事了，而是要像考試一般自己測試自己，看看還記得多少內容。

說實話，這兩個方法“道理”看起來很簡單，做一次兩次也沒問題。但堅持每本書都這麼做，還是很痛苦的。

但當你改變了自己原來的讀書習慣，建立了這種新的讀書模式以後，讀書的效率就大大提升了。如果覺得不可信，可以找一本書自己試一把哦。

【學會指讀，相當於來了一場“人生微整形”】

為提升閱讀速度，我讀過很多書，其中就包括《如何閱讀一本書》這種高大上的“鉅著”，但對我們這種閱讀功力不足的人，這樣的書還是有些艱深。這時候才明白閱讀確實是一件有技巧、有方法、講功力的事情。

真正帶給我幫助的還是“大神”朋友，他一年能讀上百本書，方法卻簡單得要命——用一根手指搞定所有的閱讀難題。這個方法太簡單了，讓我不願意相信，感覺自己想要找一輛能參加F1比賽的車，結果推薦的人給我的是一架驢車。

朋友介紹的方法其實就是指讀。這是每個學校的老師都會講的最簡單的方式，因為老師在教室裡公開講過，大家以為是地攤貨，沒人重視，反倒在各種速讀訓練班裡尋找高價答案。

困惑歸困惑，還是伸出手指按朋友的方法去練習，結果自然不同，我可以大膽地說，就是用一根手指解決了閱讀的問題，讓我的人生從30歲開始發生鉅變。

為何指讀有這麼明顯的效果，我總結了兩方面的原因：

1. 降低了其他資訊的干擾，讓我們更加專注。訓練指讀，手指聚集了注意力，變成我們的閱讀導航，能讓我們把精力凝注在手指之端，只關心指尖滑過的文字。這個過程，特別像佛教修行中，和尚們眼觀鼻、鼻觀心的過程，所謂修行，其實核心就是降低外在資訊的干擾，讓自己能專注於當下，關心手中正在做的事情。

2.指讀的過程中，我們能找到視覺和觸覺的平衡點。因為有一根手指在指引，指尖在書頁上滑過，視覺跟隨其後，同時，手指的觸感也傳遞到大腦，手眼協作，整個身體開始重新佈置任務，進入一種閱讀的節奏。讀得開心，手指速度加快，觸感變輕，讀得凝重，手指速度變慢，觸感增加，快慢輕重之間，就是閱讀的節奏感。