你好糖尿病的早期症狀常有多飲、多食、多尿、消瘦乏力及性功能減退等症狀，但由於個體差異，很多患者在早期往往沒有很明顯的症狀

糖尿病的調理方法

①飲食宜忌：宜進食低糖、高維生素類食物，適當注意滋補。主食以玉米、小米、大麥、蕎麥麵等粗糧為宜，多食用含澱粉低的蔬菜，如白菜、芹菜、冬瓜等，少食土豆以及含澱粉較多的食物，適當加用瘦肉、蛋類、魚類、植物油等。

穴位調養法

（1）用手掌在胸部行揉推法20～30次，重點在胸部左側的心前區。

（2）將一手放在另一手臂內側，以手腕部至腋部行推法20～30次，兩臂交替進行。

（3）用手掌自劍突至臍部行直線推法20～30次，然後用手掌以丹田（關元）為中心行順時針方向的環行推摩法50～100次．取穴內關、中脘、期門、梁門、水分、天樞、氣海、關元、中極，用中指或食指按壓，每穴1分鐘。

（4）用雙拇指揉按小腿內側穴位，取陰陵泉、足三里、三陰交、然骨、湧泉穴，操作時需一條腿屈膝並搭在另一條腿上，痛點部位多施手法，每穴1分鐘。

不一定是糖尿病導致的，可能是消化系統亢進導致的，也可能是個人的體質原因，最好去醫院檢查，自己不要隨意的使用藥物，平時保持良好的心態，矯正不良的生活習慣，及時的休息。

糖尿病前期是個偽概念。運動餓得快是本能，也可能觸發了低血糖。

一般診斷一個人是否患有糖尿病，如果空腹血糖>6.1但不到7，或者餐後兩小時血糖>7.8但不到11.1，沒有達到糖尿病的診斷標準，這種情況被稱為"糖尿病前期"。

但是，透過單一血糖指標並不能判定糖尿病，即使空腹血糖已經超出了7mmol/l。

當前醫院確診糖尿病的檢查主要有：血常規檢查、生化檢查（生化全套包括：肝功能；血脂；空腹血糖；腎功能；尿酸；乳酸脫氫酶；肌酸肌酶等）、尿常規檢查、糖化血紅蛋白、葡萄糖耐量實驗。

通常，只要血糖超過標準值（空腹血糖大於7mmol/l，餐後血糖大於11.1/l），你就被戴上了糖尿病的帽子，但是，這裡面存在非常大的誤判可能。

人體影響血糖水平的激素有很多種，除了胰島素，還有胰高糖素，腎上腺素，垂體前葉分泌的生長激素，甲狀腺素，兒茶酚胺等等等等。

但現代醫學認定只要你血糖高，就是胰島素出問題,無論胰腺功能是否受損，無論胰島素分泌是否減少，而從不檢查其它激素，不排查其它引發血糖高的情況，這就是最不合理之處！

身體對血糖的調節異常精密而靈敏，不要小看身體的主動調控，不要盲目把血糖當敵人，不要輕易把血糖高當疾病。

這裡面最容易被忽視的，最容易被誤判的，就是應激型糖尿病，又稱作特殊型別糖尿病，以前僅特指少量燒傷病人等情況，但是現在發現，大部分糖尿病患者都有明顯應激反應。大量的應激型糖尿病被錯誤的歸入二型糖尿病，用胰島素相對不足這個思路來治療，盲目降糖，過度控制，大量運動，反而令血糖和身體狀況惡化。

應激性糖尿病是指在嚴重急性應激狀態下，胰島素拮抗激素如腎上腺皮質激素、兒茶酚胺、胰高血糖素和生長激素等分泌增加，引起的暫時性糖尿病。

壓力、緊張、熬夜、失眠、酗酒、高負荷工作、飲食不及時、頻繁低血糖都是常見的應激因素，都容易導致血糖升高，由此導致的血糖高不能按胰島素不足來降糖治療。

當前，由於壓力、高負荷工作等應激導致的血糖高情況異常普遍，去年，全國醫院中的護士由於熬夜加班，新增一萬多例糖尿病，這一類都應該屬於應激性糖尿病，重點是消除應激，基本不需要降糖治療。他們甚至都不應該歸為糖尿病。

最新的糖尿病研究已經揭示，持續緊張與壓力是導致糖尿病的主要誘因！當我們處於壓力狀態，大腦為了保證正常運轉，需要消耗大量血糖，身體會出現低血糖狀況。糖作為能量的主要來源，一旦低血糖情況發生，身體會啟動低血糖應激反應（蘇木傑現象），胰高糖素升高，胰島素作用受到抑制，肝糖元分解出血糖，肌肉中的蛋白質以及脂肪都會透過糖異生作用轉化為血糖，提高身體的血糖儲備。

如果緊急情況反覆出現，身體會處於戰備狀態，交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌（擁有最強的升糖作用），持續提升胰高糖素（最主要的升糖激素），用來規避低血糖風險，（低血糖比高血糖危險的多，短期的低血糖就會有致命損害）血糖居高不下。

那些糖尿病患者真的是愛吃糖（米麵麵包甜食），吃了太多糖而導致？

(A)胰島素不足

還是因為他們經常不吃早餐、經常工作過度、勞累過度、沒有及時就餐而導致低血糖，而身體無法承受低血糖狀態所造成的各種損壞，啟動高血糖基因進行自動調節，以保證整個身體對糖的需要呢？

(B)低血糖應激

或者因為長期應對壓力，致使身體長期處於應激狀態，而導致身體對糖的需求增加，肌體正常的血糖對於這些人顯得不夠，偏低，必須提高血糖供應呢？

(C)壓力應激

又或者是因為血脂過高導致細胞表面的胰島素受體無法有效捕捉血糖，細胞、大腦需要血糖卻無法滿足，不得不分泌胰高糖素同時抑制胰島素，進一步提高血糖水平？

(D)血脂高導致胰島素抵抗

高血糖可能是身體規避低血糖的必要手段，是積極正面的自救措施，糖尿病患者要處理的，不只是高血糖的問題，更是低血糖的問題！

在未識別血糖升高的型別之前，不要輕易判定為糖尿病，更不要輕易服用降糖藥物，飲食上注意定時進餐，不要節食，可增加富含膳食纖維的食物，儘量減少高升糖食物，保持情緒穩定。只要識別出導致血糖高的真正誘因，消除了應激反應，血糖自然平穩。

糖尿病是一種高血糖代謝性慢性病。可以引起其他病灶併發症的發生。判斷糖尿病需要做糖化血紅蛋白檢測和口腹葡萄糖耐糖測試。空腹正常血糖值3.8-6.1，餐後為6.1-7.8。大於8可以診斷為血糖異常，大於11可診斷為疑是高血糖。血糖高不一定就是糖尿病。需要到內分泌科進行，糖尿病檢查診斷！

為什麼越運動越餓的快？

因為運動需要消耗身體能量。肝臟是提供能量的地方，不斷的把脂肪轉化為能量。