謝謝，首先祝朱婷生日快樂。24歲朱婷憑自身天賦和努力成了中國女排標誌性人物，也是世界頂尖俱樂部的絕對核心，各項榮譽拿到手軟。就算今天退役，朱婷也是排球史上的一顆耀眼的巨星。可朱婷才24歲，運動的黃金年紀，及她對排球的熱愛不減，相信朱婷會帶給球迷更多精彩。24歲的姑娘，也是戀愛的年紀，真心希望聽到朱婷戀愛的訊息，那怕是八卦噢。壓力各行都有，頂尖運動員壓力更大，但朱婷不是這麼一路走過來的嗎？相信並祝福未來越來越好。

看到問題的第一眼，小編的鼻子一酸，有點梗咽在喉的感覺，多麼質樸的國寶婷！已經走過的24年，她幾乎從來都沒有任性過，因為來自平民家庭，年少成名的她，過早地揹負起重擔和責任，她一直都在全力地擔當著！偶爾任性一把，既然都成了她十分奢侈的生日願望了！經歷了一個漫長而艱難的賽季，咱們的國寶婷迎來了她的花信之年，今天是她的24歲生日，今年國家隊的比賽任務結束了，銀行隊的新賽季卻又在緊鑼密鼓地進行著，作為當今世界女排的一姐，朱婷幾乎全年都在比賽和訓練中。

24歲，正是青春洋溢、風華正茂的大好年齡，正是女孩子花前月下的最佳時期或者是沉浸在卿卿我我的新婚快樂中；24歲的朱婷卻生活在賽場、訓練場和宿舍的三點一線中，面對各支隊伍對她日益嚴密的重點盯防，她正在積極地尋找和訓練著新技術。

不去細數朱婷拿過多少的冠軍，也不詳敘斬獲了多少的MVP，走下領獎臺，一切從頭開始，那些都只是眾所周知的一堆乏味的資料。她自認不是天才，因為身體瘦弱，她曾經不受籃球隊和皮划艇隊待見，偶然的機會，14歲的朱婷誤打誤撞地敲開了這一扇門，開啟了十年來開掛的排球人生！

窮人的孩子早當家，朱婷自小就懂得了生活的艱辛。雖然穿的衣服都是姐姐們的，雖然訓練異常的艱苦，經常摔得青一塊紫一塊的，可是她深知這條路的坎坷，始終都在咬牙堅持著。

前一陣在接受畢嘯南的採訪影片《理想者》中朱婷談到:對我自己來說，我也害怕淘汰我也害怕傷病，因為現在的體育生都是非常年輕化的，在我們隊裡來說，我雖然是94年的，已經算是老隊員了。面對埃格努、博斯科維奇等後輩新星，她也感到競爭的壓力山大。

生日的當天，朱婷寫下來一篇雋永的長文《願人生從容，寫在24歲的這一天》，以下是摘抄的其中的一段：

可能是因為這個原因（從平民家庭出身），我從小就知道自己不能太任性，不能像有些孩子，在不開心、不想練的時候，就任性，就放棄，我要堅持，因為我沒有任性的資本，我不能讓爸媽擔心。

這些年，自控成了習慣，隨著人生經歷的豐富，我覺得自己更成熟了，也更懂得如何把握自己想要的東西。

希望在未來的日子裡，我能用自己的力量給家人更多，為我效力的球隊貢獻更多，給我愛的人關心更多，給需要我的人幫助更多。如果說有什麼特別的願望，就是希望偶爾能有點時間，有個機會，讓自己也能任性一下下……

朱婷雖然只有24歲，對於家庭來說，她是家中的頂樑柱，為了日益年邁的父母，為了尚且年幼的妹妹，她必須擔當起這份責任。

對於中國女排來說，她是隊長，也是最穩定的得分點，更是最全能的勞模，在今年的世錦賽上，她場場都是首發，絕大部分場次都是打滿全場，看著她疲憊不堪的身影，著實讓人心疼！

這些還不夠，她還是瓦基弗銀行隊的核心，競爭對手的實力越來越強，每個隊都將她作為重點盯防的物件，她面臨著前所未有的挑戰。

24歲的朱婷深深地懂得自己身上的責任，自律和自控已經成為了她長期形成的習慣，雖然她說，如果有什麼特別的願望，就是希望偶爾能有點時間，有個機會，讓自己也能任性一下下……

朱婷正處在職業生涯黃金期，還有太多的榮譽等待她去爭取，還有太多的目標等著她去實現；儘管擔子重，儘管壓力大，儘管小遇到一點技術上的瓶頸期，但球迷們都相信：她定能帶領中國女排再創輝煌！

最後道一聲:生日快樂！國寶婷！希望你快樂地享受屬於你的排球人生路，健康地度過從容的每一天，早日遇到人生的另一半，擁有屬於你自己的完美人生！

朱婷當然有壓力，我們可以分析出來的。一個優秀的運動員有怎麼樣的壓力，所謂的壓力也就是分為兩種，第一就是自己的壓力，第二就是面對的外部壓力。

朱婷自己的壓力就是來自於排球上面，她是世界的第一主攻，今年24歲還處於自己生涯最出色最巔峰的時候，但是朱婷也會走下坡路她肯定希望自己的能力越來越出色，然後面對一個又一個優秀的主攻球員的時候，朱婷能夠打出世界第一主攻的風采。

第二點也是外部的壓力，這個壓力首先是球迷的期待，我們的球迷在女排上面放了很多的期待，因為這一項體育運動給我們中國帶來了太多太多的榮譽，我們希望女排越來越好。而朱婷作為目前最強之一的中國球員，壓力當然是最大的。

還有就是輿論的壓力，只要是公眾人物就少不了各種流言蜚語，打的好誇上天，然後打的不好了就被各種質疑和指責，這是一個最常見的事情，她也希望自己過的像一個普通人一樣任性一下，但是她是朱婷是一個公眾人物。希望朱婷可以好好的。

《願人生從容，寫在24歲的這一天》朱婷的24歲生日，因為準備世俱杯的比賽而低調舉行，只見她一個蛋糕許願，和普通人一樣有時間可以任性一下。不禁感覺偉大球員的不易，常人的觸手可得的她卻不能隨意為之！

作為中國女排隊長，中國女排精神的繼承者與發揚者一個世界級球星，國家隊與俱樂部的雙重核心。她始終在大眾眼裡是一個善良純真的24歲姑娘，她可愛活潑，偶爾俏皮，國家隊面對質疑又以隊長身份給予迴應，賽場上她包攬最佳主攻，扣球霸氣十足，大有一夫當關，萬夫莫開的氣勢。可在生活中她也還是一個24歲的姑娘，在這個花一般的年紀，常人談戀愛購物任性為之。而朱婷卻只能每天三點一線，訓練，比賽，訓練！

在排球世界科新人頻出，朱婷曾經也在採訪中表示她害怕傷病，害怕被淘汰，害怕讓人失望害怕競技狀態受到影響，她只能一邊又一邊訓練，學習更好的技戰術。因為她是朱婷，她的名字就是希望。從年少成名到MVP收割機，一路走來，窮人家的孩子早當家，幼小的困苦讓她明白她必須保持競爭力，努力努力再努力，當別人偷偷去玩的時候，她只能訓練訓練再訓練！

當自律成為習慣，當自控成為生活，她沒有理由不成功。壓力是無形的也是巨大，可惜球迷不能為之分擔，還得靠自己化解，球迷只能多加支援。人生經歷越加豐富後，朱婷也活的越來越通透，人生從容淡定，生活平凡幸福，父母安康這就是朱婷的理想狀態，然後再抽個時間任性一下，簡直完美生活，願朱婷永遠保持純真的赤子之心！