用美柚算，已懷孕38+5周， 但是在我們醫院醫生演算法已懷孕39+5， 不管哪個演算法，孩子都已經足月， 所以決定6月30號剖腹產，因為孩子臀位且繞頸一週。 提前一天住進預定的vip間，基本上做了大半天的檢查，沒什麼問題！ 因為頭胎完全是蒙圈狀態，不過醫院護士主治醫生都很和善一直在旁邊細心講解！緩解了不少壓力。 6月30號8點開始準備-本人平時非常怕痛 備皮-沒什麼感覺不痛 插尿管是有點尷尬和疼，下面開始的幾分鐘完全不適應，感覺有點尿不出來 打麻藥[酷]之前看大家說以為很痛，結果完全沒感覺，還沒有平時小針痛 整個手術一共1小時，最難受的是拿小孩中，整個人嘔吐難受感覺喘不過氣，不過時間非常快，孩子拿出來後肚子忽然一輕鬆[調皮] 然後陷入困有點瞌睡，之後迷迷糊糊被推出去，整個過程沒有哭！出產房看見老公哭到不行，迷迷糊糊控制不住，旁邊婆婆媽媽一直不讓哭，說眼睛痛[尷尬][尷尬]老公也是忍不住想哭 因為整個人有點不舒服，所以第一天完全對孩子沒什麼母愛啊，第二天開始簡直愛到不行 之後在醫院兩天沒排氣，醫生給開了藥，吃完沒問題放了好幾個 下床刀口也不是很痛，很奇怪 就是中間每天有一會的宮縮，這個是疼的，像大姨媽特別痛的時候，拳頭在肚子裡打 好了，分享一下我家的小可愛

之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程非常順利，恢復的還不錯，第四天出院回家了

公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿，

因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的，

給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看，

說到坐月子，每位新升級的寶媽都會束手無策，全家人更會手忙腳亂，亂了方陣。作為一個同樣亂了手腳的過來人，我要給新生代寶媽一些經驗

坐月子注意事項

做月子不止30天:傳統人們將產後一個月稱為“坐月子”，但是實際上，是42天。

一、剛生完寶寶不要總在床上躺著，這個是剛生完寶寶的大忌，而且是十分危險的，容易引起孕後血栓塞。一般來說順產的寶媽6個小時內最好馬上起來走走，剖腹產的寶媽在拔掉導尿管之後也要馬上起來走動，起不來在床上也要多翻身。

二、儘量不要看書、玩手機、看電視，生完也許寶寶很無聊，但是為了自己的眼睛還是忍了吧，手機可以短時間看看，最多半個小時，千萬不要長時間玩手機，等身體恢復一點了再玩手機看電視也是可以忍耐的。

三月子”裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後2個星期至6個星期乾淨。

四一般產後一週可以擦澡，必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。

從130斤減到101斤，怎麼樣可以減肥？得到一些減肥瘦身的小經驗給各位。但由於體質等方面的不同，所以大家可以根據自身情況靈活運用。

從130斤到101斤的！怎麼樣可以減肥---

一、首先，習慣很關鍵！

養成瘦子的習慣，你會身材越來越好，越來越瘦，而且瘦的永久，瘦的健康！有的人總是瘦的，有的人總是胖，你細細觀察，其實70%是飲食問題，30%是生活習慣問題。我接觸過好幾個身材特別好的朋友。發現他們都有幾個共同的習慣。

1、吃飯不會吃到撐。

2、即便很偶爾的吃多了，也不要擔心，HICIBI擺脫了傳統的替食、抑食的減肥誤區，阻斷人體對食物熱量源的吸收，均衡代謝消化酶，收縮過度擴張的腸胃組織。

3、飯量相對較少。

4、比較喜歡酸的食物。

有個瘦的朋友，喜歡吃醋，不管是吃麵還是吃火鍋，吃什麼，只要是鹹的，她就離不開醋。（醋可以分解脂肪。）有朋友喜歡酸奶等等！

好習慣，一定要養成，要讓自己變成瘦子的習慣。

從130斤到101斤的！怎麼樣可以減肥---

二、會吃！怎麼吃都不胖！

雖說“怎麼吃都不胖”，這裡的“怎麼吃”並不代表可以每天、每頓肆無忌憚的吃到撐。

1、平時基本不吃甜食。

蛋撻（一個蛋撻的脂肪含量，需要運動一天且不吃不喝才能完全消耗掉。）、奶油蛋糕、巧克力的雪糕、朱古力、碳酸飲料（很容易發胖）、泡芙、奧利奧餅乾、雪餅……給我閉上嘴，一個都不準碰！其實沒關係，有HICIBI[油盾][糖盾]將吃進去的食物熱量靶向定位，針對阻斷熱量源，比如：油類、脂類、糖分、碳水化合物、澱粉、甜食。透過油盾、脂盾對熱量源的切斷，阻止了熱量的攝入，首先做到在不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取同時阻斷當天食物熱量堆積。

什麼時候吃了這些，又不會胖呢？就是女生生理期的頭三天。這三天，我們的體內營養流失會很多，所以，你每個月，都有那麼三天可以吃甜食！但是碳酸飲料是要永遠戒掉的，對身體非常非常不好！！

2、抓住鍛鍊的好時機。

“生理期的最後兩天”和“生理期結束後的一個禮拜”是減肥健身的最好時機，（但是要注意，如果你是個200多斤的大胖子，一定不要做過多、過強的鍛鍊，這樣會讓你變成超級無敵大壯漢，透過控制飲食，先瘦下來最關鍵。）