我們活著就離不開肝臟，我們吃的東西，必須要經過的一步，就是肝臟進行解毒，如果不解毒，各種毒素進入體內，能活多少年？結果不用想都知道了。

那麼，日常生活中，我們的肝臟是個啞巴，很少有症狀表現出來，而一旦出現症狀，就是意味著很嚴重的了。但肝臟沒有症狀，不代表身體的其它地方沒有症狀表現，我們的身體是一個整體，如果某一個地方出現了問題，其它的地方也會跟隨者有所表現的。

接下來我們可以學習一下，從身體的其它地方去判斷肝臟的好與壞：

通常，女人肝不好會有4個身體表現：

一：白帶發黃

肝經與胞宮相聯絡。若是肝經內有溼熱，溼熱就會下注到子宮、卵巢、輸卵管，由此導致這些附件發炎，外部表現就是白帶發黃。若是炎症嚴重的話，會導致輸卵管阻塞，引發不孕症，所以要及時就醫。

女性肝經內有溼熱，除了白帶發黃外，還有一些典型的不適症狀，諸如肌膚乾燥、臉上皺紋增多，還容易水腫，身上總是發燙等。

二：子宮肌瘤

子宮肌瘤是一種良性的腫瘤，常見的症狀表現為子宮出血、腹部腫塊、腰腹疼痛、白帶增多、小便頻急、大便不暢等。

中醫認為子宮肌瘤的原因是肝氣不舒、氣滯血瘀，需要活血化瘀來進行調理。

三：月經出現紊亂

肝血不足造成月經量減小，嚴重者出現閉經，子宮卵巢萎縮症狀。

四：臉部症狀

看臉先看額頭上，額頭上面會出現痘痘，毛孔粗大等；其次，看面板和眼睛，肝不好時會出現皮膚髮白，發黑，亮眼睛出現乾澀、看不清楚，說明肝區供血不足，眼睛營養失衡，眼睛也會出現發黃症狀（特別是鞏膜）。

女性護肝講究食療：

營養師的飲食第一建議就是“均衡”，首先，食療。不太建議吃過多的西藥，對身體絕對是有害無益。食療補肝是目前最安全沒有副作用的方法，雖然見效會慢一點。多吃補肝食物，不懂的可以到網上搜，蛋白質能修復肝臟。雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉等“高蛋白、低熱量”的食物。

肝臟是人體儲存維生素的“倉庫”。當肝臟受損時，“倉庫”儲存維生素的能力也會下降。研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療病人降低癌症的複發率。專家說，人體每天需要攝入的維生素A為：男性800微克，女性750微克，千萬不要超過3000微克，以免損害肝臟。每天食用一根胡蘿蔔、65克雞肝、200克金槍魚罐頭或一杯牛奶就可以滿足。番茄、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、魚肝油及乳製品中也含有大量維生素A。

另外，中醫認為，菊苣杜仲茶能充分地滋養、修復受損的肝臟細胞，從而緩解肝臟疾病，達到防病強身的效果。

做法：將紋香菜，菊苣，枸杞，菊花，桑葉，決明子，重瓣紅玫瑰，杜仲雄花，葛根，蕎麥，玫瑰茄，甘草等12種中藥成分按照1：1的比例，一起做一杯菊苣杜仲茶，每天一杯，肝臟健康，人長壽！

肝臟有解毒排毒的功能，因此，肝臟出現了問題，應該及時調整，以免毒素累積而致病。特別是女性，可能會引起月經紊亂。

肝臟有合成功能，也就是說肝有造血的作用力，因此，肝臟受到了傷害，會有營養不良，氣血不足的表現。特別是女性，如果是出現了肝鬱氣滯之表現，將直接影響到月經色暗，有血塊或者是血條，白帶異常，週期不一等症狀。

關於肝臟疾病，有代表方劑<消遙湯>，透過加減變化，專門用於女性的調整肝臟性疾病所以導致的月經紊亂現象。根據不同的表現，可以用不同的方劑，如<黑消遙>，<丹梔消遙湯>等等。這些狀況都是肝臟疾病與婦科疾病的預防或者是治療用經方驗方。

肝臟有代償功能，因此，在對待肝臟的問題上，應該就醫妥善處理，要慎重。特別是女性，更應該有充分的認識了。特別是對於病毒性肝炎，務必謹慎，積極的治療，並且自己可以選擇藥膳養生保健了，如選擇枸杞子，山梔子，五味子等等用於煲湯，熬粥，製茶等等方式方法配合治療，渴望早康。

女人最怕肝臟有了毒素！否則，臉兩側長斑，乳腺增生、偏頭疼、痛經等都會上身，媽媽奶奶怎麼辦？

1、中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有凸起的稜線或向下凹陷的訊號。

2、臉兩側長痘痘，偏頭疼，還會痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和膽經所過。

3、肝臟是調控情緒的臟器 ，一旦肝毒不能及時排出，就會煩躁易怒，甚至大打出手，產生不良情緒。

4、乳腺位於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中 有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時脹痛明顯 。

2、哭吧！眼淚排毒。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，也被西方醫學所證實。作為排洩液的淚液，同汗液和尿液一樣，確有有害毒素。

3、青色食物可通達肝氣，疏肝解鬱，幫助排毒。青色的橘子和檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水直接飲用。

4、枸杞提升肝臟的耐受性，肝臟抗毒排毒首推枸杞。吃的時候，咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

寶媽奶奶姥姥為了孩子日夜操勞，可不要忽視了自己！愛自己就是愛孩子，愛老公就讓自己美美噠~

肝臟是我們人體中非常重要的消化器官。當肝臟出現問題時，身體上某些表現症狀在悄悄會告訴你，只要你細心去留意一下就會有發現。會有哪些表現症狀，讓我給大家講解一下。

1，脾氣爆燥

突然有一天起，脾氣變得特別爆燥，這是肝上火的表現。

2，眼睛嚴重發黃

眼睛發黃通常是突發性肝炎，甚至已經是肝硬化晚期的表現。要是發現眼睛特別黃，得趕緊去醫院檢查一下。

3，乳頭刺痛

乳頭刺痛，通常是肝抑鬱而致，一個長時間心情糾纏一件事，而愁眉苦臉，容易導致乳腺增生。

4，口氣特別臭

口氣特別臭是肝火大的大原因。

5，眼睛乾澀，死魚眼

眼睛乾澀，死魚眼是肝血不足的表現，需要吃一些補血養肝的食物，如黑芝麻，黑豆，烏梅等。

6，頭髮，臉部都出油比較嚴重，是肝溼氣造成。

除了肝硬化，肝癌遇到肝火，肝抑鬱，肝溼等肝臟不容忽視的小問題，我們都用可以健康食療來解決定問題。如多吃綠葉蔬菜，喝枸杞子茶，菊花茶，茵陳茶，決明子茶，烏梅茶，檸檬茶等都有養肝，清肝，護肝的作用。其次多運動運動，增強體質，多放寬心情。喜歡的朋友們多多點贊與關注，謝謝閱讀！