二十多歲，卻壓力太大，想要的東西太多，實現的少。加之，周邊的同齡人之間的相互比較，周圍有身世顯赫的，家庭優越的，常常能順風順水，沒有努力也能達成自己的心願，導致不少年輕人對現實的無奈，對自己的無力，從而會產生消極懈怠心理，內心疲憊，對遠方的目標模糊不清，迷茫無助。

說自己老，也是一種自嘲，自我釋放。

這個是一種盼望成熟的心態吧，當你年輕的時候總說自己老了，可能盼望著自己更成熟一些，穩重一些。當時當一些人到了中年後就怕別人說自己老了， 每個人都希望自己還不老，我還年輕呢，我還有很強的精力去做事呢，我是一名70後，就怕老婆說我奔五了，其實還早呢，幹嘛老說我奔五呢，其實我才40出頭而已啊，這個就是我現在的心態，估計年輕人也是這樣的心態吧。

在一個人一生中，這絕對不是老了的。說老了就是相對以前的自己還有就是比自己小的人。

而說這些話時當時可能更多的是在看什麼諮詢或者新聞，看著那些年輕的人意氣風發做著自己想做的事，對於自己的夢想也都努力去實現並在某些程度上實現了。看著他們，回想自己，感覺一事無成，不由說出一句自己老了。

還有就是相對以前來說，在某些方面可能自己都有深刻的體會，例如熬夜太久完全受了等自身的生體狀況。

其實，二十幾歲正是大好年華，不用擔心太多，努力生活去做自己想做的事便好。

作為20歲的我，告訴你們。由於剛接觸社會，感覺事事不順心，所以不由得感慨，覺得自己懂了很多，所以就覺得老了

我也是20出頭的年紀，為什麼會說自己老了呢，其實不是年齡上老了，而是心裡覺得老了，20出頭的年紀，經歷的多了，懂得也就多了，慢慢的內心比較成熟了，就會在心裡覺得自己老了，不知不覺的就說出來了。

愛樂幫試著用通俗的語言聊聊，因為有網友說愛樂幫說的太深奧了，也儘量配上圖片：

1.競爭壓力太大，而自我感覺太渺小，導致二十出頭就倍感壓力山大。尤其是面對房子、車子，然後看到身邊條件好的豪車美女，自然慢慢地讓自己在內心“墮落”——再努力，也無法超越房價的漲幅，於是慢慢地心態開始反而變得“平穩”了，甚至對於身邊的很多新鮮事物不感興趣。

2.既然已經在心理上自我設定了“閾值”，就跟放在玻璃杯中的跳蚤一樣，在幾次條約之後都碰到了杯蓋，之後當杯蓋取走，跳蚤每次依然跳到與瓶蓋一樣的高度就又落回了杯底。於是——每次都這樣反覆，慢慢地的就適應了這種環境，心理上已經給自己設定了一個極限——永遠跳不出杯蓋！

3.20多歲的人，當看到現實中很多時候自己根本無力改變的時候，或者說屢次碰壁之後，心理防禦功能得到加強，將自己包裹起來，對於身邊的任何事情都不感冒，當看到比自己年齡小很多的小朋友口中喊出“我要當喬布斯”、“我要長大當科學家”的時候，老氣橫秋的說：哎，我沒這個理想了，老了啊！

4.所謂的“老氣橫秋”其實在愛樂幫看來，就是一種訊息心態，是一種自我心理墮落的苗頭，必須要積極調整，不能一直沉淪下去！

（1）當遇上因為房價壓得自己無法完婚，或者因為20歲談戀愛，才發現很多人都太物質了。慢慢地，也就接受自己是一個一輩子不能擁有足夠財富的人，也就慢慢地變得“淡定”了，於是對於一些比如新事物失去興趣。

（3）20來歲，還真的沒有開始真正意義上的社會屬性的人的生活！因為你還沒有成家，你還沒有遭遇職業危機、家庭困惑、養子效老等重重壓力，生活對於你來說，才剛剛開始！

總之，如果你的身邊看到20來歲與你同齡的人在刷手機看影片、玩手遊，你一定不要讓自己也隨大流，跟著他們“混日子”，而應該積極行動起來！

20來歲，正是為自己的未來人生積累的過程，還不是要的回報的年齡段！

這裡所說得老其實是心境老，就是不再像年輕時的那種衝動，激情，做事有動力了。我身邊很多的90後都已經開始說自己老，原因一個是以調侃的方式逃避，例如你想讓他幹些什麼事，他會說”老啦跑不動啦”或者“老啦老啦，給點機會小年輕嘛”，又或者做著一些印象中年紀大的人才會有的，例如早睡早起，開始健忘。其實也是對現實無奈的一種自我嘲諷，因為已經不敢再瘋狂了，人到中年，基本結婚有了孩子後就踏實多了，不再浪了。以前對老人家認為的“結婚後人就會成熟”很不解，現在覺得很有道理，因為結婚後責任中經濟壓力大，不能像年輕人一般瀟灑。所以假如有人約我半夜K歌，來一場說走就走的旅行，我可能也會回一句:老啦老啦！。總得來說就是一種心態吧，年齡只是數字，就好像有些人說自己年年十八歲一樣的，其實面對現實無關乎你老不老，只有你想不想。

就像我所謂的也是20歲出頭，今年21了，我也會覺得自己老了，我即將面對的是畢業，找工作，找物件，眼看著別人結婚的該結婚，戀愛的該戀愛，有時候也會想到自己很孤單，畢竟愛情這種東西是一種緣分，強求不來，有些時候，熬的過就是出眾，熬不過，就是出局！所以現在努力提升自己才是最好的！所謂的沒有什麼老不老，活的年輕才是硬道理！

首先，要批評這些年輕人，不應該在比自己大的人面前說自己老，這是很多人容易犯的語言溝通錯誤。這麼說，會讓面前的長者尷尬，不好接話。

其次，這些年輕人不是矯揉造作，而是真的覺得自己老了。老是一個相對概念，有比較才有老少，沒有比較就談不上老少。和誰比老呢？和自己的過去比。二十多歲的年輕人和十幾歲比，確實是老。從畢生心理學角度講，人的衰老是從青年時期開始的。也就是說，當你停止發育、不再長個的時候起，衰老就開始了。只不過二十多歲的時候，身體的衰老並不明顯。

最後，從面對的人生來說，二十多歲的年輕人開始面對就業、戀愛等壓力，人際關係趨於成熟和社會化，面對的矛盾和問題比過去、也就是十幾歲時多且複雜，這讓心理還不成熟的年輕人有一種成長的煩惱，他們到了走向社會的年齡，但是還沒有準備好必需的技能，所以在處理各種問題時不能得心應手，遊刃有餘。這不是老，是成長必經的階段，但是他們感慨一下，也無可厚非。