在跑步過程中，難免會出現一些搞笑或者尷尬的事情，今天週末，踏浪就為大家講一下身邊的搞笑事情，讓大家輕鬆一下，希望為你帶來笑聲與快樂！這是騰龍親身經歷的原創故事，記得關注我哦，帶你健康健身。有一次馬拉松終點，一哥們手機沒電了。說他女朋友在終點等他，找不到了，借我手機一用。當輸入號碼播通後，上面顯示＂炮友＂！我暈啥時候把“跑友輸成了炮友”。那哥們臉瞬間綠了。從此以後，每次輸入女跑友的電話時，我總要看三遍，以免輸錯，造成誤會。（做任何事情必須認真，有時候誤解就是在無意中產生的）前幾天有個哥們在網上看了一篇跑步搭訕妹子的文章，說是搶了妹子的手機就跑，讓妹子追你！結果這哥們，搶到手機後，跑了100米都不到，就被保安摁住了！現在還在拘留所裡住著呢！（知識可不能隨便死搬硬套，需要靈活運用）有一個哥們追一跑步的妹子，本來就追到手了！陪妹子參加了一場馬拉松賽事。為了充分地表現自我，讓妹子崇拜自己，開始十公里跑的飛的一樣，由於前期跑的太快，跑到30公里處跑崩了，被妹子超過後，被甩了！回來後，由於自己跑步水平不如妹子，遭到了妹子嫌棄真的被甩了，目前還在後悔呢！（沒有文化真可怕，不懂跑馬知識，不但毀身體，還丟女朋友！）有一個哥們和妹子一起跑拉松，衝過終點後，妹子想放鬆一下痠痛的肌肉，他很貼心地找個了一個志願者，為女朋友做了一次全方位的放鬆按摩。結果，妹子成立志願者的女朋友！（貼心也需要找方法，方法不對反而適得其反）天冷了，有一個哥們剛剛買了一個壓縮褲，貨到手後，想試穿一下，約我一起跑10公里，前面3公里他跑的飛快特別興奮節奏感超級強，讓我追的氣喘吁吁……突然之間速度下來了，我怎麼鼓勵他，就是跑步起來了，最後才知道，原來“跑馬”了！真尷尬！！！！（這哥們真汙！真汙！真汙！我都不要意思講出來。）

1、發現自己自測半馬能夠PB，大概是2017年吧，以前自己跑半馬大部分都是五分出頭的配速，跑下來1小時50分到2小時之間，那時候覺得五分的配速對於自己就是超級的困難，自己覺得是跑不下來的，速度上去了很難得把控好自己狀態，快了可能幾公里就撐不住了，慢了時間夠不上，然後某一天沒有想過要怎麼跑，但是就是狀態特別好，前面經過3公里預熱後速度快了也沒有任何問題，就保持一個快速的狀態一直跑，中間還出現了一點點小意外，感覺像歪到腳了，因為踩在一箇中間立起來的地方，以為自己的腳那分鐘要完蛋了，但是停下來沒有幾秒鐘動動就好了，當時自己想得過於嚴重，最後半馬跑下來146，那是自測最好的半馬成績，自己開心了好一陣，所以對於經常跑步，狀態好的時候可以適當增加一點速度，可能會有驚喜，然後隔了兩月後半馬PB140。

2、跑休7個月後，找到了曾經那種能夠跑快一點不會很累的感覺，之前因為特殊原因所以整整七個月沒有跑步，今年2月底開始跑步，一直到5月底，中間量增加到半馬的距離，但是十公里速度最多也只能跑到1小時，跑了還特別累，狀態好的時候可以保持這個狀態到20公里，六月的時候，跑步突然有了一點小感覺，跑十公里好像跑著跑著找到了那種步幅以及步頻，以及最舒服的跑姿，然後跑到後面還能在某一兩公里中把配速跑到3分出頭接近4分，這是恢復跑步過程中第一次感受到的。

3、遇到以前一起經常跑步的哥哥姐姐，他們是一對夫妻，之前跑休之後，一起經常出去跑步的朋友就沒怎麼一起跑步了，某一次晚上在河邊跑步，前方一男一女並排走，看見女的身影很熟悉，可是沒有反應過來，然後馬上目視前方繼續往前跑，小哥哥就很興奮的喊著我的名字，然後小姐姐說，你又要飛嘛，不跑慢點，人多注意安全！那種語氣我就知道，這哥哥姐姐真是很有趣啊，然後自己整個人突然狀態更好了。

4、一直保持一個狀態跑，遇見個別很興奮的來跑步，瞬間超過你，感覺他很厲害那種，可是沒有幾公里之後，你看見他在前面，垂死掙扎，呼吸急喘，我也不是故意的，很想告訴他，跑步嘛，有了狀態在提高速度比較好，當然高手除外。

以上就是個人感受。

意思：靈感突然出現。指突然有了靈感，即有了能創造性地解決問題的思維狀態。

拼音：líng guāng zhà xiàn

靈光：舊時指神異的光輝；指畫在神像頭部四周的光輝。

乍現：指突然出現，比喻不穩定、隨機性地出現。

出處：唐代呂岩《水龍吟》詞：“分明認得，靈光真趣，本來面目。此箇幽微理，莫容易等閒分付。”

譯文：能夠清楚明白地認出來，人的良善的本性原有的樣子。這個微妙的道理，不是等閒之輩能夠輕易地分析清楚的。

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近義詞語：

1、靈機一動 [ líng jī yī dòng ]

意思：指事前沒有準備，臨時想出辦法。靈機：靈活而敏捷的思維能力。

出處：清·文康　《兒女英雄傳》第四：“俄延了半響；忽然靈機一動；心中悟將過來。”

譯文：俄延遲了一會兒，突然之間想出了辦法，心中將事情想了清楚。

2、心血來潮 [ xīn xuè lái cháo ]

意思：形容一時衝動，忽然起了某個念頭。

出處：明·許仲琳《封神演義》：“乾元山金光洞有太乙真人閒坐碧遊床，正運元神，忽心血來潮。”

譯文： 這天太乙真人在乾元山金光洞靜坐的時候，正在使用靈魂元神，忽然一時衝動，起了一個念頭。

靈光乍現就是一個偶然，可遇不可求，每個人都會有自己的靈光乍現，而且各不相同，沒有可比性。而至於有意思的事情麼，則很多很多。只舉一個例子：為什麼各個城市的馬拉松，尤其是國內的，50歲及以上年齡組的跑者，成績普遍優於其他年齡組，特別是年輕人的組別？

跑了幾次我發現了，年輕的男跑者們，都喜歡跟著美女跑者，類似於追星的一群人，這樣既輕鬆不累，又有足夠的目標誘惑力。如此這般，大家可以理解一下，年輕人的成績就能夠想象了，而且很多年輕跑者都不能夠完賽。而老傢伙跑者們，基本不受什麼影響，如入無人之境，當然成績會優於年輕人，對吧！

所以，人的成熟，往往意味著實力，不成熟的青春年少，還真有可能就是需要彌補的人生短板。