哺乳期吃甘蔗應該沒有什麼太大的問題。你吃了甘蔗之後，看看孩子有沒有拉肚子，或者是嘔吐什麼的。如果有的話儘量不要吃甘蔗。

雖然說甘蔗中含有豐富的維生素c蛋白質，多種氨基酸，膳食纖維以及鈣磷鐵等微量元素。班長還具有清熱解毒和胃之處滋陰潤燥的功效。你吃了甘蔗對孩子不好的話，建議還是不要吃。

哺乳期可以吃甘蔗。建議哺乳期飲食要注意營養均衡，多吃蔬菜水果，還要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可以多喝湯水類，有助於乳汁的分泌，給寶寶提供充足和營養豐富的奶水，讓寶寶健康成長。

哺乳期是可以吃甘蔗的。甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其含糖量十分豐富，主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，因此在哺乳期是可以吃甘蔗的，而且不會影響寶寶的健康。

甘蔗其含糖量十分豐富，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，透過乳汁傳遞給寶寶，能滿足寶寶的成長需要，因此，哺乳期可以適量食用甘蔗。

1、甘蔗還是防病健身的良藥。專家認為，甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，故有滋養潤燥之功，適用於低血糖症、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便乾結、虛熱咳嗽等病症。

2、甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。

哺乳期吃甘蔗需要注意的

腸經過一夜的休息，功能尚在恢復中，因此，胃腸功能不好的哺乳媽媽，更不宜在這個時段吃甘蔗。

3、餐前吃甘蔗，補充維生素。兩餐之間吃甘蔗，可及時補充大腦和身體所需的能量，此時甘蔗中的果糖和葡萄糖能被人體快速吸收。

4、餐後水果助消化。餐後1小時吃水果有助於消食，但不建議晚餐後大量吃，既不利消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。

哺乳期怎樣吃甘蔗才安全呢？

甘蔗營養豐富，功效又多，不僅能幫助哺乳媽媽補充所需的能量和營養素，還能透過乳汁給寶寶提供生長所需的營養。那哺乳期怎樣吃甘蔗才安全呢？甘蔗的不同製作方法功效會有不同。

食療應用

1、用於熱傷津液，心煩口渴。本品嚼咽其汁，或者絞汁飲。

2、用於肺燥咳嗽，咽乾痰稠。甘蔗同梨絞汁服，或者取甘蔗汁和小米煮粥食。

3、用於胃陰不足，反胃嘔吐。本品絞汁服，或者同生薑汁合服。

4、用於膀胱溼熱、小便短赤、尿路感染。甘蔗500克，鮮車前草40克，水煎取汁。

5、用於大便燥結。甘蔗汁、青皮水煎液，蜂蜜各50ml混勻，早晨、晚上空肚子服用

哺乳期可以吃甘蔗，甘蔗的糖分是由新鮮的蔗糖，果糖和葡萄糖三種成分構成，甘蔗還含有蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵和維生素等營養物質，吃甘蔗可以增加營養，促進健康。哺乳期吃甘蔗要適量，吃多了容易得口腔潰瘍。

是可以吃的，不過主要還是要看看你吃了甘蔗之後，孩子有沒有拉肚子貨其他症狀，如果有，儘量是不要吃為好。

如果真的想吃甘蔗，我建議您吃木格白玉蔗。木格白玉蔗是一種天然、營養、健康、清涼、甘滋的綠色珍稀水果型甘蔗，纖維細而少，清甜多汁，嚼之甜而清脆爽口，隱隱有清香入喉，食後生津止渴、清心潤肺，清涼不上火，亦具解酒之功效。

糖分由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成，極易被人體吸收利用。還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，居水果之首，故素有"補血果"的美稱，特別適合秋冬季節食用。

母乳期是可以吃甘蔗的，這個對正常的母乳是沒有什麼影響的，不必擔心。 另外就是多吃點新鮮的蔬菜和水果補充維生素，多吃點瘦肉類食物如瘦肉，魚蝦等利於補充蛋白質，儘量避免辛辣刺激的食物如辣椒

是可以吃甘蔗的，甘蔗的糖分豐富，主要由蔗糖，果糖，葡萄糖構成，容易被人體吸收，並且含有很多微量元素，透過哺乳傳給寶寶。所以是可以吃甘蔗的，基本不會有什麼影響。而且甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。但是也是有注意的地方，腸胃不好的切勿空腹吃甘蔗，以免影響腸胃，導致不適，最好在兩餐之間吃，可及時吸收其中的能量，並且還有助於消食，但注意不要吃太多，吃太多會導致熱量超標，糖分會轉化為脂肪，造成堆積影響體態

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積。

、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便乾結、虛熱咳嗽等病症。

　　2、甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。

◉ #哺乳期吃甘蔗的禁忌#

　　腸經過一夜的休息，功能尚在恢復中，因此，胃腸功能不好的哺乳媽媽，更不宜在這個時段吃甘蔗。

　　3、餐前吃甘蔗，補充維生素。兩餐之間吃甘蔗，可及時補充大腦和身體所需的能量，此時甘蔗中的果糖和葡萄糖能被人體快速吸收。

　　4、餐後水果助消化。餐後1小時吃水果有助於消食，但不建議晚餐後大量吃，既不利消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆　哺乳期是可以吃甘蔗的。甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其含糖量十分豐富，主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，因此在哺乳期是可以吃甘蔗的，而且不會影響寶寶的健康。

　　1、甘蔗還是防病健身的良藥。專家認為，甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，故有滋養潤燥之功，適用於低血糖症

　　甘蔗其含糖量十分豐富，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，透過乳汁傳遞給寶寶，能滿足寶寶的成長需要，因此，哺乳期可以適量食用甘蔗。