不少女人在結婚之前總會把自己陷入一個擔憂的困境，由於未來不知道會是什麼樣，她們開始對婚後生活產生懷疑，甚至想逃避，那麼婚前恐懼症究竟是在恐什麼呢？

也許最後發現我們是兩個世界的人

熱戀與蜜月期中的如膠似漆大約在婚姻三年後趨於平淡，在7年後消失殆盡。家庭的主要精力開始轉移到下一代的養育問題上，夫妻間的甜言蜜語與親密行為寥寥可數，甚至二人的獨立性越來越強，越來越不需要依賴對方。

婚後穩定期中的夫妻的獨立行為能力的確更強，在不需要對方的情況下也能維持良好的生活運轉。但這並不代表夫妻兩人距離越來越遠甚至不屬於一個世界，相反，彼此在情感上的依賴越來越強。正因為太過熟悉和習慣於這種感覺，所以才會覺得有仿若無。實際上，這意味著你們已經進入一個和睦共處的更默契的境界。

開始擔心婆媳關係

現在電視劇中都在播放各種各樣的婆媳關係，貌似少了婆媳關係的劇本都不好意思拿來拍戲。

結婚之後不可避免的會碰到婆媳關係，電視上看到不少緊張的婆媳，實際生活中對未來婆婆的脾性不瞭解，而且大多女生在家都是小公主，養成的許多小脾氣是否會討婆婆嫌，等等。這些無形中就形成了一種對婆媳關係相處的恐懼心理。

擔心結婚後會影響工作和前途

誰不想有人愛有人疼，早點結束單身的生活啊，但結婚對女人來說未必是件好事兒。現在工作競爭那麼激烈，很多剛畢業的本科女生都找不到工作，更別提結婚後的女人了。

擔心結婚後喪失魅力，沒人追求

漂亮的女性很享受現在被人追的感覺，如果一直不結婚，就會一直有這些痴情男追隨她們的石榴裙。女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。

婚前不緊張，學會聰明處理做個享受婚姻的人，應該怎麼做呢？

一、在決定結婚前確定自己與男友的感情

確定感情後就應該充分的相信對方。不能為了自己假設出的種種可能而否定婚姻的必要性。

二、儘早為婚後的生活做心理上的準備

傳統觀念中，開始婚姻生活就是女人下半生的開始，可見這個轉變非同一般！想在幾天之內接受改變生活狀態的現實的確不是那麼容易，這也是導致很多女人婚前焦慮恐懼的一大原因。所以要在有結婚想法時就開始心裡上的除錯，以便真的結婚時能有很好的心理過度。

三、儘早為婚後的生活做實際準備

70後，80後，獨生女子越來越多。年輕人在家過慣了公主、王子般的生活。家務事很少過問，一旦步入婚姻，不免很多事要自行處理，做飯、打掃、洗衣等等。如果臨近結婚才想到在這方面的欠缺，補課為時已晚，只能愁上愁！

婚前恐懼，產後抑鬱，是很多女性容易出現的症狀。是什麼樣的？不適、焦慮、恐懼、抑鬱，都是有的，分別推薦介紹兩本書——心理學家弗洛姆的《愛的藝術》，溫尼科特的《媽媽的心靈課》，大多看後就不了，也能更好的愛和育兒了。

從心理學上來說，“婚前恐懼症”是因為生活緊張，總渴望一種自由散漫的生活所致。在加上平時經常聽到涉及夫妻矛盾和責任關係的話題，所以準新人很容易產生一種恐懼心理和逃避心理。

尤其是現在婚前同居現象日益普遍，未婚青年對婚姻的期待心理更是相對的減弱了。由於同居而對婚姻失去新鮮感，對婚後責任產生更多的考慮，所以會表現出對結婚的恐懼。

再加上，婚禮的演變也是產生婚前恐懼症的一個重要原因：之前的結婚多是為父母在操辦，而現在的結婚更多的是我們自己在料理。結婚時很多繁雜的事務會使我們產生心理的疲憊、焦慮和恐懼感。

還有一點，就是一旦結婚後就不再是兩個人的事情，而是兩家人的事情，這種家庭的重組意味著情感和經濟上的摩擦和碰撞等，這也從側面會加劇婚前恐懼的症狀

婚前恐懼症的一些典型症狀，超過三個證明你中槍啦

1、煩躁、暴躁、愛發火 由於未來生活的未知性還有潛在的一些壓力，不少新娘對於這些突如起來的變化會感到焦慮和煩躁不安，常常會因為一些小事就對未婚夫大發脾氣，而到了事後又會感到後悔，感覺自己好像太過於計較了。

2、對任何事都缺乏興趣 對於任何事情都提不起興趣來，感覺很多事情都不想做，總覺得心裡有塊大石頭壓著，快喘不過氣來了。有時候會空想發呆，感覺全身乏力，做事情也像是麻木的機器人，不能高效地把事情完成。

3、月經不調 在潛意識裡對於婚姻的恐懼，還有對於未來的不確定，會直接影響到身體的狀況。常見的症狀就是作息紊亂，心情煩悶，長久這樣下去就會導致月經也出現問題。

5、夜晚失眠多夢 當心理感到鬱悶的時候，就往往會體現在睡眠的質量上。很多新娘會在晚上想到很多事情，睡不著覺，有時候會杞人憂天，幻想婚後生活可能遇到的種種問題，從而導致第二天的狀態不佳，也影響到了心情。

當你發現準配偶患有婚前恐懼症，請自我檢查如下幾點：

1、你是否過度將一切責任都壓在對方身上？

2、你背後的家庭是否也有相當不合理的要求？

3、這段感情是否屬於正常、健康的關係？

4、你和他的三觀真的接近嗎？真的適合在一起生活嗎？

5、你是否看錯了人？

一般情況下，婚前恐懼症男生和女生都可能會發生。女生的婚前恐懼會表現為各種不確定感、多思多慮、坐立不安、緊張擔心甚至有想要逃避的想法；男生最常見的就是害怕承諾，怕自己走進婚姻，難以擔負起對家的責任。出現這些症狀，建議要採取心理治療，必要的時候還可以服用一些抗緊張焦慮的藥物

婚前恐懼症啊，一個極端情況就是萬事俱備，只差婚禮的時候，突然反悔不想結婚了。讓兩個家庭大半年的精心準備都打了水漂。

為什麼會有婚前恐懼症，原因無非兩個:

第一、對自己不自信，一方面有原生家庭的原因，也有當事人自己不夠成熟的緣故。還沒開始婚姻生活，就武斷認定自己沒有辦法扮演好一個好妻子/丈夫，好母親/父親的角色，為了避免還沒發生的不必要悲劇，將所有可能都扼殺在搖籃裡；另一方面，就是聽到或者看到太多關於婚姻的不幸故事，擔心自己也難以免俗，索性不結婚以保平安。

第二、對另一半的不信任。薩特說他人即地獄。因為不確定對方婚前婚後是否一個樣，擔心婚姻成為愛情的墳墓，擔心對方辜負自己。最後覺得不結婚才是最好的選擇。

如何克服婚前恐懼症，這個真不好說，但是當你遇到一個讓你願意豁出一切去賭個美好未來的人時，恐懼症什麼的，自然而然的就都煙消雲散了。

換言之，所謂的婚前恐懼症，還是愛得不夠，才會藉口多多。