正確認識孩子的情緒問題

首先我們在處理孩子的情緒的時候，我們要明白，要正確的認識孩子情緒問題，其實包括一些哭鬧呀，扔東西，發脾氣，這是孩子在成長過程中必然要經歷的，是他們成長的一部分。

但是傳統教育告訴我們哭不好，發脾氣不好，其實這都是在壓抑孩子的情緒，我們要做到的是接納孩子的情緒，引導他走出消極情緒。

孩子為什麼發脾氣

我認為孩子發脾氣大致有兩種原因：

生理原因。我們人類控制情緒的部分是大腦裡的前額葉皮質，要到20~25歲才能發育成熟。所以孩子發脾氣，不能很好控制情緒是有客觀因素的。很多大人都不能很好的控制情緒，更何況孩子呢？

2. 不會合理表達情緒。有的孩子發脾氣的時候就會亂扔東西，亂扔玩具，大聲尖叫，因為孩子不知道怎麼表達情緒。

孩子生氣的時候我們可以問問孩子，我看到你很生氣或者可以說你現在是不是感覺很生氣，很憤怒。

幫助孩子瞭解他們的情緒，給各種情緒命名。開心，高興，快樂，生氣，著急，難過，都可以在平時多表達，這樣孩子以後就知道自己的感受了，就可以表達情緒了。

如何疏導孩子的不良情緒。

有時候孩子發脾氣真的讓家長特別難處理，我家的孩子有時候生氣也讓我覺得很棘手。但是我學習了一些引導孩子不良情緒的方法以後，情況就好轉了很多，下面分享給大家。

引導孩子的不良情緒分三步：

接納情緒釋放情緒轉移情緒

一.接納情緒

比如孩子因為得不到一個玩具生氣的，我們可以用接納情緒的方式這樣來表達，你感到很難過，因為媽媽沒給你買玩具，你希望可以擁有那個玩具。

當我們這樣說了以後，其實孩子就會感覺到被理解被接納，他的情緒可能會發生兩種情況，第1種就是他哭的更傷心了，但是這是一個過程，稍後他就會平復，第2種就是他感覺一下會平復很多，不發脾氣了。

二.釋放情緒

通常我們說了幫助接納孩子情緒的話語以後，他的情緒就會釋放出來，可能有時候哭得更傷心了，那麼這時候我們可以什麼東西不要說，抱一抱孩子可以用手輕輕地撫摸孩子的後背，幫助他把情緒發洩出來。

可能有一些稍微大的孩子，他會拒絕你的一些撫摸，那麼我們就可以陪在孩子身邊，什麼都不說，然後靜靜的等待他把情緒流動出來。

三.轉移情緒

讓孩子的情緒宣洩出來以後，我們可以適當轉移情緒，比如可以說那現在我們國家去玩一個什麼遊戲，或者我們回家去讀一個繪本，可以用一個他平時感興趣的方法來幫助他轉移情緒。

引導情緒的原則

這些方法需要一個過程，家長要長期的堅持，慢慢的引導孩子，幫助孩子合理的管理自己的情緒。

我們不壓抑孩子的情緒，但是也不能放任發脾氣的不良行為。不能傷害他人，傷害自己，破壞環境，這些都是不被允許的。

家長要給孩子做榜樣，遇事冷靜，不要大吼大叫，扔東西，給孩子一個好的情緒管理的榜樣。

有句話叫做：當堂說子，背後教妻。

也就是說，孩子的錯誤適合當場指正，這常常能夠體現出作家長的權威。

在家庭中，另外一個重要成員妻子的錯誤，則不適合在人前指點。要等到背地，才能給她講明。這體現了對妻子的尊重。

有這樣的古訓在，所以，孩子的錯，還是當面提點的好。

孩子太小，發脾氣扔東西，第一步，當然要阻止，不能任其發展。孩子發脾氣，一般是願望沒有得到滿足，情緒失控，哭鬧，跺腳，扔東西。家長一定要保持冷靜，理性，握住孩子的手，先保持沉默。絕對不能大聲呵斥，甚至打罵，以暴制暴。粗暴的行為不能改變孩子的焦躁，反而有可能給孩子心靈上留下陰影，這種陰影往往會影響他養成快樂，開朗，健康向上的性格。如下圖，父親向兒子發火，兒子呢，會遷移，轉向其他地方發火，如小狗等。在什麼環境下成長，就會感染什麼特點。

冷處理，是對待孩子情緒失控的主要方法。孩子心理與成人相比，還很脆弱，敏感，他們有自己認知世界的方式，當他們發現自己的行為並不能改變什麼的時候，發脾氣的次數就會逐漸減少。如果家長怕孩子受委屈，一位順從孩子，相當於獎賞了無理取鬧的孩子。只要願望得不到滿足，他就會故技重演。等孩子平靜以後，可以給孩子講道理。對一個二三歲的孩子說理，這不搞笑嗎？不是搞笑，孩子年幼無知，經常會犯這樣那樣的錯誤，家長不能因為他們不懂事，就不尊重他們，應該把他們作為成年人一樣對待，給他們講一些他們能理解的道理。比如，為什麼不能給你買那樣的玩具，因為你還小，玩具具有危險性，會傷害你。儘量教會孩子，用說話來表達自己的要求。告訴孩子有什麼事一定要和大人說，可以和大人商量怎麼辦，而哭鬧是不會得到的。引導孩子表達，還能促進孩子思維能力的發展。當孩子有所改變，不過分焦躁，聽話的時候，家長可以適當給孩子一次獎勵，可以是情感方面的，也可以是物質方面的。情感方面的有口頭表揚，親吻，擁抱等。這樣，孩子的這些行為就會得到強化和鞏固，慢慢變成習慣。

越來越多的專家認為，孩子從小就應接受良好教育，這樣孩子才能擁有健康的身體，良好的品格和行為習慣。

大部分流行的做法是：先接納孩子情緒，然後引導。

我卻認為，想著去引導的就是假接納。說一句“我知道你現在很生氣”，其實就等於“我對你行為很有意見，你這樣不可以”。只是塗點肥皂水，準備下刀罷了。

不用制止，也不要事後引導。

生氣，難過，這些情緒不是脫離身體的無關東西，不是一陣微風吹過，是與我們身體一體的實實在在的東西。

大口呼氣，咬牙切齒，握緊拳頭，大聲說話，心跳加速，面紅耳赤，所有都是身體對情緒的反應。敲桌子，摔玩具，尖叫，大哭的方式更是孩子量身定製的反應模式，。打人不夠力不夠膽，打球不夠體力，讀書不識字，訴說語言能力沒到。在選擇這麼有限的時候，大人不管不顧，還拐彎抹角要求孩子做大人都幾乎沒人做到的事，說不過去呀！

怎麼表達情緒，孩子還是你孩子，該怎麼愛怎麼愛，該怎麼疼怎麼疼。舉例子，鬧完，要吃飯，只叫Ta吃飯，別說多餘的。只有這樣才能保護孩子感受能力，有純粹感受能力的孩子才更能感受美好，未來也更有可能追隨美好。

做到這樣，才是真，才是純，才是接納。