你練過“歐楷”，看得出，有歐字的筆法。而轉練“顏體”，就得如入“顏字”法度。但從照片的書作看，你似乎無法轉換過來。這是如你所說“不得法”。要改變這一現狀，你必須忘去“歐字”，進入“顏字”。

“顏字”與“歐字”在筆法上區別。

第一、敢於提按。

第二、橫輕豎重。

第三、轉折外拓。

以上三個“顏字”筆法特徵，恰恰是“歐字”所不具備的。你就必須從這三點突破“顏字”筆法。

第二、“顏字”與“歐字”結體上的區別。

第一、字外廓豐滿、開闊，

第二、字內宮疏朗、停勻，錯落有致

第三、字形正面取勢，豎多相向。

以上三個“顏字”結體特點，也是“歐字”所不具備的，從此三點可掌握“顏字”結體。

看樓主所寫，應該是練了些時日的，寫的其實挺不錯的了。看你寫的字和我以前練習的時候是有幾分相似的問題。不過這些都可以慢慢練好，再接再厲，好好加油吧，書法這個東西，建議這種事情，效果都不咋的。還是要自己慢慢練的好。因為我後來也好久沒有練過字了，去空間裡找了一張幾年前練的多寶塔貼上來。

我們的問題其實較為類似，筆力不夠，看起來不夠力量。我記得我練了一陣子，但社團學長不建議我學《多寶塔》，他說這是顏的早期作品，還沒有顏的味道出來，建議我改學，先練《顏勤禮碑》，把筆力練出來再回頭學這個會好些，又或者先學隸書。說實話，相較於後期顏楷，我是挺喜歡這種風格的。更加秀麗些。不過後來也沒按他說的做，不知道此法通不通。

一般學習書法的，多半會從唐楷入門，而從唐楷入門的的一般選擇顏楷的居多。那麼學習顏楷到底有哪些地方需要注意呢？首先第一點，肯定在於選帖，比如《顏勤禮碑》《多寶塔碑》《麻姑仙壇記》等，因為多寶塔屬於顏的早期作品，還沒有很強的顏式風格，所以還是建議如果要學顏楷，可從《顏勤禮碑》入門，因為從這裡我們能真正學習到顏真卿的味道。

第二我覺得要注意顏楷的筆畫筆法。在開始學習的時候一定不要心浮氣躁，基礎很重要，把每一個筆畫都重複練習，比如橫的寫法，捺的寫法等等，等掌握了基本筆畫後，可從簡單的字開始練起，不需要每次練多少個字，但一定要保證每一個字的質量，所以學習學習，學習重在態度！顏體筆法比較重要，用藏鋒入筆，呈現圓潤姿勢，點畫要保證筆到力到。在字的書寫時，一定要注意筆畫的疏密，字型的結構，筆畫的粗細，字型的高矮大小，斜勢等等，力求一致。顏楷一般都是飽滿的，所以一定要捨得寫下去，同時要做到線條明朗，不要混在一塊看不清，顏楷的特點是橫細豎粗，筆畫有隸意。以前常聽老師說顏楷的豐腴最是不好掌握，多一分則多，少一分則少，需要很長時間的臨習，才能做到。

第三的話我覺得在於選紙筆等外在了，比如說你拿個小楷的小筆細筆，怎麼也練不出顏味來的，所以選筆也是重要的一個環節。

其實說到底，書法的學習最重要的在於堅持，持之以恆的建議才是最重要的！注意的再多，三天打魚兩天曬網，也是學不會的。

我乾脆寫個非常簡明的東西，告訴大家我的心得：

1、學書法沒有捷徑，沒有速成。

2、學書法並不複雜。

3、學書法就是從臨摹古人碑帖開始的。

4、學書法一定要有老師指導，不可以自學，自學等於浪費時間。

5、當在老師的指導下選中某帖時，先把所有的基本筆畫進行認真練習。因為基本筆畫是構成漢字的基本元素。中國漢字九萬多個，很多，但基本筆畫就那幾個。

6、當基本筆畫掌握以後，開始臨帖，此時最要注意的就是結構。中國漢字九萬多個，很多，但基本結構就那幾種。所以，在臨帖時要分類。

7、臨帖最基本的就是一個字，“像”，越像越好。筆畫形態像原帖，結構上像原帖。這是最基本的要求。如果不像，就要在老師指導下找原因。

書法的標準

這話題很大，很難。

其實並不難。

我認為書法的標準應該是“兩個像”

1、像古人：

在初學初級階段，一定要像古人，比如你學歐陽詢九成宮，要在筆畫、結構上儘量的接近古人，這是基本功。

這好比你生下來像父母一樣，這是血脈的傳承。

2、像自己：

在後期進入創作階段要像自己，因為，你“長大了”，學了許多了，懂理懂法了。這時候，應該獨立了，應該有自己獨立的人格了。

但是

許多人

大多數人

在第一個階段沒有做好

不懇下苦功夫

過早的就想獨立了。

其實

我們不講書法

就拿人的成長過程來說

人格

個性的形成

是個長期的過程

橫畫還有歐的影子，字形上線條對比不明顯，豎畫你仔細觀察下，好些都不是直上直下，而是有孤獨的，陳忠建的多寶塔影片你看下，應該有收穫的

看得出是用了功夫的，說實話，你的字現在有點方向不明確，歐體你應該是練習了不短的時間，下了功夫的！問題有幾個方面。

第一，藍色圈裡面的筆畫，歐的味道非常濃，或者說，完全就是歐體的用筆。

第二，紅色圈裡面的筆畫看起來像顏體，但只是形狀像，味道還不是很像。

第三，字形總體上偏長，這也跟練過歐體有很大的關係！

接下來，說一說顏體各個時期的區別問題，多寶塔是顏真卿40多歲的作品，而勤禮碑，家廟碑是晚年的作品！多寶塔總體上來看還不太屬於顏真卿最明顯特點的作品，起筆多以切鋒為主，雖然雄渾，但還可以看得出秀麗的感覺。到後期的勤禮碑和家廟碑就完全是以篆㨨筆法為主了，藏鋒較多，顯得非常老辣！

說了這麼多，關於如何解決這個問題，首先，你如果真的喜歡顏體字，建議你放棄歐體，忘記歐體，從顏真卿後期的作品入手，學習篆㨨筆法，好好臨帖。因為你有基礎，學起來應該也不難！進步會很快。這樣再反過來寫多寶塔效果可能會好很多！其實看你寫的這些字，歐體的筆法還是不錯的，也可以繼續練習歐體！也是個不錯的選擇！

至於用筆的力度這些，只要照著字帖好好臨，時間會解決一切問題的！

希望我們共同進步！加油！

選擇練一樣體為好。練到你喜愛的書體一樣時，在練其它體為最佳。草書不要進入，學寫好學，比學寫記英語困難100貝。