理論上來說，10分貝是人耳剛好聽得到聲音，在30分貝以下就可以入眠。而一個30分貝以下的睡眠環境其實還是很容易找到的，所以不需要堵住耳朵。雖然我們知道眼睛感光時會刺激神經，讓我們無法入睡，就像耳朵聽到很吵的聲音一樣。那你可能會問:那帶上眼罩就可以睜開眼睛睡覺了嘛？答案顯然是否定的。眼睛是很容易疲勞的，平時眨眼時壓迫淚腺，產生少許的眼淚來滋潤視網膜，以此來緩解疲勞。閉上眼睛一可以防塵，二就是減少光線刺激，三就是持續滋潤保護眼睛。還有一點就是，我們的眼睛是可以適應低亮度環境的。也就是說，就算你的房間很黑，你也可以看見一些東西。如果你的眼睛不停地成像，透過神經傳輸到腦子裡的處理系統，相信你的腦子也不能進入睡眠狀態……所以說眼睛真的是個矯情又牛逼的器官啊！=_=如果要再開一下腦洞的話……應該還要追溯一下心裡問題。我們知道古代的時候，祖先們剛剛開始認識世界。如果說嗅覺和味覺是用來辨別食物的，那麼聽覺和視覺就是用來警惕突然出現的危險的或所需品，以提供資訊讓我們採取相關行動。比如野獸的襲擊，打獵，或者是採摘野果和聽覺比起來，視覺對於辨識具有更具體的效果。假如你聽到一聲虎嘯，你會收到一個資訊:有老虎在山裡，距離我大概多遠多遠。但是如果你看到一隻老虎正在你面前，那麼你如果想的不是瞄準然後擲出石矛，那麼肯定是趕快跑了吧！所以說不論是打獵還是逃跑，視覺所提供的資訊的具體感和緊迫感都比聽覺提供的要更促使我們的行動。所以晚上睡覺的時候關閉這個功能，也就意味著我們真正的安全了，不需要這個功能去工作和行動了。至於聽覺，一是聽到的聲音對我們的睡眠影響不大，二是即使安全我們也需要有一個感官去應對特殊情況，所以耳朵就不需要堵上啦~PS:當你老公或者你爸在你旁邊打呼嚕時你或許就不會問這個問題了……
理論上來說，10分貝是人耳剛好聽得到聲音，在30分貝以下就可以入眠。而一個30分貝以下的睡眠環境其實還是很容易找到的，所以不需要堵住耳朵。雖然我們知道眼睛感光時會刺激神經，讓我們無法入睡，就像耳朵聽到很吵的聲音一樣。那你可能會問:那帶上眼罩就可以睜開眼睛睡覺了嘛？答案顯然是否定的。眼睛是很容易疲勞的，平時眨眼時壓迫淚腺，產生少許的眼淚來滋潤視網膜，以此來緩解疲勞。閉上眼睛一可以防塵，二就是減少光線刺激，三就是持續滋潤保護眼睛。還有一點就是，我們的眼睛是可以適應低亮度環境的。也就是說，就算你的房間很黑，你也可以看見一些東西。如果你的眼睛不停地成像，透過神經傳輸到腦子裡的處理系統，相信你的腦子也不能進入睡眠狀態……所以說眼睛真的是個矯情又牛逼的器官啊！=_=如果要再開一下腦洞的話……應該還要追溯一下心裡問題。我們知道古代的時候，祖先們剛剛開始認識世界。如果說嗅覺和味覺是用來辨別食物的，那麼聽覺和視覺就是用來警惕突然出現的危險的或所需品，以提供資訊讓我們採取相關行動。比如野獸的襲擊，打獵，或者是採摘野果和聽覺比起來，視覺對於辨識具有更具體的效果。假如你聽到一聲虎嘯，你會收到一個資訊:有老虎在山裡，距離我大概多遠多遠。但是如果你看到一隻老虎正在你面前，那麼你如果想的不是瞄準然後擲出石矛，那麼肯定是趕快跑了吧！所以說不論是打獵還是逃跑，視覺所提供的資訊的具體感和緊迫感都比聽覺提供的要更促使我們的行動。所以晚上睡覺的時候關閉這個功能，也就意味著我們真正的安全了，不需要這個功能去工作和行動了。至於聽覺，一是聽到的聲音對我們的睡眠影響不大，二是即使安全我們也需要有一個感官去應對特殊情況，所以耳朵就不需要堵上啦~PS:當你老公或者你爸在你旁邊打呼嚕時你或許就不會問這個問題了……