夏天高溫最愛吃西瓜，中國是世界上最大的西瓜產地，但西瓜並非源於中國。西瓜的原生地在非洲，它原是葫蘆科的野生植物，後經人工培植成為食用西瓜。早在四千年前，埃及人就種植西瓜，後來逐漸北移，最初由地中海沿岸傳至北歐，而後南下進入中東、印度等地，四五世紀時，由西域傳入中國，所以稱之為“西瓜”。據明代科學家徐光啟《農政全書》記載：“西瓜，種出西域，故之名。”明李時珍在《本草綱目》中記載：“按胡嬌於回紇得瓜種，名曰西瓜。則西瓜自五代時始入中國；今南北皆有。”這說明西瓜在中國的栽培已有悠久的歷史。過去，有人引宋代歐陽修《新五代史·四夷附錄》說：五代同州郃陽縣令胡嶠入契丹“始食西瓜”，“契丹破回紇得此種，以牛糞覆棚而種，大如中國冬瓜而味甘”，“周廣順三年（953）……嶠歸”。於是，西瓜從五代時由西域傳入中國的說法，似乎成了定論。近年報刊上談論西瓜的文章多持此說。1981年湖南人民出版社出版的中學生課外讀物《衣食住行史話》中就有“西瓜始於五代”一節。其實，這種說法並不確切。明代李時珍在《本草綱目》中指出：西瓜又名寒瓜。“陶弘景（南北朝時人）注瓜蒂言永嘉（晉懷帝年號）有寒瓜甚大，可藏至春音，即此也。蓋五代之先瓜種已入浙東，但無西瓜之名，未遍中國爾。”《南史·滕曇恭傳》說，曇恭“年五歲，母楊氏患熱，思食寒瓜，土俗所不產。曇恭歷訪不能得，銜悲哀切。俄遇一桑門問其故，曇恭具以告。桑門曰：‘我有兩瓜，分一相遺。’還以與母，舉室驚異，尋訪桑門，莫知所在”。唐代段成式的《酉陽雜俎》卷十九記載隱侯（沈約）的《行園》詩云：“寒瓜方臥壠，秋蒲正滿陂。紫茄紛爛熳，綠芋都參差。”從詩中談到寒瓜臥壠的時節看，正跟西瓜相符。另外，舊北京曾稱先上市的西瓜為“水瓜”，後上市的為“寒瓜”；今訪老農，也說晚西瓜確有“寒瓜”一稱。看來，上述文獻資料可以和李時珍的說法相印證。然而，李時珍的說法幾百年來似乎並未引起人們的注意。1976年，廣西貴縣西漢墓槨室淤泥中曾發現西瓜籽；1980年，江蘇省揚州西郊邗江縣漢墓隨葬漆笥中出有西瓜籽，墓主卒於漢宣帝本始三年（前71年）。這就無可辯駁地證明了李時珍記載的可靠性。 西瓜，顧名思義，是西域傳來的瓜。五代以前，既然它已經傳入中國東南沿海地區，卻又不叫西瓜，而因其性寒解熱，稱寒瓜。因此，西瓜是從西域傳入中國的說法似有疑問。那麼，它是從什麼路線傳入中國的呢？推測它是由“海上絲綢之路”傳入中國的。漢武帝曾派“譯長”，募商民，攜絲綢，乘海船去西方國家“市明珠、璧流離、奇石、異物。海船從雷州半島啟航，沿北部灣西岸和越南沿海航行，繞過越南南端金甌角，再沿暹羅灣，順馬來半島海岸南下，到達新加坡，又西折，穿越馬六甲海峽，沿孟加拉灣到達已程不國，“漢之譯使自此還矣”（《漢書·地理志》）；這條海道，就是所謂的“海上絲綢之路”。“已程不國”是今天的什麼地方呢，多數學者認為是斯里蘭卡，也有人說是非洲東部的阿比西尼亞。無論哪種說法對，都說明漢武帝時代中國和非洲交通的海路已經打開了。因為在漢代，阿拉伯人已經掌握了印度洋上信風的秘密，能夠東西穿航印度洋。這樣，斯里蘭卡和南洋群島完全有可能成為中國和非洲交通的中轉站。非洲的西瓜可以經過斯里蘭卡或南洋群島再傳入中國。廣西和江蘇漢墓出土的西瓜籽，就是海上絲綢之路溝通中非文化交流的佐證。

西瓜堪稱“瓜中之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。 瓜子可作茶食，瓜皮加工可製成西瓜醬，還可以曬乾做成鹹菜，還有美容作用等。在中醫學上以瓜汁和瓜皮入藥，功能清暑。

最喜歡吃葡萄了，我媽媽有腦血管方面的疾病，她每年夏天都會吃葡萄，她住院期間醫生說葡萄能軟化血管，還美容養顏。

葡萄的好處

1.助消化。

葡萄中含有果酸，而果酸可以幫助人消化體內積儲的食物，緩解腸道壓力。

2.抗衰老。

現代人都開始注重保養，透過營養補充來達到抗衰老的目的，而很多人會選擇補充葡萄籽來達到抗衰老的目的。而葡萄籽就是從葡萄中提煉出來的精華，因此食用葡萄也可以達到一定的抗衰老功效。

3.抗癌。

大家都知道最近有種很火的營養物質叫做白藜蘆醇。而葡萄中恰好就含有大量的白藜蘆醇。白藜蘆醇可抑制脂質過氧化、調節抗氧化相關酶活性等機制，發揮抗癌作用。

4.補氣血。

氣血是先天之本，對人們的健康起著至關重要的作用。而在葡萄中含有豐富的鐵元素，在被人體攝取後很容易吸收，所以多吃點葡萄能有效固血養生，對於需要補血的人群是養血理氣的佳品。

大量的水分和葡萄糖可以補充人體所需能量，幫助機能恢復體能，同時達到生津止渴的作用，而豐富的維生素C則可以提高機體免疫力，同時還可以使面板白皙。

我最喜歡吃芒果，金煌芒，大個，肉多皮薄，吃著很爽，芒果不會存在酸的，還可以做各種果凍，布丁，甜點。

第二個水果就是:湖北錦繡黃桃【未曾相逢先一笑，初會便以許平生】，就是對錦繡黃桃最好的描述了。之前都是市場上買的水蜜桃什麼的，偶爾遇上甜的，吃著很爽。錦繡黃桃是初看顏值很高，嚐了後更覺得驚豔，脆甜，甜度高達20°

夏天我喜歡吃葡萄

因為我家就種葡萄的哦

吃葡萄的好處多多 夏天一到 我都是當飯吃 最好吃的就是巨峰的葡萄 他水分多不易保持運輸 超市裡農貿市場裡的葡萄我都不會買的 因為我家就是中葡萄的 從小吃到大 新鮮的葡萄特別好吃 市場買的都是放了好久的都發酵了 口感差了一大半 有喜歡吃葡萄的朋友可以關注我 可以來我家的葡萄牙品嚐

#夏日時令美食# 非西瓜莫屬，有句俗話說的好，夏日吃西瓜，藥物不用抓 ，所以夏日最合適的就是西瓜了。所以我也最喜歡吃西瓜。而且西瓜富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、穀氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。

西瓜，這還要從小時候說起，我哥哥說我很小的時候就喜歡吃西瓜，那時候買東西不像現在這麼方便，家庭條件也有限，每次去我們村賣西瓜我都圍著人家不走，後來只要大人一說去我們家吃西瓜，我立馬就跟著人家走，幸好那時候民風淳樸，不然到現在還不知道我在哪個旮旯裡撿垃圾呢

說到夏天大家首先想起的就是他了吧，曾經坐在電視前抱著半塊西瓜開著空調一坐就是一天的愜意生活，應該被每個人都深深的記住了。那時候的我們還是學生，暑假是從來不會寫老師發的那什麼《暑假生活》的，那種東西都是在開學最後幾天才開始動的。西瓜呢，英文名叫沃特麥侖也就是watermelon，你看看昂，這個英文名也是有講究的，water的意思是水，melon的意思是瓜。合起來就是水瓜。連西方人都知道西瓜水多，所以夏天多吃點西瓜還是不錯的。另外呢，西瓜有點屬寒性，肚腸不好的人得少吃。