我從你的話語裡感覺到，似乎生活裡的一些事情不像你想象那樣發展，你對此有很多無奈。當生活與你想象不一樣的時候，你會把自己的情緒需要放在別人的情緒需要的後面，你認為這是你性格的原因。值得慶幸的是，你現在開始懷疑: 我這樣做對嗎？如果讓我回答這個問題，我會說這樣做肯定不對。

從你的話語裡，我還感覺到，你在生活裡可能很壓抑，處處考慮別人的需要，很會為別人著想，可能周圍人感覺你是一個很好相處的人。

從心理學角度來看，你是在用一種壓抑自己的方式來換取你以為的關係或者情感的和諧。壓抑也是一種能量消耗，只是用自己的能量把自己的攻擊力壓下去，讓它轉向自身。這是一種自身能量消耗。我們的能量沒有用在外部去創造而是用在自己跟自己較勁了。你以為你這樣犧牲自己，關係就能一直維持和諧嗎？你覺得自己就能左右關係走向了嗎？如果真這樣想，可能是你太自戀。健康的關係，應該允許關係裡的人以自己的需要和對方的自己能夠承接的那部分需要進行互動。就是你既要看到對方的需要，也要表達自己的需要，滿足你們能夠彼此承接的需要，才能讓關係健康發展，不至於壓抑自己，也能調動對方的積極性。如果在關係裡有一方一直在付出，時間久了，內心會失去平衡。

我的建議，一是在關係裡逐漸摸索自己的邊界感，並慢慢清晰它。二是覺察自己的情緒和需要，及時表達它，不要壓抑。

有一定閱歷沉澱的人，首先自己在處理問題上是不會有情緒的。

在處理問題的過程中一定是權衡利弊，能夠事事考慮到別人的情緒，沒有值不值得一說，這是換位思考，也是智者在用情商解決問題。

更多的時候解決問題，不是講道理，而是你有沒有關注到對方的情緒，就是對方的想法有沒有被理解，有沒有感同深受和情緒共鳴。

我被理解等同於懂我，從情感角度出發，更深的人心。

能有這樣的覺察，說明你已經很棒啦！

生活不能按照自己的想法去過，的確有很大的原因是把注意力放到外在，太在意、關注他人的感受，而忽略了自己的感受。人生的每一份經歷都有它的必然性，沒有值得不值得，當你覺察到了它帶給你的啟示，就說明是值得的，這時你需要做到以下幾點：

首先，回到自己本身，先把注意力放在自己身上，想一想自己想要的生活到底是什麼樣的，它能帶給你什麼樣的感受，這個感受背後真正的需要是什麼，怎樣才能滿足這個需要，誰能幫你達成這個需求，你需要怎麼做？一步一步地寫下來，越深入就越徹底。越不容易偏離方向。寫出當下你能付出的最小的行動是什麼，如果可能，儘量馬上就著手去做。

其次，當你開始專注自己的內在的時候，遇到外界的干擾時，用同樣的方法去體會一下對方的感受和需要，與對方心平氣和地溝通，讓對方意識到，他可以為自己的需要，自己的情緒負責，他也有能力進行自我滿足，不需要你做什麼，你沒有責任和義務揹負他人的情緒，你會帶著對他的祝福，在精神上給予支援，也希望自己的感受和需要得到尊重和理解，各自為照顧好自己的情緒，就是對他人最好的負責方式。

最後，一開始你可能會有些內疚，覺得自己太冷酷，慢慢放下對自己的評判，允許一切的發生，允許自己的情緒流淌，尊重內心的感受，始終堅持以自己為中心，當你對自己的愛越來越多的時候，你就越來越有力量掌控好自己的情緒，所謂愛滿自溢，當你的內在需要被滿足之後，對於其他人，你就會更加的寬容，帶著愛去接納、允許他人的情緒，對方感受到你的愛時，自然就會發生變化，無需你刻意去改變，一切都會自然向好的方向轉變。

總之，要知道，人生沒有白走的路，每一步都算數，每一步都充滿了機遇與挑戰。只要你願意去發現它給你的啟示並好好利用，所有的一切就都是值得的。

有時候生活不是自己想的那樣，自己的性格造成事事把別人的情緒考慮第一，值得嗎？

不值得，但是這樣的性格並沒有什麼不好。

首先，這種性格的人是非常優秀的，你心胸非常寬大，不記仇，情緒一般情況下都是非常平和的，讓身邊人都覺得很溫暖。會是個很好的聆聽者，非常有同理心，讓人能安心的吐露心事，不會亂傳。去了任何一個環境，都能適應的很好，這是常人學都學不來的！

這種性格的人，小時候生活一般都是愉快而滿足的，而且父母對之也很好，他們覺得只要乖乖的，日子就是這麼恬靜和愉悅，你享受這份和諧和無憂無慮，也就不想讓任何突破的事情打擾這份平靜，所以在任何環境中，你都會認同別人，以盼聊的和諧美滿，於是形成了現在事事考慮別人的性格。

從心理角度說，其實這是一種自我保護意識。你知道自己的焦慮，知道自己這樣做不好，但是遇事情總是下意識的先認同別人，再考慮問題，這也是為了獲得安全感的一種手段，更合適你在社會上生存。

同時你也非常懂事，從小就是那種別人家的孩子，學習不用操心，不會調皮搗亂胡鬧。做事情總要求自己做到最好，性格樂觀而上進，不喜歡那種不學無術，無所事事的人。非常聰明，模仿能力特別強，也善於偽裝，一般人都看不出來他的偽裝，簡直就是全能人才。

但也是因為從小習慣認同別人，而總是忽視自己的感受，導致時而自我欣賞，時而優柔寡斷。常常不知道自己的感受，為了認同，甚至於委屈自己，不顧自己的真實感受。沒有主見，比較依賴別人。在社會時間長了，你會開始疑惑，這樣做真的對嗎？社會變化太快，而你為了適應，總得委屈自己，這樣值得嗎？

人都是從瞭解自己開始成長的，知道了自己的性格，明白了自己想要的，那麼你就能想辦法克服自己性格上的缺陷，從而達成自己的目標。

當你不想成為眾人焦點的時候—你會附和別人的話，不引起別人的關注；

當你希望得到別人認同的時候—你會附和別人的話，跟達成大家共鳴，證明自己合群；

當你想要去親近一個人的時候—你會附和那個人的話，不讓對方排斥自己；

當你發現自己遇到不懂的時候—你會附和別人的話，避免別人發現你的弱點；

你看，其實每次認同，背後都有它特殊的意義，你只要明白這一點，之後再遇到事情的時候，不妨想一下，你這次的認同，究竟是為了達到一種什麼樣的目的呢？明白了自己背後的目的，那麼你就可以換一種讓自己更舒服的方式去處理，既照顧了別人的情緒，又不會讓自己覺得委屈，這樣你就能更愉快的去享受這份情緒帶來的愉悅啦！

會考慮別人的情緒，是一個非常好的性格，不要故意去抹除它，雖然它有時候讓你覺得委屈了自己，但是它帶來的好的人緣，好的能力，好的人生，善於去利用這種情緒，你會發現，成功會比別人更容易！