圖片中是一隻纖長的手臂，上面纏繞著一條看起來不細的，看起來閃閃發光。

每個人都有心情不好，或者受現實打擊，或是反面教材看多了，可能會突然從心理冒出黑暗的想法。

另一個就是個人的個性不同，審美風格不一樣。

每個人都會有消極悲傷負能量的時候，偶爾也會有心理灰暗的一瞬間，但是這都是正常的，只要你能轉變過來不沉浸在悲傷心煩等負能量中，不妨礙別人不傷害他人，即便偶爾發洩一下，哭哭鬧鬧也都屬於正常，但是不要過分不擾民就好。

我心理有病嗎？

我也經常會有抑鬱寡歡，覺得自己什麼都不如人，過的很累的時候，不過這種情緒來的時候我會聽歌，吃東西，看電視，睡覺，或者哭鼻子，或者跟人聊天轉移注意力，會很快好起來，曾經做過測試，還屬於心理健康。只是發現，時光越老，越孤單，沒有真的會了解你情緒的人，反而到後來你的傾訴成了別人談笑的話題。所以學會了不傾訴，默默無聞的難過，然後想開，繼續過日子。

過度的把問題看成負面 和對事情的狂熱的樂觀都可以看成是所謂病態的心理 人無完人，我也不會例外！每個人對事情本質都會有自己的看法！對與錯沒有絕對的標準 但要想病態心理少一點 就得知人者首先知自己才能保持相對的不病態一點

人活一世，草木一秋。人的一生，短短几十年光景，年幼時的天真無邪，年少時的意氣輕狂，年青的糾結彷徨，年中的成熟穩重，年老的平淡歸真，每個時期都有讓自己煩心的事，也許是感情糾葛，也許是親朋翻臉，也許是事業無成，這是病態嗎？我覺得不是，這些都是人生旅途中的調味劑，酸甜苦辣鹹，五味雜陳。

我們要有勇氣面對這些煩心的瑣事，困境中冷靜思考人生，決策自己的方向，而不是一味的糾結，苦惱，自怨自艾，如果一味如此，這才是病態。

也不要把所有的負面情緒都歸於病態，古中醫裡面都有情緒致病的理論，怒、喜、思、悲、恐對應肝、心、脾、肺、腎，當對應的臟器病變的時候，古人都會用對應的情緒來干涉，從起到到治療的作用，情緒變化是一個人存在的體現，怎麼能說是病態呢？

我們認識了自己的心理，但也不能過度理性的相信自己，長期自信的人會變得自負，剛愎自用，唯我唯一，這也是陷入了魔障。所以，曹先生教了我們，要世事洞明，人情練達，看人生百態，觀雲捲雲舒。

一個人的心理，就像一枚硬幣的兩面。有積極的時候，也有消極的時候；有Sunny的時候，也有黑暗的時候；有正常的時候，也有不正常的時候。

我們所說的每一種心理狀態也是相對而說的。如果我們以積極Sunny的心理狀態作為正常的心理，那麼相應的消極陰暗的心理就是病態心理。二者是相伴而生的，只是在每個人的內心呈現的角度不同。

有的人是積極Sunny的一面完全完全朝上，呈現出的是完全的積極健康。有的人是消極陰暗的一面完全朝上，呈現出的是完全的消極病態。有的人積極Sunny的角度大一些，消極陰暗的一面角度小一些，呈現出來的更傾向於樂觀一些，但也有一些悲觀。有的人消極陰暗的角度大一些積極Sunny的一面角度小一些，呈現出來的是更消極悲觀一些，樂觀較少。所以也可以說，每個人內心都有個“病態”心理。我也不例外！

是不是每個人都會有個病態心理？有人說有，有人則說沒有，但我覺得，你如果能一直堅持的活下去，到死。有沒有病態心理，有那麼重要麼？能開心活著到死，就是沒有心理病。

1.心理病就是個雙標

生活在湖北的人或許覺得吃老鼠，蟑螂，知了 的人是心理有病，但對廣東人來說，吃吃老鼠蟑螂，那是極其營養的，山東人的小孩子根本把蟬當零食吃，那麼，湖北人能說廣東人，山東人都是有心理病麼？ 大概是不能。心理病 在不同的環境下的定義，適用範圍是不一樣的。或許有人說，吃這些也沒什麼，習慣不一樣而已，不能拿著佐證。那麼吃人呢？對那些食人族部落，是有心理病麼？

心理病，都是別人在定的

一個每天都精神抖擻的人，去了醫院體檢，醫生說，你有這個病，你有那個病。但你完全的覺察不到，你每天感覺自己狀態都挺好的，然後，醫生拿出化驗單，你看，這個指標高了，這樣就是病了。同樣，心理病，也是一樣，別人說你有，你就有，你是無法自證自己沒有病的，前段時間，不是一直有這麼一個說法，一個正常人，進了精神病院，也就別想出來了，就算你再正常，你也是別人眼中的精神病。可到底你是不是呢？

能開心活著就是沒有心理病

佛家說，人這一輩子，就是來修行的，修行就得受苦，有苦有樂才能體會，人生的意義，所以情緒上的或上或下，是再正常不過的事情。如你能夠就這樣一直活下去，到落葉歸根那天，比什麼他們的定義，都能證明你到底有沒有病。所以，與其陷入自我懷疑的漩渦，還不如就認認真真的去活著。

總之，若你還有自己是不是有心理病，別人是不是也有病的想法，還不如好好去觀察，看看你和他是不是都能熬掏著，到老死那一刻。而自己在這裡瞎捉摸，無疑於杞人憂天。

我是雙耳，歡迎您關注我，與我交流，生活中的心理問題，我等著您！

每個人的心理，隨著周邊事物和人際關係的變化，是會產生波動的。但只要波動不大，能保持一種相對的常態，就不存在“病態”與否的說法。而且，就算有波動，是否為“病態”很難說，或許說成是與常態不一致更為貼切。

記得周星馳的電影《喜劇之王》中，那個執行導演讓伊天仇接連表演人生中可能遇到的各種喜怒哀樂，最後導演再要求表演出表情時，伊天仇說道，正常來說，一個人短時間內經歷了太多打擊以後呢，就會進入休克狀態，不會再有什麼表情了。在古代，范進老年終於中舉之後，得知訊息的時候高興得都瘋了，還好他老岳父給一巴掌打醒了，但他母親卻還是因為一下子太高興，去了一天。

由此可見，我們內心有產生波動，這是正常的，但是要是調整不好，波動太大或者某一種情緒在內心持續太久，總是不好的。比如，我們日常生活中，可能某個時間因為某事會不高興一陣子，或者說因為某事而心情低落，這都是正常的。這與“病態”不“病態無關”，更重要的是，我們要保持心氣平和。

另外，心理有沒有病，也不是平常人可以判斷是就是的，不是就不是的，需要到專業的醫療機構去診斷。不要自己私底下瞎琢磨。

我們的人生狀態，並不會一直是古井無波的，有波動，不需要也很難去保持一直“無害”，所以，我們更需要的是，儘量去保持一顆平常心。