1.我們可以給孩子買一個防藍光的眼鏡。每天給孩子制定一個玩手機時間表。也不能不讓他玩。畢竟現在的孩子都在玩手機。我們身處於一個網際網路的時代。而我們的孩子又處於網際網路原住民的時代。如果孩子不接觸手機的話，也會跟周邊的小朋友脫軌。對孩子的教育也不是特別好的一件事。因為這個時代就是這樣。

2.給孩子每天玩手機只有兩個小時最多。讓孩子養成一種習慣。跟孩子溝通不要太過於強勢。我可以試著給孩子培養其他的興趣。比如在家裡繪畫，練鋼琴。或者是學習一個別的樂器。可以根據孩子的興趣來指定給孩子學習一個特長。這樣也能減少他玩手機的時間，對孩子多元化方案發展也是一個好處的。

3.作為家長以身作則。如果家裡兩個家長都在各自玩自己的手機，刷著抖音。家裡的小朋友就會有樣學樣。家長對於玩手機的時間也要適當的控制一下。

總結一下吧。對於孩子的教育，家長們首先要做到以身作則，給孩子一個好的榜樣。現在的孩子很聰明，完全杜絕孩子使用電子產品的話也不太可能。家長要學會讓孩子善於去學習使用，而不是沉迷手機。

很高興回答問題。我是一個30多歲的母親，以前一直認為自己是個稱職的媽媽，自從孩子出生我就在家當全職媽媽，孩子所有的事情都親力親為，雖然我的孩子不是特別優秀，但也不是調皮搗蛋惹是生非的“熊孩子”。我們家孩子今年初一升初二，從暑假以來，我就給他報了各種各樣的補習班。除了文化課的補習，還給他報了游泳班和籃球班，目的就是不想讓他在他在家裡面待著玩手機或者看電視。剛開始的時候他會特別反感，覺得我給他報的補習班太多，一直跟我鬧脾氣不肯去。我們家兒子從小是我一手帶大的，他的脾氣，性格我是特別瞭解的。我採用的是懷柔政策，先給他講道理，實在不行就給他施加壓力。然後在承諾他每天給他一個小時的手機，這一個時他想怎麼玩兒就怎麼玩兒，我不干涉。然後孩子在我的威逼利誘下同意了，從7月3號到8月15號，我陪著他去各種各樣的補習班。慢慢的，我發現他對手機不是那麼的熱愛了。如果有一天我忘記給他，他也不會主動給我問我要。經過這一個多月的陪伴，我現在也慢慢的放下的手機，和他聊一聊生活，聊一聊學習。我也意識到了家長想要孩子好好學習，我必須要做到言傳身教，給他樹立榜樣！也希望各位寶爸寶媽們，放下手機給孩子們多一點陪伴。還有十幾天就要開學了，在接下來的這十幾天裡，我打算陪著他寫寫作業或者出去遊山玩水。希望孩子能夠考入理想的高中，我會陪著他一起加油的。你們也要加油哦！

大部分的大人都喜歡玩手機，小孩也一樣。小孩玩手機時間長了肯定不好，容易近視，還不想學習。想讓孩子遠離手機，首先家長就應該做個榜樣。大人首先要放下手機，多陪孩子出去走走，看他寫作業，並且小孩寫作業時，大人不能玩手機或看電視。

手機是現代社會的一個重要的溝通工具，而且，在成年人的世界中，手機也佔有很大的部分，同時，智慧手機所帶來的多元化的體驗，也是讓很多人愛不釋手。作為一名成年人都無法抵禦手機的誘惑，何況是一個孩子呢？

而且手機除了娛樂功能之外，還有很多積極的正面的作用，所以讓不讓孩子玩手機，我的觀點是，讓，但要制定出具體可行的規則來約束他，不要沉溺進去，並且，關鍵的一點，關鍵的一點是，家長要以身作則，言出必行，給孩子做好榜樣。

做為學生，家長要給孩子規定一下每天的娛樂時間，那麼，在娛樂時間中，是可以看手機的，又因為手機的螢幕對孩子眼睛會有傷害，坐久了對身體也不好，所以，每次看手機要低於40分鐘，40分鐘後要進行休息，如果能夠做到，家長大可以放心的讓孩子玩，在每天固定的時間去娛樂，如果孩子做不到——那麼在制定規則之初就告訴孩子，如果做不到，會有什麼樣的懲罰，比如說取消第二天的手機時間等，這樣的可操作的，不會傷害孩子自尊心的懲罰，讓孩子透過懲罰約束自己每次玩手機的時間。

給孩子指定好規則之後，作為一個成年人，也要像孩子一樣，除了工作上用手機之外，用手機娛樂也要分時間，有剋制，不能給孩子制定一套標準，自己另外一個標準，讓孩子產生不信服的叛逆心理，那麼你的規則就是白制定了。

先做一個能剋制的大人，再要求孩子做一個能剋制的孩子，這是很重要的。

現在孩子，如果不刻意控制，可能80%的時間都會用在手機上。

手機雖然現在是必不可少的交流工具，但花太多時間在上面，還是有玩物喪志之嫌，並且對孩子身體也不好。

想要孩子少看手機，還是要培養孩子的自控力。比如每天定好假期計劃，規定好用手機時間。時間一到，就保證不再碰手機。長此以往，不僅可以減少孩子對手機的依賴，還可以鍛鍊孩子的自控力和意志力。

但是做這樣的決定必須要和孩子充分探討，讓孩子自己意識到假期長時間玩手機的危害性，讓孩子自己來決定每天玩手機的時間（比如每天不超過一小時）。另外，還需要給孩子多安排一些活動，還可以讓孩子每天分擔一些家務，還有看課外書學習其他技能等等。

充實的生活再加上孩子自己主觀的意願，一定能讓孩子減少對手機的依賴。

現在的生活中，手機已經變成了不可缺少的一部分，無論大人小孩，都喜歡開啟手機看看玩玩。

孩子的自控力不如大人，尤其容易沉迷於豐富多彩的網路世界。

我覺得對於孩子玩手機，堵不如疏。手機上不光能玩遊戲，也有很多適合孩子學習的教程和APP。

家長可以在開始給孩子手機的時候跟孩子約法三章，把所有方面都考慮到了，儘量定下細緻的規則，讓孩子在詳細的手機使用規則下有最大的自由。

家長可以給孩子買有兒童模式的手機，可以指定允許小孩開啟哪些app，比如地圖，背單詞軟體，掃描查單詞軟體。

在孩子手機裡，裝些可以讓孩子學習又不會反感的APP。比如說我兒子手機裡裝了B站，英語趣配音，網易雲音樂。他經常會看看科普影片，配配音，做作業的時候會放音樂。

當然，作為家長，在孩子面前也應該樹立起榜樣，如果家長在一邊乒乒乓乓打王者，希望小孩能夠安安靜靜用手機看英語，這個基本是不可能的。

另外手機使用時間也一定要控制好，孩子還在發育階段，無節制使用手機對眼睛有很大的傷害。這個在約法三章的時候就應該規定好。

對於孩子用手機，我們不能一刀切，要引導孩子合理使用手機，讓手機成為孩子工具，讓家長不再談手機色變。