乳糖不耐受的孩子可以把奶水放鍋裡稍微煮一下，等到鍋邊冒泡就好了，再給寶寶喝，看能不能好一點。

吃完奶就腹瀉不一定是乳糖不耐受，脾虛瀉的孩子也會有這種情況，吃完就拉。所以，你要確認一下吃完就拉的具體原因。畢竟，乳糖不耐受也沒有具體的診斷標準。小孩子腹瀉的原因也有很多，所以，你需要把孩子的情況介紹的清楚些，多大的孩子，大便什麼樣的，吃多少等等

乳糖不耐受的寶寶是因為體內缺少乳糖酶，不能消化奶粉中的乳糖，所以出現腹瀉的情況。

針對乳糖不耐受的情況，奶粉的選擇也比較講究，需要選擇無乳糖配方奶！這類奶粉透過加工會把奶粉中的乳糖溶解成比較容易吸收的單糖，沒有了乳糖，自然寶寶就不會有腹瀉的情況。不過無乳糖配方的奶粉甜度和口感都比普通奶粉差，有很多寶寶不喜歡喝。

另外寶寶現在有腹瀉的情況我們可以用益生菌調節一下胃腸道菌群，腹瀉就可以緩解。

如果確診乳糖不耐受要根據病情程度和分類決定低乳糖或去乳糖飲食，可以透過降低或去除乳糖和新增酶補充劑等方式實現。

治療取決於問題的嚴重程度，但通常可包括：

●減少奶製品攝入量

●使用將有助於分解奶製品的酶補充劑

如果是吃奶的嬰兒，母乳餵養和混合餵養的孩子可以新增乳糖酶，效果不佳要尋找原因，如果情況嚴重最終可能需要無乳糖奶粉餵養。配方奶餵養的孩子可以一開始就無乳糖奶粉餵養或新增乳糖酶。大部分乳糖不耐受的孩子是感染繼發性、發育性和獲得性原發性，先天性極少。所以可以按照以上餵養方案解決。

對於已知含奶的食品，在剛開始可減少攝入，而不完全停止攝入。奶製品應該與餐食一起攝入。奶製品包括奶、乳脂、冰淇淋、酸奶、乳酪和奶油。還需要學會閱讀所有食物標籤上的成分說明和了解成品食物的成分表。有時，您可能不會懷疑的食物中可能被加入了奶或乳糖，如包子、饅頭、麵包、蛋糕、餅乾、沙拉調味料等。請檢視食物的成分表中是否有任何可能提示存在乳糖的資訊，關注這些詞彙：

●奶、“奶副產品”、“奶粉”和“乳固體”

●乳糖

●乳清

雖然某些藥物中含有乳糖，但大多數乳糖不耐受患者能夠承受藥物中極少量的乳糖。

如果是牛奶蛋白過敏繼發的乳糖不耐受則需要完全迴避奶類食品。

如果完全不攝入奶類食物，需要根據個體情況適當補充鈣和維生素D，並最佳化攝入蛋白質的種類。

當你看到我的評論的時候，我想說一句話，上邊寫的好的，寫的專業的，都在放屁。要根據現實中實際情況判斷，你所說的乳糖不耐受，我也遇到過，其實就是配方奶消化不良，且這款奶粉不合適寶寶體質，還有一個原因就是嬰兒過了滿月，腸道發育還是不完全，問一下週圍的人都喝的什麼奶粉品牌，多喂水，會改善孩子食慾。再有轉奶的時候喂點益生菌

嬰幼兒乳糖不耐受有三種主要的型別：先天性乳糖不耐受、原發性乳糖不耐受和繼發性乳糖不耐受。後兩者比較常見。

1.原發性乳糖不耐受飲食指導：

原發性乳糖不耐受是劑量依賴性的。所以，這種情況的寶寶應少吃含乳糖的奶製品。當乳糖攝入少於25克時（相當於2杯全脂牛奶），症狀會明顯緩解。而酸奶可以作為牛奶等乳製品的替代物，其中的發酵乳能夠分解乳糖，更好消化吸收。

此外，還可以採用少量多次攝入乳製品的方式，逐漸增強寶寶腸道對乳糖的耐受性。

2.繼發性乳糖不耐受飲食指導：

①母乳寶寶

如果母乳寶寶發生繼發性乳糖不耐受，不必停止母乳餵養。在每次餵奶前，先給寶寶吃一些乳糖酶，就能幫助寶寶分解和消化乳糖了。具體的食用劑量要根據產品說明和寶寶的情況而定。

②奶粉寶寶

奶粉寶寶除了新增乳糖酶的方法外，還可以改喝無乳糖的配方奶粉。以下是笨爸爸整理的十大品牌無乳糖嬰兒配方奶粉，供大家參考。

紫夢做歐洲產品和育兒科普翻譯5年，做歐洲奶粉直郵7年，接觸過很多乳糖不耐受的寶寶。

哺乳動物的乳汁中才有乳糖含量，人類母乳中的乳糖含量大約在7%，是一個相當高的含量。目前很多正常體質嬰兒配方奶粉中的乳糖含量也基本在6.5-7%左右。

乳糖不耐受是指人體在攝入一定量的乳糖後，體內的乳糖酶不足以完全分解攝入的乳糖導致剩餘的乳糖進入大腸內，在那裡乳糖被腸內的微生物分解產生大量的氣體導致腹脹，腹痛，腸絞痛的現象，極少數人還會有嘔吐。乳糖不耐受在我們遠東地區屬於高發區。

1、原發性乳糖不耐受

原發性乳糖不耐受只先天性的乳糖酶分泌不足或者缺乏活力。通常大多數情況下嬰兒的腸胃發育尚不成熟，乳糖酶分泌少或者缺乏活力的可能性較大，隨著年齡的增長，這種情況會得到逐步緩解。也有終身乳糖不耐受的，大多數與遺傳有關。

2、繼發性乳糖不耐受

當腸道黏膜受損後，乳糖酶的分泌就會相應減少，導致無法分解過多的乳糖而引起乳糖不耐受的現象，我們稱其繼發性乳糖不耐受。通常發生在腸炎出現後。也有部分是由於藥物或者內分泌紊亂導致。紫夢就見過好幾例前一天打完疫苗的寶寶，後一天開始腹瀉，拒奶，腸絞痛（經醫生診斷確實是乳糖不耐受），宣告:這只是個別現象，紫夢一直未找到完全與疫苗有關的確切關聯。

乳糖不耐受對所有超過一定量乳糖的食物都會出現腹脹，腹痛，腹瀉，腸絞痛，嘔吐等一種或者多種情況。因此，母乳，正常體質奶粉，牛奶，蛋糕，奶糖，巧克力，奶油餅乾，奶昔等等都可能會引起上述症狀。因此，根據程度不同要做到少量多餐甚至完全不攝入。

當然有其他方法可以做到不需要避免以上戒食。

1、在攝入含乳糖的食物之前15分鐘左右，先服用一定量的乳糖酶沖劑。用量用法和使用週期請一定遵從醫囑！

2、為了補充優質蛋白質，尤其是嬰幼兒，可以選擇無乳糖的配方奶粉。比如荷蘭牛欄的comfort奶粉（舒適奶粉，乳糖含量低至2.9%），荷蘭牛欄的深度水解奶粉Nutrilon Pepti（乳糖含量低至2.9%），如果有乳糖不耐受和蛋白嚴重過敏併發症的需要喝氨基酸奶粉。

最好的方式是母乳餵養，人奶是給人吃的，牛奶是給有四個胃的牛吃的，之前我有回答過喝牛奶或者奶粉對健康影響的文章。具體請看圖片