病情分析：山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。蓮子能補脾益胃，澀腸固精，養心安神。主治五臟不足，傷中氣絕。長期堅持使用山藥蓮子粥可以達到益壽延年的養生作用。意見建議：將蓮子去皮去心，與淮山藥、薏苡仁一起洗乾淨，浸泡除山藥外的食材2小時以上，再一起共入沙鍋中，加水適量水，以文火煮至熟爛，放入白糖即成。

脾胃氣虛。；小兒消化系統功能尚不完善，“脾弱而胃強”，即食慾不錯、消化得快，但吸收和排洩跟不上，時間長了就容易損傷脾胃。；另外，小兒飲食不知自節，如果餵養不當，例如孩子養成挑食、偏食的習慣，過多攝入煎炸燻烤的肉類食品，愛喝飲料，不愛吃米麵蔬菜，則非常容易造成體內缺乏維生素和微量元素，導致小兒出現厭食、嘔吐、腹瀉、便秘等病症。；蓮子山藥粥補脾胃氣虛。脾胃氣虛的兒童常有面色萎黃、神疲乏力、不欲飲食、食後脹滿、大便稀溏等表現，必要的時候可以在醫生指導下選用參苓白朮散、七味白朮散等中成藥來調治，平時食療可選用蓮子山藥粥。；擴充套件資料：；山藥的食用搭配：；1、山藥搭配紅棗-健脾養胃。；在所有滋補食品中，山藥算是佼佼者，它性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性。最重要的是，山藥還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃。跟紅棗搭配，可強化健脾養胃的功效。紅棗和山藥搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜鹹皆宜，愛喝湯的人可以煮湯時多放點山藥和紅棗。；2、山藥搭配南瓜-降血糖。；山藥中的可溶性纖維能幫助推遲排空胃內食物，控制飯後血糖升高的可能，還能助消化、降血糖。而南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等能促進人體胰島素的正常分泌。；能有效地防治糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟病變，增強抗貧血抗癌能力。因此兩者搭配食用，既能更好地降低血糖，又有助於健脾養胃。；參考資料來源：人民網-山藥和這些同食一輩子不生病；參考資料來源：人民網-蓮子山藥粥補脾胃氣虛 三道粥調理小兒脾胃