時間上建議選擇在白天，看的時候女生可以和男朋友一起看或者和一幫朋友看，如果以上辦法還是沒有讓你降低對恐怖片的恐懼感，可以在看之前喝點江小白（友情提示:小白雖好，可不要貪杯哦）

01

注意觀看的時間。

如果你是在深夜一兩點看恐怖片的話，肯定很容易害怕，因為此時四處都是黑燈瞎火的。建議你選擇在一個晴朗的大白天看恐怖片，這樣更合適喲。

02

看片時最好關機。

為何讓你在看恐怖片或者鬼片的時候要注意關機呢？這是因為如若你剛好沉迷在恐怖世界裡無法自拔時，突然身邊響起可怕的手機鈴聲，是不是頓時讓你被嚇得差點魂飛魄散？

03

觀看時不要太專注。

在看鬼片的時候千萬不要太入戲了，此時我們可以找一點別的事情來做，比如說吃點小零食什麼的，來分散一下自己的注意力，這樣你就不會覺得那麼緊張和害怕了。

04

找個大膽的人一起看。

如果你自己一個人看片比較害怕的話，這個時候你還可以找一個膽子大一點的人陪你一起看片，這樣對方在旁邊可以給你一個依靠啊，幫助你壯膽哈。

恐怖片”是以製造恐怖為目的的一種影片。故事內容荒誕離奇，引起恐怖。如描寫鬼怪作祟，描寫兇猛動物噬人等，攝影技術的發展提供了更有利於表現恐怖畫面的條件，一些渲染地震以及核戰爭等的所謂災難片也屬此類。

恐怖片實際上是最貼近電影藝術特性的樣式。因為電影需要製造懸念，只有懸念才能使觀眾產生強烈的期待。

恐怖片往往意圖引起觀眾的恐懼、害怕、不安、惶恐等原始的負面情緒，透過宣洩這些情緒令觀眾得到娛樂體驗。恐怖片中往往會出現令人恐懼或噁心的怪物、邪惡的動物或人類、超自然的鬼怪等形象。

最好大白天看，有Sunny，就不會那麼害怕，你非要晚上看看恐怖片，可又害怕，這就沒辦法了，或者帶點喜劇型別，陰森恐怖的不適合一般人看，會有心理陰影的，感覺！因為，人會聯想！

最好大白天看，有Sunny，就不會那麼害怕，你非要晚上看看恐怖片，可又害怕，這就沒辦法了，或者帶點喜劇型別，陰森恐怖的不適合一般人看，會有心理陰影的，感覺！因為，人會聯想！

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

注意觀看的時間。

如果你是在深夜一兩點看恐怖片的話，肯定很容易害怕，因為此時四處都是黑燈瞎火的。建議你選擇在一個晴朗的大白天看恐怖片，這樣更合適喲。

02

看片時最好關機。

為何讓你在看恐怖片或者鬼片的時候要注意關機呢？這是因為如若你剛好沉迷在恐怖世界裡無法自拔時，突然身邊響起可怕的手機鈴聲，是不是頓時讓你被嚇得差點魂飛魄散？

03

觀看時不要太專注。

在看鬼片的時候千萬不要太入戲了，此時我們可以找一點別的事情來做，比如說吃點小零食什麼的，來分散一下自己的注意力，這樣你就不會覺得那麼緊張和害怕了。

04

找個大膽的人一起看。

如果你自己一個人看片比較害怕的話，這個時候你還可以找一個膽子大一點的人陪你一起看片，這樣對方在旁邊可以給你一個依靠啊，幫助你壯膽哈。

恐怖片”是以製造恐怖為目的的一種影片。故事內容荒誕離奇，引起恐怖。如描寫鬼怪作祟，描寫兇猛動物噬人等，攝影技術的發展提供了更有利於表現恐怖畫面的條件，一些渲染地震以及核戰爭等的所謂災難片也屬此類。

恐怖片實際上是最貼近電影藝術特性的樣式。因為電影需要製造懸念，只有懸念才能使觀眾產生強烈的期待。

恐怖片往往意圖引起觀眾的恐懼、害怕、不安、惶恐等原始的負面情緒，透過宣洩這些情緒令觀眾得到娛樂體驗。恐怖片中往往會出現令人恐懼或噁心的怪物、邪惡的動物或人類、超自然的鬼怪等形象。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

觀看恐怖片怎麼可以不害怕，

1.時間的選擇

觀看時不要選擇夜深人靜的夜晚，最好是在白天。

2天氣的選擇

不要在陰天下雨或電閃雷鳴的天氣觀看，要選擇Sunny明媚的天氣。

3聲音音效的選擇

聲音不宜開的太大，儘量調小聲音。

4人員的選擇

不要單獨觀看，找一些朋友一起觀看，或找膽大的人陪同。

看恐怖片首先要把心情調節好再去看，不想被嚇到就要選擇在白天家裡有人的時候看，如果非要在晚上看那就準備好把所有的燈開啟，讓氛圍敞亮點，看到關鍵點時候可以把音量關小點，看完後不要胡思亂想，不要總嚇自己。

要不就找那種搞笑恐怖片，這樣的話就不是多麼的恐怖了。

或者看完恐怖片趕緊找一部喜劇片緩解一下自己的心情，那就不害怕了，心情好了自然就不恐怖了

非常榮幸能回答這個問題。曾經一段時間，恐怖、鬼怪靈異類影視作品佔據大量市場，筆者也很“不幸”走過那段時期。在經歷大量觀影記錄以後，筆者也總結了一些經驗來克服恐懼。

儘量別看東方恐怖片，除非膽夠大

東西方文化有差異，恐怖片當然也一樣。東方國家出品的恐怖片，比如日韓、泰國（最嚇人）等國，由於與我們文化相近，對鬼怪靈異的認知也大同小異。華人小的時侯（特別是農村孩子）或多或少會聽大人講一些鬼故事，並且為之極度恐懼。那些鬼怪的形態、可能出現的場景都已形成在潛意識裡。東方恐怖片裡的鬼怪，正好就是那樣的形象。觀影的感覺就像是想象中的場景付諸了現實，所以讓人很非常害怕！相比起來，西方（比如喪屍片）恐怖片就容易接受了。那些鬼怪形象不在我們的認知裡，甚至看起來會覺得很假，所以也不會讓人害怕。

別一個人看和觀影時間

膽子小千萬別一個人看，約上朋友或在影院觀看就相對舒適一點。在家裡看時最好是白天看。如果晚上一個人在家觀影后真的會非常後怕，往往會一晚上睡不著、做惡夢。

說實話，恐怖片不是好題材，或多或少會給人造成心理陰影，讓人不適。其實還有很多文藝的、正能量的、引人思考型別的影片可以欣賞，何必要去找這種刺激。如果您生活還算幸福，就少看一點恐怖片吧。