人說：生命是個苦累的歷程，讓你嚐盡百味後，還津津樂道地回想。

人說：百苦歸來總有甜，生活會給多舛生命最美的回饋，最暖的擁抱。

其實，對於大多數人來說，生命是段漫漫苦旅，Sunny普照固然幸運，坎坷羈絆並非偶然，每個人的生命中都有不幸的劫數。

苦旅苦於背景。無論在世界何地，家庭出身往往能夠決定一個人的命運，除非你有過人的志向和毅力，或者上帝之手偶爾遺漏下來的幸運，才能讓你出人頭地。有人一出生就富二代，擁有家財萬貫。有人一出生就在北上廣，挫擁優越的城市資源讓人慨嘆。有人一出生就身在窮鄉僻壤，何有更多的外在資源與命運對抗。窮人家庭難出貴子，已成教育界一再證明的真理。

苦旅苦於心境。每個都有夢，有夢才讓人不斷奮鬥與追求。而人非六根清靜，生活在各種群體中，有的人不是追自己的夢，而是去比別人的夢，總是讓自己活在別人的世界中。張家長李家短便是一天的話題，總覺得自己比別人強，卻過得不如別人好，自信固然重要，就怕自負眼睛總盯著別人。自古心機多煩惱，活在別人生活裡難能幸福。

苦旅苦於名利。有人把天下熙熙攘攘皆為利來奉為人生信條，工作中、生活裡、交往上唯利是圖，把無私看作傻事，把奉獻當成另類，在紛紛擾擾在、喧喧囂囂的生活中，喜歡你攀我比，爭爭鬥鬥，甚至為名為利費盡心思，使棒子、下黑手的不下其數。到頭來，不是身敗名裂，也是葬送自己，甚至了了生命。生的盡頭，唯留恨不當初的悔淚，但悟已晚矣。

苦旅苦於情感。弱水三千只飲一瓢，是古訓。人的感情太豐富，豐富得朝思君來暮思聊，甚至有的是家有嬌妻一個，外有媚妖無數，那樣多的愛，那麼多的情，不知何為忠貞，何為唯一。玩弄情感必被情感玩弄，每身石榴裙下，飄逸媚態迷人馨香的同時，也會燃燒葬你與火海的烈焰。情感太深也必為情所困，在情深緣淺的亂迷中，折磨了自己，傷害了別人，遭罪了家庭。若是真情，雖苦猶甜，執著向前。若是假意，何必流連，揮手再見。

苦旅苦於生計。少數人衣食無憂，大多數卻要終奔生計，農民僅靠天吃飯，天氣便是你的運氣。工人靠企業吃飯，企業的效益便是你的錢幣。不在體制內，旱澇不保收。沒有投資資本，只能勞心勞力。別怪命運不公， 不公平的命運才讓你生活五味，生命七彩。有時你想信堅持，其實你原本是小草，怎麼奮鬥也長不成參天大樹。自己要給自己合理定位，命中該有逃不掉，命中本無不必強求。

生命本是一個過程，有人把它過成詩歌一般，不是天天都要是甜蜜的生活，而是在苦痛的心底結出了蜜。

生命本是一段苦旅，苦累的腳下，才會長出有溫度的記憶。

朋友失去親人，這份傷痛外人是無法理解的，勸說可能收效甚微。只能說逝者已矣，節哀順變。說點鼓勵、安慰的話，還是可以的。畢竟逝者已逝，這是我們無法改變的事實，能改變的只有改變我們活著的人的心態。你只能說說鼓勵的話，讓他振作起來，他這樣傷心、頹廢，也不是死者願意看到的這樣的話。你可以講死者仙逝也是一種解脫，這樣他心裡就會好受很多。

再好的安慰語言未必都能進入對方的心理！

生老病死自然之規律，當然，每個人面對親人的離去內心都會悲傷、悲痛！這是不容置疑的。

要想盡快從傷痛中走出來，恢復原有的生活狀態，我建議從以下幾方面著手：

1.正確看待生老病死這一自然規律，理性對待，從心裡上接受這一切無法改變的事實。

2.儘量避免獨處，容易瞎想，使自己內心沉重、低迷，與朋友或親人聊天，轉移方式。

3.習慣了親人陪伴左右的生活，突然離開了，肯定會不習慣，心理上總感覺欠缺點什麼，生活發生改變了，那麼就得儘快適應，調整心態，重新出發。

4.沒有誰能伴誰一生一世，總有人先走，活著就是幸運的，必須振作，才能堅強，你不堅強沒人替你堅強。

5.多與朋友親戚走動，或外出遊玩，或做自己喜歡做的事，轉移話題，使自己忙碌起來，無暇去亂想。

6.平時多加強訓練心理承受能力，適可而止的悲傷是割捨不下的親情，過度的悲傷只會證明軟弱無能，一定耍控制好度。

7.時間是世間內心傷痛的良藥，只要不去想，會淡化所有的一切。在大好的時間裡，應振作做有意義的事，而不是沉倫，頹廢。

……

總之，珍惜時間、珍惜生命、珍惜所有賦予你的一切，繼續努力在前行的路上（還有很多很多的事等著你去做）。

接到噩耗從千里之外趕回，家裡人老老少少早已哭成一片，因為大哥就是家裡的天！

早些日子還在電話裡跟我商量家事，轉眼間就音容永失，怎能不令人傷心痛哭。但此刻，我深知自己絕對不能流淚，否則家裡人的天就真的全塌了。

我強忍著眼中直打轉的淚水，悄聲跟老父親說，爹，不哭了，我倆是家裡的男人，我們不哭！

從父親疑惑的眼神裡，我知道他當時並未真正明白我的意思，不過還是照我說的停止了哭泣，於是家裡的哭聲就變成純色的女聲和孩童聲，直到把大哥送上他的去路。

就讓她（他）們哭吧，因為在所有人都束手無策的事情上，或許這才是她（他）度過艱難時光、減輕內心恐慌的最佳良方。

星轉鬥移，一幌二十多年過去，家裡的孩童們一個個都長大成人了。在這漫長的歲月裡，無論何事纏身，我卻再也沒為任何事流淚過。

儘管在後來的日子裡，父親與我因為家事有過諸多的矛盾和衝撞，但我深信，今天年近古稀的老父親，眼神一定不會再疑惑。

對於一個失去親人的朋友來說，任何語言都是蒼白無力的，畢竟沒有發生在我們自己身上。

大二時期，同宿舍的室友失去了她的母親，在返校的那段時間，每天看到她拼命的忙碌，就是為了短暫的麻醉自己，沒有時間停下來悲傷。作為朋友，唯有每天的陪伴，在她無力支撐下去的時候，能幫一把，提醒她，逝者已逝，生者安息。尋找一個精神寄託，可能是一件物品，一個地方，只要想到母親，這個物品或者地方都在，不會改變，就像母親在身邊一樣，一切沒有什麼改變。

生老病死，人之常情，每個人都會經歷這麼一遭，親人不是消失了，只是在進行一場遙遠的旅行，終有一天，都會相聚。只是暫時的分別，未來，還有你的責任，加油振作，重聚時看到不一樣的你。

人都會有這麼一天的，一定要注意身體，打起精神好好努力工作，這也是他想要看到你的，不想看到你一直都沉迷於悲痛之中。

如果他很難過，千萬不要自以為是地說這說那，一個人的心情真的很難受的時候，任何安慰的話都是隔靴搔癢，可以陪他坐一會，聽他說，而且告訴他自己很願意聽，勸他多說，把心裡的話都說出來。

首先我們都得承認，所有人都會離開，生死無常。

一個失去至親的人，你最好的陪伴就是在允許的範圍內陪他做他想做的事，或者帶他去其他的城市走一走，安慰只是短暫的，時間會沖淡這一切，你所做的是儘量不要提起

人終會有那麼一天，我想，每個人到了那個時候，最不希望看到的，是他（她）在意的和在意他（她）的人，因他（她）本應面對的而沉淪在悲痛之中。