沒有什麼值得敬仰，

沒有什麼值得悲傷，

沒有什麼值得珍重，

沒有什麼值得悲傷。

——因此而苦。

題中的症狀，沒有鬥志，頹廢，也不想改變，跟我當年一樣，屬於五行缺五行，啥都不想幹。

開頭的因此而苦，就是我當時的QQ簽名。現在看看，挺說明問題的。

不怕什麼，也不重視什麼，啥都無所謂。

怎麼解決呢？

要麼，樹立一個自己怕的人，或者事兒，看到他，就害怕，也是敬仰。

要麼，找一個自己愛的人，或者事兒，看到她，就願意為她立正一萬年。這就是珍重，也是愛。

找到這樣的人，或者事兒，你就青春煥發了。

間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死，現在很多人都這樣。

首先，題主能把問題提出來，說明內心還是有點小想法的，哪怕是一閃而過，既然有那麼一剎那感覺這樣不行，那就有了突破點。注意自己有想法的那個時間點，抓住它，趕緊給自己定一個小目標，比如每天練半小時字、每天跑個步，不管多晚多忙，都去實現這個小目標，咬牙堅持一下嘛，就和你要堅持吃飯一樣，實在不行讓你的朋友家人監督你。這樣過了一段時間，你會突然發現自己已經習慣了，堅持下來了，這會有一點點小激動，小成就感，於是突破口就被扯大了。那就再定個目標唄，種一盆花怎麼樣，養個寵物怎麼樣，哪怕是一條魚，量不要多，因為你會厭煩，但一定要精心對它，當你發現這個東西被你養的很好，這樣就很高興了，一下子覺得自己生活都精緻了一些。然後再尋找新的目標，舊的目標也不要放棄……如此下去，你會越來越自信的，驀然回首，自己已經脫胎換骨了

你這個問題，乍一看讓人無語。一個謀求在逆境中或低谷中自救的人，最不該有的就是毫無危機感的麻木（即懶惰）。世上千般事，預則立，不預則廢。更何況老話說樹挪死，人挪活。抱著亙古不變的舊思路，如何適應日新月異的新時代？你一定要盡一切力，去認識一些充滿正能量的人，看看他們的事業是怎麼變好的，生活是怎麼豐富的，人生是奔著什麼目標前進的。久而久之，見賢思齊，一定會帶給你一些鼓舞的影響！祝好！

這個問題，似乎我們都會遇到~

人是具有惰性的，關鍵要看我們如何去改變~

說一說我遇到的人兒，那些具有極強自我控制能力的人的做法吧！

減肥篇——小a之前140多斤，肥肉真的是掩蓋了她的氣質與美貌，她用三個月，每天各種運動，穿梭於健身房，瑜伽教室，配合健康飲食~就在幾個月後，她曬出的照片，讓我們驚訝無比~好美的，簡直不敢認!

美好身材的背後是人家各種努力，汗流浹背的努力!看了看過年假期，我長的這些肥肉，到現在都木減掉，唉——只因太懶!碼完這些字，我要接著加油減，嗯嗯，一鼓作氣!三月不減，四月徒傷悲啊!

學習篇——身邊的一個好閨蜜，稱為小c吧~小學初中重點高中一直班裡第一，大學順利考入自己心儀雙一流大學~

平時人家自控力超級強，每天每個小時都有計劃，玩的時候好好玩!學的時候很認真!跟她一起求學的日子真的學到了很多!很多時候我們只是認為人家聰明，人家不用多麼努力學習!但是人家有的是很強的自控力，合理安排時間，培養良好學習習慣!

對於大神們，我等學渣有的不應該只是膜拜!還有好好學習!加強自控力!

人吶，就是這個樣子，一邊喊著迷茫，揚言要好好努力!一邊卻又抵擋不住各種誘惑!

頹廢時間長了，就會陷入當前的安逸中無法自拔~能叫醒你的，只有你自己!

就像凱利·麥格尼格爾在《自控力》裡所說:“每個人都在以某種方式抵制誘惑、癖好、干擾和拖延。這不是個體的弱點或個人的不足，而是普遍的經驗，是人所共有的狀態。自知之明是自控的基礎。認識到自己的意志力存在問題，則是自控的關鍵。我深信，提高自控力的最有效途徑在於，弄清自己如何失控、為何失控。”

唉，作為一名拖延症患者，已經迷茫頹廢許久的人兒，對於這個問題， 我真的有很多心聲，很多碎碎念~還好我已慢慢掙扎出來了，還慶幸我還有時間去為了未來努力!

在很久以前。我真的很勤快，回想起來。那已經是在上學的時候了…

從小奶奶就偏心。不喜歡我們姐弟三個，偏向小叔的女兒兒子。在那個時候我們三個就一直是我媽媽自己一個人帶大的爸爸出去打工。每年過年才會回來一次…所以我是家裡的老大。所以承擔的責任會大一些，也更加要懂事一些，因為要照顧弟弟妹妹！在初中的時候，每當星期六星期天的時候，媽媽總會把我們叫到地裡一起去幹活。慢慢的自己懂事了。知道了媽媽的不容易，所以就每週放學回來特別勤快。眼裡特別有活，自己有點力氣了，就讓村上的一個人教我做飯。雖然自己那是個子小，案板都夠不到。但是可以在腳底下當個凳子，站在上面和麵…媽媽其實也很捨不得讓我們去地裡幹活。有時候我們不去。所以我就想。我可以在家裡做點自己力所能及的事情啊。可以在媽媽回來了有口熱乎飯吃。做做飯。洗洗衣服這種事我可以做啊。幫助媽媽減輕負擔…那時候的勤快也經常被鄰居們誇獎…因為我也知道，沒有爺爺奶奶疼，那時候日子也不好過，所以我們自己就得爭氣…

當走出了社會。每天枯燥乏味的工作一年又一年。把我的耐心一點一點全部磨去了，我感覺自己對未來沒有信心。日子一天天渾渾噩噩的過著…沒有了以前那種拼勁了…頹廢了很多…也對未來很迷茫…不知道該何去何從…可能也是因為自己的壓力太大了吧…明知道這樣不行。但是心態還是得自己調整。可偏偏就調整不過來了。我不知道自己還能幹什麼？

我想過要改變自己這種狀態…可是又感覺好難…所以還是得從自身調節…心態決定一切，自己的心態別人左右不了。思想永遠是自己的…就算以後經歷再多的困難，還是一步步的得爬起來，走完自己的人生…

天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。

懶一點不要緊，頹廢一點也不要緊，關鍵是你有沒有自己的一技之長！如果你也會唱歌，你可以參考一下大衣哥的成名之路。 如果你真的很懶，而且還沒有特長，沒有鬥志，懶得改變，那別人是無法點醒你的！ 當火燒眉毛的時候，你才會豁然醒悟。。。 有一句話叫做“牽著不走，打著倒退”， 人的行動受支于思想，而思想來自感悟，別人給你的建議都只不過是外力，而真正得行動還是要靠你自己的內心！