剖腹產後，可以配帶收腹帶，最好是喂寶寶母乳，這樣也有助於產婦身體修復哦！還有適當的運動，多加強營養，還可以做產後修復，骨盆修復，這個很有必要！

因為受到地心引力的關係，生產後子宮和內臟會有下垂的情況，建議使用產後收腹帶，幫助防止子宮下垂，內臟歸位的作用。

剖腹產後怎麼幫助子宮恢復？

　　剖腹產之後的寶媽可以用以下的一些方法幫助子宮恢復：

1. 剖腹產生完孩子後，新晉媽媽的身體很虛弱。日常生活中切記不可乾重活，包括蹲的動作也要儘量避免。這是為避免腹部勞累用力。日常適宜的活動還是可以幫助子宮和下腹有效收縮和復原。例如產後一週可以在床上進行抬腿、膝胸臥式運動以及腹式深呼吸等。

2. 適當的按摩腹部有助於子宮位置的回縮,按摩時一定要輕,而且最好是順時針在肚臍下方按摩,這個位置比較靠近子宮;而且孕期子宮會明顯的右旋,順時針按摩可以幫助子宮向左移動，促進子宮儘早歸位。按摩的同時還可以配一些醫生許可的促進子宮回縮的藥物,雙管齊下。

3. 母乳餵養，按摩乳房，產後進行哺乳，透過寶寶的吮吸來刺激乳頭，進而使人體的子宮收縮素分泌增加。在日常生活中，按摩乳房或是熱敷乳房，用物理的方式來刺激子宮收縮。

月子裡能不能穿收腹褲？

1、月子裡不要穿過緊內衣褲，建議穿著寬鬆，保持外陰清潔，避免感染，如果要穿收腹褲，應該等產後6周以上再穿。

2、正確地使用產後收腹帶，對產婦的腹部恢復大有好處，但是自然分娩的媽媽月子後才可以使用產後收腹帶。我們都知道，為了孕育小寶寶，媽媽們的腹肌會被拉長，腹部面板會被撐開，盆骨也因此變寬。有些新媽媽在月子期間對腹部不加以控制，放任自流，這樣是十分不利於產婦腹部的恢復。

3、有的媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不是。分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要透過身體的迴圈自然排除體外，倘若過早使用產後收腹帶只會限制體內血液迴圈，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。

穿收腹褲有什麼壞處？

1、收腹褲主要作用就是強行將人體贅肉收緊，以達到藏起贅肉的目的，但是收腹褲在藏贅肉的同時也會壓迫盆腔臟器，使其長期充血，影響骨盆發育和形狀，而且阻礙血液迴圈。

2、收腹褲在收腹的同時也在收緊臀部，它會將你臀部多餘的肉擠到腰部，在腰部形成一圈小楞。

3、收腹褲會直接壓迫子宮，引發子宮疾病的機率很高，收腹褲包太緊了，不透氣很容易造成細菌等滋生，易患腰腹部溼疹、陰道炎、外陰炎等。

4、長期穿收腹褲會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。

月子裡能不能穿收腹褲？其實坐月子期間還是不要穿收腹褲的好，這個時候女性最重要的不是重視外在形象，而是應該保持自己的身體健康，如果真的很想穿收腹褲，也應該忍到產後四十二天後，這個時候的子宮基本上已經恢復到產前狀態了，可以適當使用收腹褲。

月子期間如何收腹？

1.一個是對飲食的控制，現在的女性營養充足沒有必要大量進補，孕期補充足夠胎兒生長的養分適當進補足矣，在月子期間食用清淡的飲食，注意營養均衡，不要暴飲暴食，以免耽誤身材的恢復。特別注意的是坐月子期間可以適當多食用豬蹄、海帶等幫助下奶的食物，在孕期囤積在腰腹臀部的脂肪可以轉化為奶水。

2.一個就是對收腹帶的使用了，正確使用質量過關的收腹帶，收腹帶能夠在產後2-7後開始使用，對於生產後的腹部垂墜感和腹部傷口固定起到明顯改善作用。

3.收腹運動，腿張開至與肩同寬地屈膝淺坐於椅子上，大腿與小腿成90度，上身挺直，收緊腹部，兩臂向下屈肘，舉起下臂，手掌向前，做5-10次。

做月子需要注意什麼？

1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩週，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30---40釐米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。

3.前兩週洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸溼，擰乾，在身上擦。第三週起可以淋浴，滿月後可泡澡。

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

最快生完孩子以後，對於女性朋友們來說，可能最為迫切的事情莫過於儘快讓自己恢復成沒有懷孕的時候的樣子了。很多女性朋友們在產後瘦身這件事情上可是非常能夠折騰，畢竟愛美之心人皆有之吧，世界上可能真的找不出不會注重自己身材的人來了，特別是媽媽們這個群體。那麼剖腹產的內臟多久復位呢?

剖腹產後怎樣防止內臟下垂有什麼症狀

　　1.身日不適

　　小肚子會有往下墜的感覺，而且極可能出現腰痠背痛、脫出物摩擦衣服等各類不適。

　　2.雙便不暢

　　陰道前壁會可能因此鼓出，壓迫比鄰的尿道和膀胱，導致排尿不暢;陰道後壁則會擠壓到直腸，導致大便不暢。患者因此可能出現便秘、尿頻、益尿等問題。

　　3.影響性生活

　　如果直接下垂入陰道，那麼性生活會非常不適。此外部分患者還可能脫出陰道口，不僅摩擦衣物，還影響步行。

　　TIP：子宮下垂可分為以下情況：輕度下垂，宮頸口下落至處女膜邊緣小於四釐米或者已經達到;中度下垂，宮頸已經掉出陰道，但宮體還在陰道內;嚴重下垂，新媽媽的子宮或宮頸會完全下落，出現於陰道口外。

剖腹產的內臟多久復位

　　其實，媽媽們在生產完之後體重都會減少，但是，由於寶寶在媽媽肚子裡的時候，隨著寶寶在肚子裡逐漸增大，媽媽的肚皮也會慢慢撐大，面板會變得鬆弛，而生產完之後，肚子上的面板就會慢慢開始恢復。

　　另外，媽媽的子宮也需要一定的時候來回復，一般來說，在生產後的3個月內，女性的子宮就會逐漸恢復，但是並沒有說一定會在哪個時間完全恢復，因為每個人的身體和體質都是各不相同的，有些人恢復得快，有些人恢復得慢。

　　因此，產後恢復需要媽媽們有耐心，媽媽們可以把握好這3個月的時間，利用這段時間好好恢復身體，飲食上需要注意不要吃太多，如果這段時間吃太多東西，很容易會引起脂肪堆積，造成產後肥胖，另外，還要適當做一些運動，做運動不僅可以恢復身材，還能夠幫助身體內臟的恢復