這個絕對是咱家長用心的

首先要觀察孩子看書寫字是不是距離很近，一旦發現要立即耐心幫助孩子糾正。

常言道習慣成自然，決不能讓孩子把不正確的用眼方式成為自然，否則，養成不良習慣，造成近視，再想糾正可就真的很難了，這就是家長必須用心的原因。

如果孩子已經上學了，家長還要及時與老師溝通，時時提醒孩子，正確的用眼方法去學習。

這樣，家長和老師結合幫助孩子避免近視，保護孩子的視力不收損害，是很好的措施。

主要看他看遠有沒有眯眼。學生可以問能不能看清楚黑板。注意用眼習慣。。不能長時間用眼。不玩或者儘量少玩電子產品。吃些玉米胡蘿蔔這些。做些戶外活動。羽毛球風箏不錯的。主要一點就是用眼習慣，不讓眼睛太累用眼疲勞。確定真性還是假性近視要去醫院散瞳

現在越來越多的近視群體，主要原因是誘惑太多太繁雜了。孩子很小的時候就學會玩手機、平板、看電視、打遊戲等等。不注意用眼習慣，很容易使眼睛疲勞，進而會視物模糊，成為真性近視或假性近視。

那家長如何儘早發現孩子眼部情況呢？可以從以下幾方面著手：

1.首先自己也要了解一下真性近視與假性近視的區別。真性近視是由先天或後天的因素而造成眼球前後徑變長，平行光線進入眼內後在視網膜前形成焦點，引起視物模糊。

假性近視是由於經常不正確用眼得不到應有的休息，睫狀肌持續收縮，痙攣，晶狀體也隨之處於變厚的狀態，而導致視遠不清的現象。如果睫狀肌的痙攣狀態得以解除晶狀體就可以恢復變平，視力則恢復正常。假性近視，如果能夠及時糾正和治療，注意眼衛生，合理使用眼睛，視力可以恢復。

你2、定期帶孩子去正規的眼科醫院，做視力檢測，根據孩子的眼部情況，調整其用眼習慣。

3、週末多帶孩子開展戶外活動，這樣有助於孩子身心健康，對孩子的視力也起到很好的調解。

假性近視的形成是由於用眼過度，會導致睫狀肌持續收縮發生痙攣，從而刺激晶狀體厚度會有所增加，最後造成眼睛看到的事物模糊、不清晰。

假性近視透過糾正不良的用眼習慣，進行熱敷、按摩等理療，或者進行眼肌鍛鍊，都可以使眼部肌肉放鬆、睫狀肌得到放鬆，緩解視疲勞，能夠使孩子的視力恢復到正常狀態。但是，如果假性近視沒有得到及時有效的緩解，最終就會導致孩子的眼軸變長而形成真正的近視，真性近視一旦形成，是沒有辦法透過理療、按摩、放鬆眼睛而恢復正常的視力的，孩子只能戴著眼鏡了。

因此，預防孩子近視，及早發現孩子出現假性近視對於視力的保護、恢復非常重要！

如何科學預防孩子近視

每個孩子的眼睛的抗疲勞能力、視力修復能力都是不同的。這是因為受到孩子自身基因的影響，有的孩子容易近視、有的孩子容易恢復視力、有的孩子眼睛容易疲勞……這都和孩子的基因有關。比如：

RDH5 基因，調控眼睛對於營養元素（視黃醇）的吸收能力；LAMA2 基因，與睫狀體平滑肌的厚度、伸縮彈性的能力相關，影響眼睛的抗疲勞能力；COL2A1 基因，影響眼睛晶狀體的發育與抗形變的能力；GRIA4 基因、PAX6 基因，與兒童遺傳性近視有關。

透過分析基因資訊，能夠知道孩子眼睛、視力弱項，得到容易導致孩子眼睛近視的後天元素，從而能夠針對性的、科學的對近視加以預防，科學保護孩子視力！

如今孩子的近視越來越多，我們國家孩子近視的發病率已經高達將近80%，位列世界第一。這個“第一”拿的非常苦澀，意味著我們眼科醫生和家長需要一起合作，努力讓孩子儘可能遠離近視。

發現孩子假性近視，有可能幫助孩子日後出現近視

假性近視是有可能糾正回來的，這是眼睛在即將變成近視的時候發出的“最後一聲求救”。

我曾經有個病人，爸爸媽媽就是不相信她是近視，一直埋怨她成績不好。結果一直到小學四年級才來門診驗光，那時候已經近視400多度了，很遺憾錯過了之前假性近視的治療最佳時機。

孩子可能會有近視的幾個徵兆

1. 看東西眯眼

如果孩子在看遠處或者亮光下會眯著眼睛的話，這有可能就是近視的表現，我們叫做“小孔原理”。很多時候，這就是孩子近視的第一徵兆，一定要注意重視！

2. 看電視離得太近

孩子不由自主離電視離得太近，有時候不一定是不好習慣導致的，而是有可能她真的是看不清楚。儘早帶孩子到眼科門診查一查視力，同時，儘量讓孩子減少一次性看電視的時間，多帶孩子出去看看外面的世界。

3. 讀書會讀漏行或者手指著讀書

定期讓孩子讀書給家長聽是一個很不錯的檢驗孩子有沒有視力問題的好方法，如果孩子讀書總是漏一行，或者如果孩子能夠自主讀書了，但還是一直手指著一個字一個字的讀的話，還是要保持警惕，給孩子查一個視力看看。

4. 孩子的成績不好或者放學回家不開心

很多時候，孩子的成績不好，不一定是因為他不夠努力。也許就是因為他看不清楚黑板上的字而學不好。有的家長也許會問了，那為啥孩子不說呢？很多孩子其實有時候自己並沒有完全意識到，這就是原因的根本所在。這就需要我們家長更細心的呵護和觀察。

5.頭疼、眼脹或者很容易疲憊

一旦孩子有近視即便是假性近視的情況出現，如果過度用眼了以後，會很容易出現頭疼、眼脹的現象。如果孩子總是抱怨頭疼、眼睛疼，家長要有意識是不是孩子最近看書看手機看太多了，帶著孩子多出去玩玩，同時也有意識去帶孩子查一查視力。希望以上的回答能夠幫助到你，也希望未來更多的孩子能夠免去戴眼鏡的煩惱！