寶寶冬天總生病有幾種原因。：

1一生病就輸液。

2寶寶貧血或者微量元素缺乏。

3吃的過飽，穿的過厚。

4自身免疫力低下。

入冬後隨著天氣的多變，很多細菌也開始滋生了，孩子的疾病也隨之而來，這讓很多寶媽很是頭疼。冬天孩子的疾病預防大於治療，多給孩子吃一些預防疾病的食物，孩子就能少遭病痛。今天就給大家分享幾種水果，入冬後媽媽多給孩子吃，孩子身體棒棒噠。

煮梨

冰糖雪梨湯，是最常見最簡單的潤肺止咳方子。秋季空氣乾燥，很容易引起孩子肺熱咳嗽，寶媽們隔三差五的給孩子準備一份冰糖雪梨湯，讓孩子遠離肺熱咳嗽。

煮蘋果

蘋果不管是直接吃還是煮著吃，口感都特別好，而且煮蘋果的營養價值也是非常高的，因為蘋果中的果膠在煮的過程中溶於水中，有利於人體吸收，孩子常喝可以增強免疫力，而且煮好的蘋果水可以減少對腸胃的刺激，特別適合孩子喝。

煮草莓

草莓營養價值豐富，被譽為是“水果皇后”。草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A，可緩解夜盲症，具有維護上皮組織健康、明目養肝，促進生長髮育之效。而且草莓中富含豐富的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內的食物消化，改善便秘，預防痤瘡、腸癌的發生。

草莓雖不是是冬季的應季水果，但小孩子都喜歡吃，一般都挺貴的。如果你擔心小孩吃了拉肚子，可以嘗試著煮著吃，放點糖，注意不要煮太久，要不然味道就有點酸了。

煮橙子

把橙子上面切開一個口，放入半勺鹽，蒸熟後給孩子吃，是很好的止咳良方。尤其是碗底留的橙子水，可謂是橙子中的精華，多給孩子吃，有益無害。

冬天通常空氣不太好，細菌滋生，對於小一點的寶寶，自身免疫力低，所以冬天也是寶寶感冒的高發期。

建議室內淨化空氣，平時多給孩子吃一些五穀雜糧【比如多喝粥】等等，提高孩子的免疫力，適當的補充水果也是很好的。

1、孩子總生病就意味著免疫力低嗎？

要知道，大多數孩子生病，都是因為感染了病原體或身體其他健康問題，而不是因為免疫力低。

寶寶之所以愛生病，是因為其免疫系統還不夠成熟，容易被病原體感染。因此，寶寶相對於成人來說，感冒、發燒等問題也顯得更頻繁。

但不成熟不等於免疫力低，免疫力是否正常是要跟同齡人水平做對比，而不是按照成人的邏輯來定義。

正常情況下，6 歲以下的孩子平均每年會感冒 6～8 次。尤其是剛上幼兒園的孩子，在冬春季節，每個月能生病 1～2 次都很常見。

而孩子正是透過接觸各種病菌，逐漸產生並獲得相應的抗體，才逐漸建立起自身成熟的免疫系統。

依據“衛生假說”的觀點，在嬰幼兒時期，需要給寶寶提供一定的接觸細菌、病毒和寄生蟲的機會，只有孩子接觸到細菌時，身體才會分泌一些對抗和排斥細菌的細胞因子；只有多次接觸，幼小的免疫系統才能越來越強大，免疫系統對傳染病原可以形成免疫記憶，如果再次遇上，可以很快將其消滅。

所以愛生病不代表免疫力低，孩子不愛生病也不意味著免疫力就強，生病後可以很快痊癒，才能說明免疫力強。

孩子老生病跟免疫力有關，但不僅僅是因為免疫力。

1、沒有充足的睡眠

人體的健康與身體的免疫力密切相關。而提高免疫力的一個重要因素，就是良好的睡眠。

如果孩子長期作息不規律，總是很晚才睡，就會影響自己身體機能的正常運轉和休息，還會影響人體夜間免疫力的修復能力，容易生病。

有專家建議孩子的睡眠時間最好是：

4-12個月嬰兒最好睡眠時間在在12-16個小時；

1-2歲幼兒睡眠在11-14個小時；

3-5歲兒童睡眠最好保證在10-13個小時；

6-12歲孩子睡眠最好在9-12小時；

13-18歲青少年睡眠最好在9-10小時。

2、挑食、偏食

挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病，小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長髮育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏症，影響身體的健康和疾病的康復。挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長髮育。

3、不喜歡運動

人體免疫系統的工作很複雜，但透過採取一些常見措施，提升人體免疫力也是有章可循的。堅持體育鍛煉便是其中一個有效的方法。人體免疫系統是人體疾病最好的“預防者和醫生”。體育鍛煉能夠促進人體的內迴圈和內分泌，使人體臟器的各項功能維持在一個較高水平，從而有效地提高人體自身免疫力。但在鍛鍊時一定要注意適度、持續和循序漸進，避免鍛鍊間隔太長或強度太大，導致機體勞累，免疫力不升反降。

注意營養均衡

冬天要多注意給孩子補充充足的營養，多吃一些富含蛋白質、鐵和鋅的食物，比如說蔬菜水果、海類產品、動物肝臟、堅果之類的食物可以多加補充下，因為這些食物含有豐富的蛋白質能夠很好的身體的免疫力。

勤洗手

病毒最喜歡呆的地方有門把手、鍵盤、開關等人們會經常接觸的地方。

所以，勤洗手是預防感冒、流感和其他很多疾病的的好方法之一。

媽媽可以幫助孩子養成飯前、便後、回家第一件事用肥皂或是洗手液洗手的習慣，尤其是在各種傳染病高發的季節。

多做運動

秋冬季節天氣寒冷，成人的抵抗力也難免會下降，更不要說嬌嫩的寶寶們了。

所以可以帶寶寶多進行一些戶外運動，增強體力的同時也可以提高免疫力。

保證充足的睡眠

另外想提醒父母的是，在享受戶外運動的同時，要保證充足的睡眠。

研究顯示，成年人的睡眠缺失會導致自然殺傷細胞的減少、免疫系統以及癌細胞防禦功能的減退，從而使得人更容易生病。這對寶Bora說是同樣的。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。