一，人心都是肉長的。習慣心甘情願無怨無悔默默為親人付出自己不間斷，必能得到迴應，必會收穫幸福。因為即使什麼也沒有，只要有好心腸，就可以愛自己的靈魂併為之驕傲。實際靈魂大於肉體，而靈魂相對肉體而言人人平等。

二，重視真心換真情。不喜歡自己也得喜歡親人。人貴在堅持長久，性格反覆無常誰也接受不了，改變歷練自己讓自己真心真情定會得到愛情。

三，自己不行別逞強。實際沒有能力的人只要靜心堅持努力也會成功。當有能力的人在揮霍自己的因果時，沒能力的人只要能耐住冷漠就會修正因果反而成為真正成功的人。得到智慧才是人生真正的成功。

四，今生夭意為別人。不要對比，不要嫉妒。讓自己心中有個偶像，為別人活著也能感受到溫暖。這雖然是沒有辦法的辦法，也應該是好辦法。總之，沒有能力就應，認命，惜命，敬命，愛命。

對所有人而言，必須要有尊嚴。要想擁有尊嚴，必須做到自愛、自重、自尊、自己看得起自己。

無論我們身體有什麼殘疾，無論我們經濟狀況如何，只要能自尊、自愛、不管你怎樣無價值，別人也會尊重你。

人要有愛心，愛他人也更要愛自己，愛心是漫長人生浪漫史的開端，也是我們所有感情和所有行動的基礎和前題。

做自己的主人，珍惜自己的尊嚴，做到自我節制，定能恰如其分地做好一切事情，因為你俱備了一種美德，也是人生幸福的源泉，一定會擁有終生的幸福。

你的問題出在：①自信心不強。②沒有針對自身的特點來求職。你原來的工作，應該是不適合你發展的工作，所以你在工作中處處碰釘子，經常被人笑話被人欺負。解決的辦法：

⒈首先要解決自信心的問題，要相信自己的能力。千萬不能把自己看扁了！其實每個人都有一技之長，只是自己平時沒有注意而已！

⒉接下來，你要好好給自己的實際能力定位：①自己的特長是什麼？②自己適合向那個方向發展？

⒊為自己制定一個人生髮展規劃，這個規劃一定要切合自己的實際特長水平和社會現實。

⒋緊緊圍繞自己的既定目標去求職。一定要找自己喜歡的適合自身發展的工作。一開始期望值不要太高，只要適合自己發展就行。因為，你一開始是為自己的未來打基礎。你只有在適合自己發展的工作上幹起來，你才會取得實踐經驗。有了初步的成功以後，你的自信心也就有了！

⒌知識掌握的程度在很大程度上決定你未來事業的發展是否能夠成功，所以你絕不能夠害怕學習知識。但是你不是什麼都去學。你要有針對性地學，原則是圍繞自己的奮鬥目標缺什麼就一定要補什麼。當你有了紮實的知識基礎以後，你前進的道路也就寬敞得多了！

⒍努力克服內向的毛病。主動接近同事，多交幾個好朋友，他們會在你需要的時刻，給你以及時的幫助！這很重要！因為，人是社會的人，我們無時不刻都有可能與他人打交道！沒有朋友的人，在社會上將寸步難行！

相信，透過努力你會逐步走向理想的明天！

呵呵！這個問題問的，應該是一個很專業的問題。

經常討厭自己，在心理學上叫做自厭症。它是自卑感長期得不到紓解的結果。

它不僅是對自己的評價不高，而且，有時還認為自己猥瑣。這是一種病，是需要求助於專業心理醫生的。

01 產生自厭證的原因

一是社會壓力大。我們都知道，現在如果在公司，或者在單位，人人都想往上爬。為什麼，因為，那是“食物鏈”的上游，在一些組織裡，上游的人可以“魚肉”下層的人。一旦一個人不能往上走，就有可能開始怪自己沒能力，但是怪自己沒關係。這種情總下，如果情緒強烈，可能就會患上自厭評了。

二是對現在的自己取得的成就不滿。自己的成就，包括收入，包括業績等，這都是在比較中，感覺到自己不如別人，所以，也容易生產自厭症。

三可能是對自身不滿。有些人，天生就有缺陷。比如，身高；又比如，有些人天生有一些怪味，等等，不一而足。在這種情況下，人就容易有自卑感。這種自卑感持續增長，就容易形成自厭評。

02 如果得到自厭症，自私辦？1.儘量找到一個安靜的環境 ，讓自己安靜下來，反省自己，停止批評自己，停止折磨自己，接受自己的不足。2.要在內心中承認自己失敗，允許自己失敗，允許自己不成功，允許自己犯錯。3.也可以藉助宗教，調整自己心態，人生有八大類別的苦，而最常見的就是求不得苦與愛別離苦，所以，要正確面對自己的苦難。4.必要時，求助於專業心理疏導。自厭症是比較重的心理疾病，有時自我調節是沒辦法解決的，可以求助於專業心理醫師，並在藥物治療下，再採取心理疏導，才收到好的效果。

不喜歡自己，究其原因是有自卑的心理造成的。怎麼讓自己喜歡自己，首先是找回自信，完善自己的不足，讓自己變得堅強，在面對各種事務中儘可能以理性處事。人生有各種各樣的不順人意，坎坎坷坷，逆水行舟在所難免。不要因為失意而自責，更不要因不如他人而自卑，從不喜歡到討厭自已。

每個人之間並沒有大多差別，由於出身，環境，造化，修為不同，所得結果不同而已。不管什麼不同，一定要給自己加油鼓掌，那怕是艱難地向前一步，也是自信的力量，尊重自已才能有人格的站立。你就是你自己，獨一無二，無所代替。自愛，自信才能自強不息。不羨牡丹開富貴，只愛野草向春風。

不喜歡自己，很討厭自己，我也有過這種經歷。

每個人都是合理的存在，既然來到世上，善待自己，不是什麼違揹人倫的事情。

人生於世，個體的同時，需要時刻與外界交往交流。個體的感覺與世俗的認識總會有不合拍的時候。

個人心理強悍，以為自己很獨特很優越，不會有討厭自己的想法，比如大家都知道的曹操，有句世人皆知的名言“寧我負天下人，不叫天下人負我。”

那種人生很霸道，也很強勢。千年的傳承，也迎合眾多抱有“天下之志”英雄人物的追求。

但是，我們埋在骨子裡的教育是“仁義禮智信”的薰陶，是“與人方便，自己方便”的中庸處世。

所謂抑鬱與自責，更多的是自我評判與那份後天輸入標準的比對。每個抑鬱自責的人，大多是善良而有良知的人。

處世為人的標準時刻在調整，人無法讓自己迎合所有人的審美，讓自己所處的圈子全部對自己滿意。

求全責備，完美主義不是我們的現實。

清醒認識自己，認識自己所處環境。

既然存在，為什麼要討厭自己？有錯，可以糾正自己的作為，盡力盡心足夠。