酒糟鼻應該注意以下4項

1、要養成良好衛生習慣

時常注意自己個人的清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，還要注意保持面部和手部的潔淨，才能使面部的皮脂正常排出。切記不要用手去摸、擠、捏、掐痤瘡。因為觸控會使炎症、細菌向深部發展並蔓延到鼻部，那樣較終會造成毀容性的疤痕。

2、儘量減少日光照射

應該儘量減少日光的照射，為了防止日光的照射，夏季外出應該戴上寬沿遮陽帽，並且隔段時間便塗上有效的防曬霜。酒糟鼻患者不宜在高溫、溼熱的環境中長期的生活或者工作。

3、避免接觸刺激物質

平時應注意要使用無皂清潔劑，不宜使用收斂劑和磨蝕劑。患痤瘡、酒糟鼻的患者較好不要使用化妝品，因為化妝品中含有痤瘡源性物質，它們會使酒糟鼻的病情加重，並且病程延長。酒糟鼻病人禁止使用油性大的化妝品。

4、要有一定的生活規律。按時作息，起居有常，經常進行戶外活動，加強體育鍛煉，保證充足睡眠，保持大便暢通。

　　酒糟鼻是一種常見的面板病，多發生在臉部中央，一旦出現就很難消除，嚴重影響患者的美觀，令患者十分的苦惱。酒糟鼻的產生與生活習慣有很大的關係，所以在日常生活中，我們要做好防護，那麼酒糟鼻患者要注意些什麼?

　　一旦患有酒糟鼻，就需要在日常生活中做起，先要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，飲食以清淡為主。

　　1、切勿在鼻子這個患病部位隨意的抓、搔及擠壓。

　　2、在日常生活中，要用溫水肥皂洗，保持面板的乾淨。

　　3、不要長期在高溫、溼熱的環境中生活或工作。

　　4、避免使用帶有刺激性的化妝品，平時儘量不要化妝。

　　5、多吃新鮮蔬菜、水果及膳食纖維類食品以保證大便通暢。

由於醫學上尚未能明確酒糟鼻的發病因素，所以不論是治療還是日常調理，“對症”是最重要的，主要是防止症狀加重。

一般而言，調整內分泌，糾正胃腸道功能紊亂，禁菸、咖啡、辛辣刺激性食物，勿暴飲暴食，保持大便通暢，避免使用刺激面板的鹼性肥皂、酒精、洗潔劑、染色劑、收斂劑等，以及避免曝曬，過冷過熱刺激。生活規律，避免精神緊張。

酒糟鼻患者應比其他人更注意蟎蟲問題，尤其是毛囊蠕蟲的感染，因此要經常除蟎。

酒糟鼻按發展過程分為三個階段：紅斑期，丘疹膿皰期，鼻贅期。不論哪一階段，首要注意的一定是按照醫囑用藥，停用其他處方外的任何外用藥物。

患者首先需要避免潮紅的觸發因素，進行溫和的面板護理和防曬，化妝品的遮蓋，對外觀改善有一定幫助。

避免潮紅的觸發因素包括避免極端溫度、日光曝曬、辛辣食物、酒精攝入、劇烈運動、急性心理應激、相關藥物及絕經期潮熱等。在酒糟鼻的用藥過程中，應停用可疑面部護膚或化妝品，如洗面奶、保溼霜等。

必須停止外用糖皮質激素。有些喜歡服用激素美容的女士一定要注意。

適當降低環境溫度及冷敷，可有助於減少潮紅、溫和護理面板的措施包括，經常使用溫和的潤膚產品，幫助面板屏障的修復，採用溫和的，非皂基弱酸性合成清潔產品清潔面部，避免摩擦及使用刺激性化妝品。

防曬措施包括避開正午日光，穿戴防曬服飾，儘量遮擋直射日光，使用溫和的廣譜防曬劑。紅斑或血管擴張的患者，可以使用綠色遮瑕劑，有助於遮蓋皮損，可在綠色遮瑕劑上使用肉色遮瑕劑，以獲得自然的外觀。

在日常細心護理的基礎上，輕度的酒糟鼻可選擇區域性外用藥治療。

對於丘疹膿皰型，可選用外用抗菌劑，如甲硝唑凝膠、磺胺醋醯鈉硫磺洗劑、伊維菌素、過氧化苯甲醯凝膠、克林黴素凝膠，以及維A酸、壬二酸等，可減輕面板炎症和膿皰。

紅斑、毛細血管擴張型，可選擇外用溴莫尼定、羥甲唑啉、維A酸及他克莫司，以減輕紅斑及血管擴張，長期維持用藥可有助於減少復發。

區域性治療效果不明顯的患者，可選擇系統口服藥物治療，常用方案可選擇四環素、多西環素、米諾環素、甲硝唑、紅黴素、克拉黴素等抗生素，必要時可持續治療以維持效果，對抗生素治療無效的患者，可小劑量口服異維A酸治療。對絕經期嚴重酒渣鼻患者，用雌激素治療也有一定療效。

要注意的是，任何外用藥物包括酒糟鼻的治療藥物都可能引起區域性刺激或過敏，因此患者在用藥前宜先選擇區域性少量使用，觀察12-24小時，若無刺激症狀，再逐步擴大使用範圍。一旦在治療過程中出現灼熱、刺痛、瘙癢、紅腫加重等症狀，應立即暫停外用藥物，並及時到醫院複診，以明確症狀加重的原因，調整用藥。

日曬、抓撓等刺激及某些化學物質都可使原有的酒糟鼻加重，因此用藥後應減少日曬、看電視時間，避免對皮損部位進行抓撓以及熱水等刺激，還要避免面部接觸花粉、粉塵等，必要時戴口罩、圍巾等防護用具外出。

【酒渣鼻】又稱【玫瑰痤瘡】

是面中部毛囊皮脂腺的慢性炎症性痤瘡樣

疾病，伴微小毛細血管功能失調導致的紅

斑和毛細血管擴張。酒渣鼻較為常見，發病年齡30～50歲，常見於女性，男性患者一般症狀較重。

酒渣鼻病因複雜，可能與先天免疫失調、神經血管功能失調、毛囊蠕形蟎感染、共生菌過度生長、面板屏障功能受損、遺傳等許多因素有關。

酒糟鼻的誘發原因及影響因素：

1、面板油脂分泌旺盛/乾燥，脂溢性皮炎。其他感染，如鼻炎、口周炎、痤瘡、毛囊炎、過敏等。

2、長期酗酒、辛辣刺激、燥熱性食物等。

3、腸胃不好，幽門螺旋桿菌感染。

4、從事高溫、風吹，日曬、寒冷、刺激等工作或生活環境。

5、長期便秘、熬夜、失眠、心情不好。

6、內分泌紊亂，青春期、妊娠、更年期。

7、過度清潔，濫用化妝品，美容等。

【酒渣鼻】患者的注意事項：

1、飲食宜清淡，忌菸酒，忌辛辣刺激食物，少飲濃茶、咖啡，多吃新鮮水果蔬菜。

2、糾正胃腸功能障礙和內分泌失調，保持大便通暢。

3、避免區域性過熱、過冷，避免長時間的日光照射。

4、生活應有規律，注意勞逸結合；避免劇烈的情緒波動，以免加劇面部潮紅。

5、避免接觸有刺激性的物質、收斂劑、磨蝕劑，使用無皂清潔劑。

6、嘗試做生活日記，記下可能促使病情發作或加重的原因，以便以後確定和避免接觸這些誘發物。