夢是內心的一種變相反饋，有些是有意識的，有些是潛意識的，有些是無意識的，當夢境出現時不要太在意，畢竟他真實的表現是你的睡眠質量而已。

前陣子剛好看過佛洛依德的《夢的解析》，分享下我的觀點，如果你對這個問題非常感興趣也可以去看看這本書。

夢的素材來源很廣泛，比如你如果沒有蓋被子，你可能會夢見自己很冷，在雪地。蓋了很重的被子，又可能夢到自己胸悶喘不過氣。也有可能是身體的一些疾病，比如肚子疼，你可能夢見自己被人肚子打了一拳。比如周邊的噪音、光亮等等，都會影響到你做的夢。當然最明顯的就是你最近想過的東西，或者是遇見的事情。所謂“日有所思，夜有所夢。”

比如，過年了你很想家人回家，你晚上做夢的時候，你可能就會夢見自己在回家的路上，或者是一家人一起吃飯慶祝的場景。你想要獲得好的成績，你晚上可能就會夢到自己被表揚，發下來的成績是高分。這些都是很直接的慾望，你是你想要什麼，就夢到了什麼。

但是，很多時候，我們做的夢是碎片化的，沒有邏輯的。甚至你會發現夢中似乎展現不出自己的什麼慾望，這是因為夢迴把慾望偽裝起來。我舉一個《夢的解析》中的例子：有一個女人，夢見自己的侄子死了，自己在參加他的葬禮。這個夢很可怕，怎麼會希望自己的侄子死去。佛洛依德透過溝通發現，原來這個女人過去也參加過一個侄子的葬禮，並且在葬禮上遇見一個她愛慕的男人。女人想要再見到這個男人的【慾望】，在夢中糅雜了參加葬禮的回憶。所以她本質上並不是想要侄子死去，而是想要再見到那個愛慕的男人。所以，當你夢到一些無法理解的夢的時候，可以認真思考一下，在深層次是否埋藏了你的什麼慾望。

我支援夢的產生代表著一個人的慾望，但這畢竟已經是100多年前的理論了，如果對此有興趣，你可以找些文獻研究下。

以我個人對心理學的瞭解和分析來說，我認為夢。是一種不受於人的思想控制的一種行為。一種精神行為。夢是人在生活之中對於某一件事情到了一個極端的執著的情況下，在睡覺的時候會產生這種意識不受控制的，衍生夢境。

夢的誕生確實與我們的慾望有一定的關係。因為人在慾望達到了一個極限的時候，那麼夢就會出現相應的苛求，以及意志之中對於這件事情的執著。

1、睡前情緒的擴大。古人說日有所思夜有所夢大致可以歸為這類。在睡前或者是那一天經歷的一些情緒，會在夢境中被放大。比如成年人會夢到高考，因為日常感受到的焦慮緊張情緒和高考類似，夢境用高考的場景呈現出來，也是潛意識在告訴你，得化解自己的情緒了。

2、睡眠狀態下身體受到的刺激。睡眠狀態下我們的大腦的某些區域仍是高速運轉的，身體感受到的各種刺激都能被大腦接收到並進入夢境。比如我們常說的夢裡聽到電話響但怎麼都接不通，醒來發現是手機鬧鐘響了；又比如夢境裡找廁所，找到廁所了，結果醒來發現尿床了；還比如夢見自己站在冰天雪地裡，醒來才發現自己踢被子了。這樣的夢很常見。

3、潛意識裡慾望的滿足。最典型的，我們都夢見過喜歡的人出現在眼前。但夢裡，潛意識慾望就像一個想要為所欲為的小偷，但意識就像一個警察，時刻想壓制慾望的實現。這就要說到佛洛依德提出的本我（快樂的我）、自我（現實的我）、超我（道德的我）了。本我是人們內心各種慾念和渴望，超我受到道德和社會世俗的約束，而自我則在兩者之間協調並採取最終的行動。而夢境，本我為主導，但是超我依舊能出現。比如，我們經常會夢見赤身裸體，這是嬰兒狀態時最自然的裸露本能，但我們在夢裡仍然會感到一定的羞恥，這是超我在起作用。所以，有時候，夢境實現我們的慾望，會非常的七彎八拐。

4、預見未來。佛洛依德從來不否定夢的預知能力，夢到現在依舊是神秘的。當年的911事件前期，世界上很多人都夢到了類似場景。

我是心理諮詢喵老師，希望幫你解答了疑惑。

夢是清醒時被壓抑的意識或者觀點在睡眠狀態時的釋放，適量做夢是有療愈作用的，可是一旦過量的夢，對人又是有點折磨的。因為在現實和夢境之間，往往存在巨大的差異，這種差異一旦積累過多，就會造成人的精神狀態的撕裂，從而可能會導致痛苦的產生。

弗洛伊德在《夢的解析》中說：夢是慾望的滿足。不同的是有人沉迷其中，僅限於夢中“滿足”；有人則回到現實，為實現“夢”而努力。夢本身不能絕對和一概而論。

日有所思，夜有所夢。他不是簡單的複製碎片的重複，是經過處理的加工的剪輯的。

他可以不是真實的。但他必然會有某個時點節點的行跡可循。

夢並非神經衰弱而胡思亂想。有時他是自由奔放或肆意遐想。或臂畫意境或高山流水，或輕快豪放。而不一定是噩夢，驚夢或被人追逐或受壓喘不過氣。

夢，是生活的一部分。有白天的現實生活，也有夜晚的虛擬生活。生活才是完整的。

夢，它具有包容性，承載著人的七情六慾，豐富了人的精神世界。

夢是什麼？

做夢的內容和白天的經歷或者刺激有很大的關係，有些人一段時間情感或者工作負荷過重會不停的做夢。比如說白天有一件讓你快樂或是悲傷的事情，在晚上臨睡前你還在想著那件事情，當大腦其它的神經細胞都休息了，可是在思考某件事情的細胞還在興奮，所以就能做出一個跟它特別像似的夢。

有人從西醫學的角度去看，認為夢是潛意識的慾望，是因為人們在睡眠時人體的機體能力和自我檢查作用鬆懈，某種潛在的慾望就闖入了意識變成了夢。也有些西醫認為某些特殊的疾病能使人們產生一些特別的夢。比如在睡夢中有出現了恐懼、焦慮的症狀，經常是跟肝炎、肝臟的疾病有一定的關係。有些心絞痛的病人，經常有噩夢不斷、情緒激動的表現等。那些呼吸系統出問題的病人，容易在夢中有呼吸不暢、窒息的感覺，好像是氣管被什麼卡住了似的，還有一些心臟冠狀動脈供血不足的病人，他們經常在睡夢中有被追逐、恐懼、叫不出、容易被驚醒的症狀等，如果病人的肝膽系統和腎臟出了問題，他們就容易夢到洪水、溺水的狀況。

夢還可以分為生理性和病理性的。生理性的夢一般包括幻夢、再現夢和靈感夢，它們多是白天的所做所為在大腦中留下的印跡重現，也有一些是因為外界的刺激影響到了人們的心理所致的，被稱為良性夢，它有一定的心理宣洩及心理預測的作用，對心理平衡有幫助作用。病理性的夢多為噩夢，它的產生多為內源性，多是因為體內潛伏性病灶產生的資訊造成的。