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1 # 石頭聊護膚
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2 # 亳州市中醫協會副會長
我是覺得什麼護膚品都不如恢復五臟的功能，五臟功能恢復氣血充足，流動順暢，細胞得到濡養，人身體自然就好，看起來自然就年輕，這沒有什麼難的，如果你們真的需要，可以私下諮詢我！
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3 # 玖嬋健康平臺
洗臉就是早上起來只用溫水洗臉最好！
晚上洗臉根據情況，化了妝塗了防曬這些的話就用溫和卸妝水，用了之後不能再用洗面奶！
卸妝水一定要非常溫和的成分！
如果你素顏不化妝，那麼洗臉可以隔兩天用一次洗面奶，一定要用溫和的純氨基酸潔面泡沫洗面奶。
最好不含防腐劑。
選擇護膚品的時候一定要看成分，一定不要選含酒精的，不含防腐劑、不含色素、不含礦物油、不含香料的最好，成分簡單點都無所謂，一定不要用猛藥！
你如果面板過敏角質已經受損，也就是臉摸起來粗燥不光滑，那麼建議你先正確的洗臉，洗臉洗對了你的面板就自然像雞蛋一樣光滑，油皮幹皮都會變成中性的面板。
當你面板變得穩定、角質層整齊排列，那麼你可以根據情況使用去黑頭產品，一定要慎重選擇，
那麼下一步就是保溼鎖水。
護膚品選擇還是不含防腐劑、酒精、礦物油、香料、色素、矽…這些新增劑為好，根據面板狀態和季節選擇適合的保溼度。
最後的關鍵就是，塗抹護膚品很有講究的，化妝水可以不用每天塗抹，比如夏天。塗抹化妝水可以倒在手上一日元大小，然後塗抹到臉上，不要去按摩面部！那會讓你角質層脫落，會越來越薄。
乳液的塗抹要等化妝水吸收了，大概一分鐘後塗，同樣不要過於按摩。
面霜的塗抹手法像塗抹粉底那樣，快速塗抹均勻，不要按摩，面霜的作用是鎖水。
要等乳液吸收一兩分鐘再塗面霜。
這樣下來面板就自然護理完成了。
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4 # 誘惑小店
作為一個新手媽媽，寶寶四個月，每天洗臉都是抽空，護膚有點難。不過每晚洗完臉也是會護膚，塗個精華液，眼霜啥的，有時沒空貼面膜，就直接用蘆薈凝膠面膜，免洗省事還保溼滋潤，哈哈哈哈。我個人覺得護膚是必須的，要不真成黃臉婆了，看看鏡子裡的自己，又胖又醜，自己看著都難受，所以擠時間寶媽也要美美噠
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5 # Yuki1628
大齡媽媽要注重保溼 加上基底精華促進後續保養品吸收 但是要選擇抗皺精華 但是前期的水不要偷懶 一定拿化妝面擦一遍再拍一遍再單獨到在手上拍一遍 最後要用霜來鎖住水分 所有膚質都要保證補水
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6 # 葡萄很熱
如果條件好可以多吃魚膠燕窩等補充膠原蛋白的食物，要有好的心態保持好的心情。每天保持充足的睡眠8小時，睡眠質量好了再配合抗衰的護膚品家庭護膚，可以一個星期到美容院做一次保養，面部身體都需要的推推經絡可以讓你氣血更好，堅持一星期三五次瑜伽！這樣堅持三五個月絕對會比原來的氣色更好更有活力
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瞭解媽媽的護膚理念
你懂的，媽媽輩不一定都會對護膚化妝感冒，相反可能會跟你說：
“你不要用辣麼多化妝品，看你又長痘痘了，你看我從來不用那些面板好得很”（小聲BB我真的是因為熬夜，吃糖擼串才長的痘痘好的吧~）
“這些化學品有什麼好的，你也不要用那麼多，不如多吃點蔬菜水果多運動。”
“我什麼都不抹，你看我面板多好，你抹那些東西堵塞毛孔，知不知道？。”
（此處省略三萬字來自老媽的嘮叨）
所以給老媽買護膚品之前，要了解清楚老媽的護膚理念和護膚習慣。如果媽媽真的不喜歡抹任何東西，就不要強求了。
相信大多數媽媽們多少還是會用一些護膚品的，只不過很少會完整地順著“潔面-爽膚水--精華-乳液-面霜”這樣的步驟來，可能會跳過其中的步驟，咱們儘量精簡就好。只要不是跳過潔面這樣關鍵的部分，其實問題不大。就拿我媽媽來說平時護膚一般就水乳完事，出門還會擦點帶粉質的面霜，或者素顏霜，媽媽們也是很愛美的哦~擦點小粉提亮膚色。
清潔步驟依舊不能少
很多媽媽都不太願意每天用洗面奶，特別是年齡超過50的媽媽們，但是潔面清潔部分是萬萬不能省的哦~要知道我們日常出門各種汙染物沾在面板上，僅僅用清水清潔表面物質遠遠不夠，如果媽媽實在不想要洗面奶，也可適當在水中滴入白醋，達到清潔目的，但是一定不能加入太多，白醋呈酸性過多會刺激面板，適當白醋還可以用來去角質層。
中年女性護膚最重要的是什麼？
抗衰？錯！是“保溼”！
抗衰對衰老型肌膚自然很重要，但還有一條更為重要的---就是“保溼”。
皺紋一旦形成是不可逆的（還有毛孔變大也是不可逆的），四五十歲沒有皺紋是不可能的，但是可以做好補水保溼來延緩更多皺紋的形成。
皺紋形成就是因為肌膚鎖水能力變弱，形成幹紋，幹紋再變成皺紋。幹紋是可以透過一些產品來改善的，但是幹紋一旦變成皺紋就跑不掉了。
所有日常的水乳保溼必不可少，更年期後，媽媽們的面板變得更乾燥，因為油腺沒有那麼活躍，可以嘗試用較重的乳霜給肌膚補充水分。但是不排除有部分媽媽還是比較愛出油，如果媽媽面板本來就比較油，就要儘量避開這些質地厚重的護膚品了，否則容易悶痘呀~至於敏感皮的媽媽，也要慎選這些營養成分豐富的護膚品，建議先嚐試低敏的、補水保溼功能為主的產品，務必避開高防腐劑高香精的產品。要使用高營養產品前先在耳後、手腕內側做好過敏測試。
防曬！防曬！防曬！
防曬是最主要的抗老手段，紫外線真的是萬惡之源，幹紋皺紋黑頭毛孔粗大痘痘色斑膚色不均啥它都能給你摻一腳，督促媽媽做好防曬吧~如果不喜歡擦了面霜又疊加一層防曬，就選擇一些含防曬值的面霜，總比什麼都不擦來得強啊。現在市面上很多防嗮噴霧，可以給媽媽購置一瓶，不想面部手臂脖子擦擦擦，可以噴噴噴~簡單方便。
日常生活注意了
首先要生活規律，精神愉快，多食高蛋白及高維生素的食物，少食膽固醇高的食品。
每日要注意適當地進行戶外活動及身體鍛鍊，以保持面板健康。每日還可進行面板 按摩，按面板血管走向進行自我按摩，特別是面頸部面板，可防止面板彈性減低、 眼瞼下垂、皺紋增多以及頸部面板鬆弛。
由於面板乾燥，洗澡時可用41℃一42℃溫 水，選用鹼性小或中性肥皂。
衰老雖是客觀規律，不可違背， 但用科學的方法延緩衰老，是完全可以實現的。
不能光顧著自己臭美，和媽媽一起變美唄~